Para la salud de sus dientes y encías: alimentación adecuada, además de hierbas

¿Cómo evitar costosos dental usando remedios naturales.
Una visita al dentista no es bueno o barato. ¿Por qué no probar algo diferente - al menos en algunos casos puede evitar experiencias desagradables y toda la factura. Con la aplicación de cambios en la dieta específicos además de algunas hierbas, los dientes pueden ser más fuerte. Si usted sigue las reglas de una buena higiene bucal y añadir algunos métodos naturales no tan populares pero eficaces alarmantes problemas con los dientes y las encías se pueden resolver sin agitación profunda en el bolsillo

La elección de una dieta adecuada -. Para los dientes sanos

Una dieta saludable es el primer paso contra la enfermedad de las encías y la caries dental. Los minerales como el calcio y el silicio son vitales para la recuperación y reconstrucción de la estructura del diente. Hierba de la cola de caballo y ortigas son excelentes fuentes de silicio.

Las vitaminas C, D y K también son importantes para la salud de las encías y los dientes. La vitamina C ayuda a mantener el colágeno en las encías. Una deficiencia de esta vitamina provoca encías sensibles susceptibles a las bacterias, lo que a su vez conduce a la periodontitis y la pérdida de los dientes. De los alimentos que nos ayuden a limpiar la placa crear problemas, es mejor centrarse en unas crujientes - el apio, lechuga y semillas. Las semillas de sésamo son especialmente útiles para los dientes sanos. Rico en calcio, que ayudan a mantener los huesos alrededor de las encías y los dientes. El remojo, secado y molienda de las semillas aumenta la capacidad del cuerpo para absorber los nutrientes en ellos.

edulcorantes seguros que no causan la caries dental, son stevia y xilitol.

Es aconsejable limitar los alimentos y causando acidez - café, chocolate, refrescos y carne

Los remedios naturales para problemas dentales

• amla frutales

Si sus dientes están flojos, se pueden tomar medidas como soluble 1 cucharadita de polvo de amla con 1 taza de agua. Una vez al día debe enjuagarse la boca con esta mezcla, evitando comer y beber líquidos al menos una hora después

• Diente polvo ...

- la corteza de 3 piezas de roble
- root 6 partes consuelda
- 3 partes de la cola de caballo raíz
- 1 parte lobelia
- 1 parte de clavo
- 3 partes hierbabuena

Con estos ingredientes podemos preparar muy poderoso remedio para apretar los dientes flojos y las encías curar infecciones. El cepillado regular con este polvo ayudará a mantener la salud de toda la boca.

En los problemas dentales más graves polvo medicamento puede ser aplicada entre el labio y la encía y dejar reposar toda la noche seis veces a la semana, o hasta que se resuelva el problema.

Es importante saber que las pastas de dientes, incluyendo el contenido natural y no contienen fluoruro de glicerina que rodea los dientes y evitar su regeneración. Con el tiempo, esto debilita los dientes y provoca caries y decoloración del esmalte. El bicarbonato de sodio y la sal son alternativas seguras en estos casos

• gárgaras con Arcol con aceite

Con el petróleo profundo puede limpiar sus dientes y encías. Lo primero que tiene que hacer en la mañana antes de lavarse los dientes antes de comer y beber todo lo que sea para Enjuague su boca con girasol 1 cucharada o aceite de sésamo. Vierta el aceite en la boca, la barbilla y comenzar lentamente hacia atrás y adelante los dientes durante 10 aún mejores 20 minutos. Medida de efecto se logra cuando el aceite se convierte en una espuma blanca fina.

Los herbolarios tienen ciertas plantas y aceites larga recomendados para fortalecer los dientes y las encías, y el tratamiento de diversas afecciones dentales y enfermedades. Mediante la combinación de la sabiduría y la experiencia de la medicina tradicional con una dieta adecuada, que con menos frecuencia a visitar a su dentista Hotel  .;