Brazilian Jiu-Jitsu: Terapia con una explosión

Las presiones de la sociedad, el trabajo, la familia y todo lo demás hacer todo, pero nos empujan al límite. Hasta cierto grado el hombre moderno a menudo se siente como si él está en algún lugar él no y' t pertenecen; en un juego, detrás de un escritorio, llevando bandejas de comida. Una parte de la memoria antigua y ancestral siempre nos está recordando que estar preparados para hacer frente a un tigre dientes de sable o pincho un jabalí, o de luchar contra el vecino que podrían robar su carne y herramientas. Francia El instinto primario para cazar y lucha se construye en nosotros, y el orden social quebradizo almidonado hemos construido para nosotros mismos no hace nada para quitarlo. Si hay algo que se ahogó y se convierte en rebelde e inquieto dentro de nuestras mentes, arremetiendo en momentos inadecuados y en lugares inapropiados como en casa con la familia, en el trabajo o en el tráfico cuando el viejo sentido de urgencia mortal es trágicamente mal dirigido y una lata vacía encuentra su camino hacia un compañero motorista y' s ventana. Y si usted no está y' t suerte te multado o encerrado
formación Brazilian Jiu-Jitsu en una buena escuela bien disciplinada como Peak Performance Artes Marciales en Keller, Texas, es una gran manera de canalizar esa energía en un sano y. ambiente constructivo y dejar que se sienta tranquilo y en control de todas las situaciones de alto estrés que usted trata de todos los días.
En primer lugar está el entrenamiento de cuerpo entero. Cada gimnasio rata le dirá que si pierden un día y' s del entrenamiento que can &'; t función con toda la agresividad reprimida y energía. Brazilian Jiu-Jitsu requiere el uso de todos los músculos en el cuerpo para una amplia gama de movimientos y actividades específicas del deporte y es a veces tanto aeróbico y anaeróbico que le da un entrenamiento muy completo y ayudar a su masa muscular real, funcional acumulación (no el anegadas protuberancias que se obtiene de los pesos de elevación solo, pero el músculo real).
Jiu-Jitsu brasileño también tiene un elemento pesado de combate. Y en cuanto a las cosas que alivian el estrés, la frustración, la tristeza, la ira o cualquier emoción otro no tan útil que no hay nada mejor que una sesión de sparring climatizada entre amigos.
En una buena escuela de la cercanía y la agresión física de combate es tanto al igual que el combate real de que tu mente subconsciente y su cuerpo va a aceptar que usted ha hecho su supervivencia necesaria para el día. Esto significa que no hay hormonas sin rumbo, neurotransmisores u otros productos químicos que alteran la mente corriendo por tu cabeza a la espera de causar problemas.
Pero lo más importante la formación le dará confianza en sí mismo y un sentido de logro y la comprensión. Gran parte de la agresión que sentimos en todo nuestro día viene de nuestro sentimiento de impotencia, de no tener control sobre la situación, lo que hace que el miedo y el miedo es feo. Si usted ha entrenado conoces las técnicas. Si ha discutido usted sabe cómo utilizar las técnicas y lo que se siente cuando un buen boxeador utiliza esas mismas técnicas contra ti, y, como resultado, usted se sentirá poder y el control.
Buen entrenamiento bajo un buen entrenador o sensei mejorará su confianza hasta el punto en que ya no sienta la necesidad de enfrentar y amenazan a todos los que le molesta, usted será capaz de sonreír y seguir su camino asegurado en su capacidad de controlar la situación (porque ese y' s lo usted acaba de hacer) Hotel  .;