Artes Marciales Estudio En El Hogar - Sistema De Bloqueo

Ahora que I &'; he de esperar que estimuló su mente deje y' s entrar en algunas técnicas. Este mes, donde vamos a centrar en la defensa aprendiendo algunos bloques, el sistema le voy a demostrar que es llamado y" 4 Corner bloqueo y " ;. La idea detrás de estos bloques es que toman un enfoque más práctico y ecléctico a la defensa, en lugar de aprender las formas más clásicas de bloqueo y- esto le permite aprender algo que va a ser capaz de absorber con rapidez y aplicar fácilmente. Mediante la práctica de estos bloques va a construir rápidamente una sensación de logro y confianza.

I &'; estoy seguro de que cualquiera que haya discutido o tuvieron que defenderse sabrá que el uso de un bloque exterior no será capaz de defenderse de un puñetazo. Un bloque exterior funcionaría mediante la aplicación adecuada; esto no es para bloquear un puñetazo.

Bloque 1-2

Este bloque es una parada hacia abajo; funciona bien la defensa contra los ataques de patadas en el cuerpo, es decir patada frontal y también en contra de las técnicas de perforación de largo alcance para el cuerpo, es decir, sacador reverso. El bloque se repite en ambos lados

BLOQUE 03.04

Este bloque es otra parada y se utiliza para defenderse de los ataques a la cara de técnicas como la patada y golpes cruzados jab.

BLOQUE 5-6

Este bloque defiende principalmente contra las técnicas circulares, como golpe de gancho, patada giratoria. También se puede utilizar para bloquear técnicas provenientes directamente hacia abajo el centro. Este bloque se puede llamar a “ el aumento de bloque de codo y" o a “ bloque de teléfono y " ;, este bloque es genial para la autodefensa porque el ataque más común a lo largo de la historia es el derecho sobre la mano, ya fuera con una lanza, tiro de honda, un cuchillo o un punzón.

BLOQUE 7-8

Este bloque se utiliza comúnmente en Muay Thai del bloque de la espinilla. Se utiliza para defenderse de la patada circular bajo la sección, que es un arma devastadora. Mantenga su guardia cuando esté utilizando este bloque de modo que usted don &'; t abandonan el cuerpo abierto abierto cuando la defensa contra la patada. Se recomiendan espinilleras para practicar este bloque con un compañero.

CONSEJOS PARA BLOQUEO

Cuando parando a mantener los dedos apretados juntos y bloquear con la palma. Los dedos pueden romperse fácilmente si se deja abierta
Al realizar más de un bloque, tire de la parte que ha bloqueado con directamente a la guardia para que usted don &';. T dejarse abierto. Siempre tienen un lado que cubre mientras que los otros bloques, evitar los bloques que parezca que están agitando.
Mantenga la cabeza metida en todo momento.
Aliento con cada bloque.

Cómo entrenar bloques

• En primer lugar comenzar por el remedo de su bloque, comience con cada bloque por separado y luego construir para que puedas hacer todo 8 en orden. Frente a un espejo sería ideal para que pueda comprobar su formulario Restaurant &toro; Práctica con una pareja, llegar a su pareja a alimentarte técnicas realistas con el control y luego trabajar sus bloques
• Use un bloqueador o alternativamente rezagado tubería de una tienda de bricolaje son grandes porque se puede trabajar ataques rápidos con el bloqueador sin el riesgo de ser herido. Esto desarrollará su velocidad y el tiempo.

Ahora que hemos cubierto las habilidades y los elementos técnicos deja para conseguir la formación. Recuerde la repetición es la madre de todas las habilidades; entrenas y sólo se puede mejorar. Espero con interés trabajar con usted el próximo mes Hotel  .;