Disfunción eréctil y Nutrición - Las Top 4 Verduras erecciones promueven Esenciales

1. Apio Avena contiene llena de suplemento C y otras sustancias eficaces que promuevan el bienestar, incluyendo ftalidas, que puede ayudar a la reducción cholestrerol etapas niveles. El suplemento C es un antioxidante que permite luchar contra la destrucción causada por las toxinas.

Como toxinas oxidan etapas cholestrerol, esto significa vitamina C es importante para promover el bienestar y central. El compuesto eficaz llamada ftalidas permite mejorar la circulación ayudando a relajar los músculos alrededor de las arterias y permitiendo que las venas se dilaten, por lo tanto, mejorar la circulación del sistema para el pene.

2. Frijoles Dientes de ajo es una fruta fresca absoluta para nuestro bienestar y para la disfunción eréctil. Beans está lleno de una variedad de sustancias altamente eficaces que contienen azufre, de los cuales alicina es el más comúnmente conocido. Estas sustancias son responsables de muchos de los resultados que promueven la salud de ajo.

Investigación que la alicina activa terminaciones nerviosas sensoriales perivasculares, inducir la relajación y la ampliación de las venas, permite a la hipertensión reducida y que permite mejorar la circulación del sistema en todo el cuerpo. Varios resultados beneficiosos centro del ajo se deben a no sólo sus sustancias de azufre, sino también para su suplemento C, suplemento de B6, selenio y manganeso.

El ajo es un excelente recurso de suplemento de C, su defensa anti-oxidante primario en todos los lugares, solubles en agua, donde defiende etapas cholestrerol LDL (el colesterol malo) de la oxidación. Suplemento B6 de ajo inhibe problemas del centro mediante la reducción de las etapas de la homocisteína, un material que puede dañar directamente las paredes venosas.

El selenio en el ajo no sólo inhibe problemas del centro, sino que también proporciona protección contra el cáncer y la toxicidad de los metales. El selenio trabaja con suplemento E en un número de sistemas de anti-oxidantes vitales. La vitamina E es uno de sus principales defensores en todos los lugares liposolubles (mientras suplemento C defiende las áreas solubles en agua).

Los frijoles, que contiene dos nutrientes, por lo tanto, hace un excelente trabajo de cubrir todas las bases! Los frijoles también está lleno de manganeso, que se ha demostrado que elevar el nivel de HDL (el "buen estado de forma" de colesterol)

3. Verduras Las cebollas son miembros de una misma familia Allium como el ajo, y están llenos de sustancias que contienen azufre altamente eficaces que son responsables de sus olores fuertes y para muchos de sus resultados que promueven la salud. Las verduras son muy lleno de cromo, un oligoelemento con varios beneficios para la salud.

La investigación clínica ha demostrado que el cromo puede reducir etapas de azúcar en sangre, mejorar la tolerancia al azúcar, etapas reducidas de insulina y reducir etapas totales cholestrerol, mientras que en Al mismo tiempo aumentan las etapas de HDL (el colesterol excelente). El consumo regular de cebollas ha, como el ajo, ha demostrado que reduce el colesterol alto.

4. Chiles pimientos de chile rojo, como la cayena, han demostrado reducir las etapas del sistema cholestrerol, etapas de triglicéridos, y la agregación plaquetaria, mientras que el aumento de su capacidad de disolver la fibrina, una rendición de cuentas de material para la formación de trombos. En pocas palabras, los chiles conseguir su sistema que fluye con fuerza alrededor del cuerpo y de la región genital y trabajan rápidamente Hotel  !;