Lo que usted necesita saber acerca de su Gran Colesterol etapas Dieta

El colesterol es una grasa que es producida por el cuerpo y es un resultado directo de comer una dieta alta en colesterol. Hay muchos tipos de colesterol, que se mide usando una inspección de rutina. El colesterol es el alimento que se come, y su cuerpo. Cuando se toma en cantidades suficientes, sino que puede prevenir la acumulación de colesterol malo. Tenga en cuenta que el colesterol no es del todo malo.

Él utilizó su cuerpo y la libido, puede afectar sus hormonas. El colesterol malo se produce en el hígado y en todo el cuerpo. El colesterol en el cuerpo es esencial para la salud, produjo una gran cantidad, puede almacenar las paredes de los vasos sanguíneos y causa obstrucción. Los estudios demuestran que los altos niveles de colesterol en el cuerpo humano puede llevar a la presencia de un infarto de miocardio, coágulos sanguíneos, arterias y accidente cerebrovascular endurecidos y tapados.

Los estudios demuestran que el adulto estadounidense promedio tiene alrededor de 360 ​​mg de colesterol, es una manera de más de 300 mg de la cantidad recomendada. Si ya tiene demasiado colesterol en su dieta, como la carne roja, el queso, la mantequilla, los huevos y la leche, es el momento para que usted sea cuidadoso con la elección de alimentos que realice. Con el estilo de vida apresurado que la mayoría de nosotros tenemos, optamos por comer comida rápida debido a su conveniencia. Por desgracia, este tipo de alimentos son saludables, ya que se han hecho con una gran cantidad de grasas y aceites.

Los riesgos asociados con el colesterol alto dieta

Los estudios han demostrado que el colesterol alto es causado por un montón de cosas, la mayoría de los cuales viven. Sin embargo, la edad y el patrimonio para contribuir a un alto nivel de colesterol. Si usted no desea que su cuerpo con abultamiento de grasa, puede elegir a vivir más tiempo y más saludable. Un mal es que la gente sólo grasa y viejos pueden ser el colesterol alto, la verdad es que incluso las personas delgadas y jóvenes pueden tener el colesterol alto.

Una de las principales fuentes de colesterol en el cuerpo es una dieta, comer Los alimentos que son altos en colesterol. Coma alimentos que contienen grasas saturadas, como los subproductos animales pueden causar incluso si sus grasas de colesterol, colesterol. Además, comer alimentos que tienen el colesterol alto, como la carne y los huevos, así como el aumento del colesterol.

Tenga en cuenta que sólo los productos de origen animal tienen colesterol. Muchas personas confunden esto y terminan comiendo estos tipos de alimentos de todos modos. Muchas tiendas incorrectamente etiquetados productos son 100% libres de productos animales, lo que es malo, y con el tiempo contribuirán a malas prácticas alimentarias de un cliente.

La segunda fuente de colesterol es la genética. Si su mamá tiene una gran cantidad de colesterol, entonces es probable que usted también tiene un alto nivel. Si usted tiene sobrepeso, tiene un alto riesgo de que el colesterol. Persona con sobrepeso es muy probable que una dieta alta en colesterol, los alimentos que consumen.

Colesterol alto cortes dieta

Los niveles altos de colesterol se puede comprobar con un análisis de sangre. Dependiendo de su historial médico y la edad, el médico puede revisar su colesterol. Tratar de medir en el colesterol en sangre, triglicéridos, lipoproteínas de alta y baja densidad. Si su médico piensa que usted tiene el colesterol alto, que ofrecerá algo para cambiar su estilo de vida, tales como la reducción de dieta alta en colesterol para reducir los niveles altos de colesterol. Si eso es lo que los médicos muestran no funciona, entonces se le puede administrar el medicamento para reducir los niveles altos de colesterol en su cuerpo.

En una serie de riesgos, que son como el colesterol alto, es importante asegurarse de que que mantenga un estilo de vida saludable, planes de alimentación saludables. Usted debe evitar cualquier mercancía dieta alta en colesterol, así como hacer ejercicio regularmente. Esto hará que la vida libre de enfermedad Hotel  .;