Ashwaandha beneficios-de hierbas para el estrés

Ashwagandha o extsract Withania somnifera es un arbusto que crece en el Himalaya encuentra predominantemente en el oeste de la India. La farmacología es similar al ginseng (también conocido como ginseng indio), pero produce diferentes efectos psicológicos en el cuerpo. Clasificación en los Estados Unidos es un suplemento dietético y está a la venta, ya sea en forma de pastillas o en polvo en muchas tiendas de salud o en línea. Si usted está interesado en la compra de esta hierba, primero debe familiarizarse con sus usos y beneficios.

Usos y Beneficios: Al igual que el ginseng, ashwagandha ha sido usada para muchas condiciones en las terapias tradicionales de Asia y lor trastornos adicionales en hierbas práctica contemporánea. Un uso tradicional importante de la hierba está en "fuerzas de la vida de equilibrio, lo que puede considerarse un efecto tónico o adaptógeno anti-estrés. Rhus, ashwagandha se considera un trabajador de la salud general, o un" Rasayana "que promueve el rejuvenecimiento de acuerdo con la práctica tradicional ayurvédica .

La India Ashwagandha o cereza de invierno es considerada una de las hierbas más importantes en el sistema ayurvédico de los medicamentos. En cuanto a su amplia área de aplicación, los médicos ayurvédicos han utilizado ampliamente en la curación de las personas de sus dolencias. Debido a su propiedades ha granjeado el respeto a los ojos de los curanderos de hierbas.

withanólidos con productos químicos como alcaloides, colina, ácidos grasos, aminoácidos, y una variedad de azúcares, Ashwagandha es beneficioso para la salud general del hombre. Una parte de la familia de hojas de tomate y frutas Ashwagandha tiene valiosas propiedades terapéuticas. Las raíces de la planta se usan comúnmente en los remedios a base de hierbas occidentales también. cápsulas Ashwagandha cuando se toma durante un período de tiempo, se cree para contrarrestar los efectos del estrés, la fatiga y un número de trastornos neurológicos. Las cápsulas ayudan a rejuvenecer, fortalecer y consolidar el sistema y mejorar la resistencia del cuerpo a sstress.

¿Cómo la gente a aliviar el estrés en la antigüedad? Algunas personas argumentan que las personas que vivieron hace siglos, nunca fueron expuestas a los tipos de situaciones que causan estrés que la gente más modernas se enfrentan hoy en día. Para responder a la pregunta anterior, en la antigüedad las personas utilizan hierbas para aliviar el estrés.

Esta hierba se utiliza como antidepresivo, adoptogenic modulador inmunológico, nervine y también se utiliza como afrodisíaco. Los padres tienen más probabilidades Ashwagandha infusión de té y dan a sus hijos a mejorar su memoria.
Esta hierba se hizo hincapié en las reivindicaciones por parte de la mente, así como los ataques de pánico, lo que ayuda a normalizar el tono simpático causado por el estrés diario. Es especialmente beneficioso en los trastornos relacionados con el estrés, como la hipertensión, la artritis, la diabetes y debilidad general. Según los investigadores, es muy eficaz en caso de Leucoderma, la bronquitis y el asma Hotel  .;