Tensión

La tensión viene en muchas formas y formas. La tensión puede ser utilizado para el bien, tales como; tensión dinámica para fortalecer los músculos y los tendones, la tensión puede ser malo, tales como; dolores de cabeza y más destacaron los músculos, y la tensión pueden ser feo, tales como; tensando hasta bloquear o huelga.

La tensión puede acortar la duración de nuestra vida, puede conducir a problemas físicos y mentales, sino en relación con la ma nos puede frenar, drenar energía de huelgas, y romper corporal adecuado la mecánica.

Como todos sabemos, cuando ejecutamos un golpe, el poder genera a partir de todo el cuerpo, desde la base, todo nuestro peso se pone en movimiento con nuestra fuerza, y los músculos se utilizan al unísono , uno disparando la siguiente. En el CMA esto se refiere a menudo como el uso de "jing", para poner esto en términos simples, nos movemos nuestro cuerpo de forma natural para mejorar el flujo sanguíneo y oxígeno y nuero transmisores de funcionar para nuestro beneficio. Cuando no se logra una correlación adecuada puede ser referido como perder "jing", pero es más fácil de decir que estamos parando el unísono de todo nuestro cuerpo, y esto se debe principalmente a la tensión.

Si usted está parado en cualquier posición y lanzar una huelga normalmente, entonces hacerse con el puño tan duro como usted puede, y manteniendo el puño fuertemente apretó usted lanza la misma huelga verá que pierde potencia y velocidad. Esto es una obviedad para la mayoría; los puntos más difíciles de ver son los hombros, las caderas y las piernas. Pruebe la misma huelga con los glúteos lo más ajustado posible, con el bíceps tan fuerte como sea posible, con los terneros de lo más ajustado posible y usted verá la diferencia.

Al golpear a todo el cuerpo, no sólo debe trabajar en al unísono, pero debe también tenerse relajarse, pero a menudo relajada será interpretado como descuidado. Esto funciona con todas las cosas, ataque que se hace de una manera relajada hasta que el punto de presentación, entonces se ejecuta como un cocodrilo esperando a su presa, en el bloqueo de la junta, se hace relajada hasta que el bloqueo se puede aplicar a continuación, se aplica como ataque mortal de una serpiente.

Así que la tensión y la relajación trabajan mano a mano, son el yin y el yang de movimiento, demasiado relajado y el movimiento es inútil, demasiado tenso y una vez más nos han dejado sin valor.

Así que no se ponen tensos, relajarse, pero no se relajan tanto que usted no tiene ninguna tensión. (? Lo que yo sabía que ese tipo era un poco !!!)
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