El logro de sus metas de entrenamiento con Espíritu Indomable

Pregúntese: y" ¿Por qué estoy aprendiendo karate y" Algunas personas vienen al dojo para aprender defensa personal. Otros vienen a aliviar el estrés, estar en mejor forma, aprender una nueva forma de arte, o conocer gente nueva. ¿Cuáles son sus objetivos personales de entrenamiento? Si usted y' re buscando mejorar el estado físico, el aumento de la confianza y la disciplina mental más fuerte, el entrenamiento de karate se desarrollará todas estas cosas! I &'; siempre he dicho que el karate es un viaje de auto-descubrimiento. Así que, si el karate es un viaje y mdash; y si algunos de los beneficios I &'; VE mencionados son los destinos y mdash; entonces, ¿qué debe hacer las maletas para el viaje

espíritu indomable

Más pronto o más tarde, usted y'?! re va a unos pocos obstáculos en el camino, y el entrenamiento de karate se llevará cara-a- -face con uno o más de sus limitaciones personales. (Tal vez y' s ya sucedió!) Los baches en su viaje de karate personales pueden ser los límites físicos de su fuerza, resistencia, flexibilidad, o la coordinación. Una lesión persistente puede obligar a disminuir, modificar sus técnicas, o saltarse una o dos clases. Sus golpes también pueden ser obstáculos mentales que se manifiestan como la impaciencia a su falta de mejoría, la frustración por su incapacidad para dominar una forma, o incluso el aburrimiento de la repetición interminable. Los baches que aparecen fuera del dojo (estrés en el trabajo, las relaciones personales tensas, lavandería, y todas las otras cosas que conforman nuestra vida) pueden también nos impiden llegar al dojo para entrenar durante días o semanas.

En el curso de su formación, los golpes que te encuentres en el dojo y en la vida van a frustrar una y otra vez. Pueden causar a cuestionar por qué comenzó el entrenamiento de karate (o clases de piano, o de la escuela de medicina) en el primer lugar. Si el golpe es lo suficientemente grande, incluso se podría estar tentado a dejar de fumar. (I &'; he venido cerca de dejar de karate yo mismo muchas veces!) La clave para conseguir más allá de los golpes en su entrenamiento es formar con espíritu indomable!

espíritu indomable es una combinación de fuerza interior y compromiso. It &'; s lo que mantiene el corredor de maratón último lugar de ir hasta que cruza la línea de meta, mucho después de que las multitudes se han ido a casa. Espíritu indomable es la confianza y una actitud ganadora. It &'; s lo que llevó a los Patriotas de Nueva Inglaterra por el campo para el marcador final en su increíble venir de atrás victoria en el Super Bowl. Espíritu indomable es infinita paciencia, quizás mejor demostrado por la madre naturaleza: It &'; s cómo el río Colorado tallada en el Gran Cañón

y' s su entusiasmo y dedicación que le llevará hasta el final a la correa y Negro! más allá. Si nunca dejar de fumar, que nunca falla! Con espíritu indomable, podemos seguir adelante cuando las cosas se ponen difíciles para nosotros. Tenga en cuenta que nuestro potencial es siempre mayor que nuestro rendimiento, y mostrar espíritu indomable no siempre significa esforzarse más o empujar a ti mismo más allá de agotamiento. Habrá muchas decepciones en su viaje, así que relajarse, confiar humildemente en el proceso de su formación, y aprovechar la energía de los demás siempre que y' re cansado o frustrado. Y, asegúrese de dar su energía y aliento lejos cuando sientes que alguien más podría tener un lavado de

En el momento en que usted realmente quiere dejar de fumar es exactamente cuando usted y'! Re a punto de aprender algo nuevo acerca de ti mismo. Endeavor! Persevera! Crecer y aprender! Descanse si es necesario, y respetar sus límites, pero don &'; t nunca se dan por vencidos en sus metas Hotel  !;