Holy Basil: El resto de la historia

Holey Moley, Chester, ten cuidado ahí fuera!

Como ustedes saben, el estrés es el gran kahuna de los problemas de hoy en día. Y tal vez el estrés-R-ti. Pero sólo porque alguien dice algo y' s bueno para el estrés doesn y' t significa que usted debe tomar. Usted necesita saber el resto de la historia

Un ejemplo:. Santo albahaca, una hierba cacareado como un calmante para el estrés. Bueno, tal vez sí, tal vez no

Vamos y'.. S hablar de esto

Sus glándulas suprarrenales son el estrés central. Cuando todo y' s va bien, puede ignorarlos. Pero si usted tiene cualquier clase de un problema endocrino, pero sobre todo un problema de tiroides y- como medio de nosotros lo hacemos a pesar de que los médicos pueden los &'; t parecen darse cuenta de eso y-. Que significa que sus glándulas suprarrenales son casi seguramente en problemas

Nuestras glándulas suprarrenales producen cortisol para manejar el estrés. El cortisol tiene el hábito desalentador de hacer un lío de cosas. Si es demasiado alto, usted es uno de perrito por cable. Después de un rato, se le acaba el cortisol, así que el pelo del doesn &'; t de punta más, pero usted y' re todavía estresado y- y ahora también agotado. Y con muerte cerebral. Etcétera.

Pero como ruidos repentinos sobresaltan los calcetines de ti, y te sientes ganas de llorar demasiado de las veces, decidir algo se tiene que hacer de todo este estrés.

Y usted leer sobre la maravillas de la albahaca morada, la hierba de la maravilla para el estrés. Un pequeño detalle pequeño es probable que desee saber. Albahaca Santo obra al reducir los niveles de cortisol. Si usted y' re absoluta y positivamente de que sus niveles de cortisol son altos, puede ser vale la pena intentarlo.

Pero si su estrés proviene de las glándulas suprarrenales que puede y' t seguir el ritmo, la albahaca morada es una buena manera de hacer las cosas peor. A menos que usted y' re suerte de tener un cuerpo que hace caso omiso de las cosas, por lo que entonces todo lo que y' re cabo es el dinero que cuesta

Así que, ¿cómo saber si sus niveles de cortisol son altos o bajos.? Bueno, no por la prueba de sangre los médicos insisten en. A menos que usted y' re en los extremos de la escala, los análisis de sangre suprarrenales decir exactamente en cuclillas. Resultados pronuncian que seas y '; muy bien y' 95% del tiempo.

Una prueba de saliva suprarrenal es el billete que necesita, pero es probable que su médico ganó y' t lo ve de esa manera. En 1996, el Congreso dio a las compañías de seguros la facultad de decidir qué se permiten las pruebas médicas a los médicos a pedir, y han decretado la prueba de saliva adrenal estar fuera de los límites. Las sanciones por ordenar que pueden ser graves.

Hace algunos años, mi médico ordenó a uno y- un par de semanas después de mi endocrinólogo ordenó la prueba de sangre. La prueba de sangre, dijo que estaba bien, mientras que la prueba de la saliva, dijo que estaba en la insuficiencia suprarrenal. Como yo estaba raspando días inferior a día, y algunos días tuve que llegar hasta igualar inferior táctil, me imaginé la prueba de saliva lo hizo bien.

Al final resultó que, prueba o ninguna prueba, todavía tenían averiguar por mí mismo cómo conseguir mis glándulas suprarrenales de nuevo en la tierra de los vivientes. Y lo hice y- una larga historia que y'. S parte de mi lo-todo-el-pieces-fit Movimiento al programa de Salud

Afortunadamente, para cuando me enteré de la albahaca morada, la excavación para el resto de la historia era mi respuesta normal a la nueva información. Recomiendo este enfoque. Seguro que me salvó de ser arrastrado hacia abajo aún más baja de lo que era Restaurant  .;