Aspectos que impactan etapas Colesterol Niveles - indexadas

Cuando se analiza el colesterol, es más o menos la función de desarrollar enfermedad arterial coronaria, que surge primero. Sin embargo, la mayoría de las personas no se dan cuenta es que esta condición no es sólo el desarrollo de la noche, sino que está evolucionando gradualmente y que de hecho es afectada por ciertos factores
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La mayoría de los principiantes que hablan de 75% del colesterol total en el cuerpo, el colesterol se produce en el hígado y el 25% se deriva de los alimentos ingeridos. Colesterol normal juega un papel importante porque ayudan a una gran cantidad de células en el cuerpo para llevar a cabo sus funciones de manera óptima.

Sin embargo, estudios recientes indican que más de la mitad de las personas en los niveles de colesterol culturas occidentales que los pone en riesgo de desarrollar aterosclerosis. La aterosclerosis es una enfermedad en la que el colesterol gradualmente se acumulan dentro de las paredes de las arterias y que puede llegar a bloquear el flujo sanguíneo. Esta obstrucción puede conducir a un ataque al corazón o un derrame cerebral si no se gestionan adecuadamente.

El colesterol, conocido como lipoproteína de baja densidad (LDL), que también se llama "mal" la acumulación de colesterol, pero las causas de placas de aterosclerosis. Afortunadamente, otro colesterol, lipoproteínas de alta densidad (HDL), conocido como placas "colesterol bueno", los efectos de extracción de colesterol LDL neutralizar totales desde las arterias y el transporte de la misma eliminación por el hígado.

Las lipoproteínas de baja densidad ( LDL), el colesterol "malo", hecho principalmente de colesterol de lipoproteínas de alta densidad, y contiene más proteínas que el colesterol. Por lo tanto, las LDL menor contenido de proteínas, pero más alto colesterol, HDL y disminuir el colesterol, pero mayor contenido de proteína.

Cuando se trata de los niveles de colesterol en la sangre, hay básicamente se han identificado dos factores principales que tienen una significativa impacto. Estos factores incluyen el maquillaje de un individuo genética y su estilo de vida, o una combinación de ambos.

influencia nutricional en los niveles de colesterol en la sangre
A pesar del hecho de que los factores de estilo de vida como la obesidad, el tabaquismo y la actividad física pueden causar o contribuir a niveles altos de colesterol, dieta alta en grasas, pero tiene efectos adversos significativos.

Varios estudios han demostrado que la ingesta de grasa y el tipo tiene el mayor impacto en el aumento de los niveles de colesterol individuales externos. La ingesta de ácidos saturados y trans-grasos elevar el exceso de LDL "malo" los niveles de colesterol de manera significativa. Sin embargo, mientras que las grasas saturadas aumentan los niveles de colesterol total, tanto "bueno" y "malo" el colesterol, ácidos grasos trans, por otra parte, plantea el LDL colesterol "malo", al tiempo que reduce los niveles de colesterol "bueno" los niveles de colesterol.

Los ácidos grasos como el omega-3 del pescado azul y Virgin consumo de aceite de oliva extra pueden ayudar a aumentar el HDL colesterol "bueno". Por lo tanto, el aumento de los niveles disponibles de HDL "bueno" nivel de colesterol es demasiado bueno el consumo de grasas en la dieta ayuda a reducir la cantidad de niveles en sangre de LDL cantidad "malos" los niveles de colesterol.

La influencia genética en los niveles de colesterol en la sangre
Lamentablemente, algunas personas pueden haber heredado las células que no necesitan para eliminar el colesterol LDL de la sangre de manera eficiente o el hígado para producir muy poco colesterol HDL o colesterol demasiado, forma de lipoproteínas de muy baja densidad "(VLDL), que finalmente se convierte en una lipoproteína de baja densidad (LDL).

Los estudios muestran que las proteínas especializadas llamadas receptores de LDL, que se proyectan desde la superficie de las células del cuerpo, ayuda a la retirada del colesterol LDL en la sangre. Esto se logra mediante el receptor de LDL, colesterol LDL, cruce a sí mismos y la célula de extracción de fluido circundante. Las células entonces absorben el colesterol LDL, y romper ellos hacia abajo para liberar el colesterol, que se utiliza según sea apropiado.

Por otro lado, el hígado toma y degrada más colesterol que cualquier otro órgano, debido a su tamaño y, en particular, debido al hecho de que tiene una alta concentración de receptores de LDL. Igualmente, es importante entender que incluso una pequeña acumulación de colesterol en la sangre el exceso de grasa en el consumo de la dieta inhibe parcialmente la producción de receptores de LDL Hotel  .;