Su introducción personal al arte del Muay Thai (boxeo tailandés)

Una breve historia del Muay Thai

Según Ajarn Surachai Sirisute, el pionero de Muay Thai en los Estados Unidos, Muay Thai significa literalmente tailandesa Boxeo. El arte también se le conoce como El arte de ocho miembros, o el arte de ocho armas. Esta es una referencia al Muay Thai &';. S el uso predominante de las manos, las piernas (espinillas), codos y rodillas en combate

Un descendiente de las formas más antiguas, Lerd Rit y Muay Boran, moderna Muay Thai es el deporte nacional de Tailandia. Lerd Rit es la forma de combate utilizado por los militares tailandeses, mientras Muay Boran es el término pueblo tailandés llamaron a su arte de lucha y la competencia durante la época en la que los combatientes se unirían sus puños con una cuerda en lugar de usar los guantes de boxeo como moderna Muay Thai.

Hoy Muay Thai goza de una gran popularidad como un fitness de última generación y acondicionamiento herramienta marcial, así como el y" ponerse de pie y" complemento de Brazilian Jiu Jitsu y otras artes de agarre en el mundo de artes marciales mixtas.

¿Cómo que va a aprender Muay Thai

En una escuela bien dirigido artes marciales, siempre tendrá la oportunidad de pasar tiempo a conocer a la gente que dirige el lugar. You &'; ll ser invitado a una sesión (s) de introducción que le permitirá a “ drive &" prueba; las clases antes de comprometerse a nada

Una vez que y'.! re inscrito embargo, a prepararse para la experiencia más intensa de su vida arte marcial

entrenamiento de Muay Thai se puede dividir en
1. entrenamiento en solitario que incluye:
a) el boxeo de sombra y- que es aprender a adquirir pies suave, así como la forma adecuada para su patadas y técnicas de perforación
b) capacitación y ndash Equipo; que se limita a practicar sus golpes en la pesada (y" plátano y") bolsa de página 2. compañero de entrenamiento que incluye:
a) capacitación y ndash Equipo; que es usted y su pareja practicar sus ataques usando guantes de enfoque, almohadillas tailandesas o el escudo patadas tailandés (de “ tailandesa maleta y")
b) ejercicios Guante – que es la aplicación de estas técnicas en huelga en un socio en vivo que se mueve en delito simulado y secuencias de defensa con guantes de boxeo, espinilleras y otros equipos de protección.

¿Qué esperar durante su primer día en la Academia

En cualquier manejado profesionalmente escuela de arte marcial, se ha tenido la oportunidad de participar en algún tipo de programa de introducción antes de ser aceptado como miembro regular

Dependiendo de qué programa y'. he inscrito en ( después de que su programa de introducción, por supuesto), se puede esperar que se le dio la bienvenida al público y felicitó por hacer su mejor decisión de unirse a la Academia

Su instructor (a menudo referido como y". Kru y") le dará a conocer todos los demás miembros de la clase y entonces usted puede esperar para disfrutar de un entrenamiento muy riguroso.

Equipo necesario

entrenamiento de Muay Thai requiere más equipo que la escuela media de arte marcial. Hay artículos de equipos personales necesarios, así como artículos de equipo que la escuela va a proporcionar.

Tradicionalmente, entrenamiento de Muay Thai se hace sin zapatos.

Como mínimo que puede esperar a tener que invertir en un par de pantalones cortos o gangken Muay Thai, los pantalones normalmente coloridos que parecen troncos de boxeo. You &'; ll también ser usando 12 o 14 o 16 oz Thai Boxing Guantes y protectores de espinilla. Para el combate, usted y' ll necesita tocados, una boquilla, protector de pecho (masculino y femenino) y protector de la ingle (hombres principalmente)

Equipos como bolsas de plátano, almohadillas tailandesas y escudos de patada son generalmente realizadas por la Academia..

espera que los costos de capacitación

Como se ha dicho anteriormente, todos los costos de membresía y de formación se han cubierto en sus primeras visitas a cualquier escuela de arte marcial bien administrada Hotel  .;