Los efectos de la biotina en la pérdida del cabello

La adición de biotina a la comida dos veces al día Pérdida evitará pelo Ampliamente

La biotina es una vitamina soluble en agua, por lo que cualquier que sea innecesario se excreta. Es una vitamina soluble en agua que actúa como un cofactor esencial para cuatro carboxilasas, cada uno de que cataliza un paso esencial en el metabolismo intermediario.

La biotina es necesaria para el crecimiento celular, la producción de ácidos grasos y el metabolismo de las grasas y aminoácidos. La biotina es una vitamina B que se necesita para la formación de ácidos grasos y glucosa, que son esenciales para la producción de energía. Los suplementos de biotina se recomienda a menudo como un producto natural para contrarrestar el problema de la pérdida del cabello, tanto en niños como en adultos.

La biotina también está indicado para la salud del cabello y la piel, glándulas sudoríparas sanas, tejido nervioso y la médula ósea, y ayudar con el dolor muscular. Adición de altas dosis de 5 a 8 gramos a la comida dos veces al día previene la caída del cabello ampliamente. La deficiencia de biotina puede conducir a la erupción de la piel, caída del cabello, colesterol alto y problemas del corazón. Sin biotina, ciertas enzimas no funcionan correctamente y diversas complicaciones pueden ocurrir afecta a la piel, el tracto intestinal y el sistema nervioso.

Niveles Saludables

Los adultos sanos por lo general reciben 30 a 100micrograms de biotina al día de sus dietas. Como una vitamina soluble en agua, la biotina debe ser repuesto de forma regular para asegurarse de tener niveles saludables de la misma en todo momento. Los estudios también han indicado que la biotina es de apoyo de la salud del sistema nervioso y la función, y puede promover el metabolismo de la grasa en la sangre saludable. La deficiencia de biotina rara vez, o nunca, se produce en individuos sanos que consumen una dieta normal a menos que se les trata bien con ciertos anticonvulsivantes o con antibióticos de amplio espectro.

La biotina y pérdida del cabello

Los signos y síntomas de la deficiencia de biotina incluyen pérdida de cabello que progresa en severidad para incluir pérdida de pestañas y cejas en sujetos gravemente deficientes. El uso de antibióticos a largo plazo puede interferir con la producción de biotina en el intestino y aumentar el riesgo de síntomas de deficiencia, tales como dermatitis, depresión, pérdida de cabello, anemia, y náuseas.

Si bien los suplementos pueden promover el crecimiento del cabello más rápido, es importante también cuidar correctamente para el pelo para que no se rompa. Siempre use champú, que se enriquece con biotina y sílice para prevenir la pérdida de cabello. Los suplementos de biotina se recomienda a menudo como productos naturales para contrarrestar el problema de la pérdida del cabello, tanto en niños como en adultos.

La biotina suplementos

Cuando se usa de acuerdo a los niveles de dosificación estándar, los suplementos dietéticos son una manera segura y bien de mantener los niveles de biotina diarias necesarias. Los suplementos de biotina se utilizan con frecuencia en las dietas de las personas que pueden ser menos que nutricionalmente sonido como los de una bañera de alimentación intravenosa, las personas que sufren de anorexia, y las personas desaparecidas de una parte del intestino delgado. Si se le olvida tomar suplementos de biotina para uno o varios días que no hay motivo de preocupación, ya que toma algún tiempo para que su cuerpo se vuelva serio baja en biotina. suplementos

biotina se dan a veces para ayudar a reducir el azúcar en sangre en pacientes diabéticos. Los suplementos de biotina son dosis aún grandes seguras no se conocen efectos tóxicos. Los efectos secundarios de los suplementos de biotina no deberían ocurrir si la vitamina se toma en las cantidades recomendadas. La biotina se encuentra disponible en los complejos multivitamínicos y vitamina B, y en los suplementos individuales Hotel  .;