¿Su ardor de estómago?

Es una sensación horrible no es la misma. El ardor de estómago. No hay muchos que no lo han experimentado en algún momento de sus vidas en el mundo occidental. Usted sabe la sensación. El dolor asociado con ella es bastante malo y mucho menos el pesar también sufre a través del conocimiento que podría haber evitado esta vez.

¿Cómo va el arrepentimiento? Déjame que te ilumine. De repente te sientas en posición vertical en la cama en el medio de la noche. Es como si alguien tomó una antorcha y encendió su estómago. ¿Crees que ... "Yo sabía que no debería haber tratado de meter ese pedazo extra de pollo frito en ... aaggh!" O "Yo sabía que no debería haber comido esta noche picante. Pero su aspecto y sabor tan bueno. Cuando voy a aprender. Nunca más ... nunca más! Me duele tanto ... Por favor detente!

Hey no te preocupes. Yo he estado en esa situación muchas veces. Pero estoy feliz de decir que he estado casi acidez libre para varios años sólo a través de la adopción de algunas medidas simples. Al igual que mi amiga Kate de Atlanta. I Kate sonó el día y lo suficientemente divertido otra, acidez surgió en la discusión. ¡Oh, no, no te preocupes, no somos un par de hypocondriacs que constantemente hablan de nuestras condiciones médicas cada vez que charlamos. Pero sí recordar el pasado en esta ocasión.

Le pregunté a Kate cómo se siente sabiendo que ella le encantaba disfrutar

"Hey, yo sé lo que quieres decir, pero déjame decirte amigo, estoy dejando el ardor de estómago ir". ella por la fuerza respondió.

"¿Qué quieres decir?", le pregunté.

"He hecho algunos cambios simples. No hay manera de que voy por eso otra vez en esa medida ", dice ella con el alivio notable en su tono

." Lo que cambia; ¿Hasta qué punto? ", le pregunté revoluciones a levantarse sabiendo que iba a reaccionar debido a las conferencias que le había dado en el pasado acerca de cómo evitar la acidez estomacal. Tal vez yo sólo quería conseguir un" tú me lo dijo "fuera de ella.

Hubo una breve pausa en el otro extremo

"Bueno Dino, sin tratar de sonar como me he convertido en un wowser ... no hay cantidades más excessise de alimentos fritos; la comida picante es definitivamente fuera; desde la última pusimos al día que he perdido una buena cantidad de peso y que sé que mi hábito de tratar de encajar en la ropa dos tallas más pequeño? "

" No me nunca ", me gustaría responder con sarcasmo.

"cuidadosa", dice con voz amenazante. "De todos modos, todos son una cosa del pasado. Yo no estoy pasando por la acidez de nuevo, siempre y cuando puedo evitarlo. No más sensación de que mi pecho está en llamas. No más no poder acostarse o sentarse. Esa sensación de comenzar en la parte inferior del estómago y la quema a través de su cuerpo. Ningún chico amigo, he tomado medidas. "

Sondeo sorprendió que me pregunto ..." ¿Qué, no más alcohol? "

" Heeeyy, con moderación, "sería su respuesta rápida.

"Suena como si estuvieras a punto de unirse a la orden de las monjas:" Me respondo con un tono smirky.

Con una risita contundente que lo admitiría. .. "Me veo bien llevando sombreros de moda y un vestido largo!"

Kate decidió hacer algunos cambios simples. Así lo hizo I. Para mí, acidez llegó a una etapa similar a la visita al dentista. I tenido problemas en las encías hace varios años que constituía visitas regulares al dentista. A pesar de sus mejores esfuerzos para hacer que me sienta lo más cómodo posible cada visita dio lugar a cierto grado de dolor. El dolor fue siempre mi memoria permanente de una visita al dentista. Tanto es así que al final, me quedé pensando para mis adentros ... "ya es suficiente, no puedo soportar más el dolor!" Así que ya sabes lo que hice? Comencé a tomar el consejo del dentista y empecé a usar el hilo dental todos los días mis dientes y empecé a limpiar mi los dientes todos los días.

El mismo "grano" irrumpió con mi ardor de estómago. Un pellizco aquí y un pellizco allí y ¡voilá!

No más lamentos. No más que "la debería" - "coulda" - "woulda". ¿Y sabes qué? Ha sido simplemente genial Hotel  !;