¿Es posible ser feliz y saludable?

Los 7 factores que debe considerar antes de elegir una salud y estilo de vida entrenador
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1. Aprender a escuchar a su cuerpo. Es increíble cómo nuestros cuerpos nos dan mensajes todo el tiempo. El otro día estaba trabajando con una mujer joven y ella tenía algo de estrés importante en la garganta y el cuello. Mientras hablábamos y yo observamos cómo ella estaba evitando realidad ciertas cuestiones en su directo en el que tenía que hablar sobre, en lugar de tratar de pensar que tenía que evitar la confrontación. En el momento en que tuvo conocimiento sobre este patrón tomó acción positiva y la tensión en la garganta y el cuello había desaparecido. . Curiosamente también se dio cuenta esto había sido un patrón familiar. Así que con los años se había absorbido esto como y '; lo normal y' sin darse cuenta de las consecuencias. Todos somos únicos y por lo que cada persona necesita para integrar esta singularidad y actuar en consecuencia.

2. La vida es todo acerca de decisiones que toma. Por decisión de no tomar una decisión y el juego del avestruz es una opción también. En el pasado he hecho esas elecciones y demorado y al final se pronunció uno frustración tras otra. Nada cambia hasta que lo haga. Ser más conscientes conscientes de las decisiones que tomamos y las consecuencias entregarán resultados muy potentes.

3. Creación de una sensación de bienestar y ser feliz es una elección. Sólo una persona puede hacer esta elección y que es USTED. ¿Estás listo para hacer este compromiso, no dudes y tomar medidas por la organización de su libre nombramiento inmediato?

4. El compromiso es un importante valor fundamental. En base a las respuestas condicionadas que hemos programado en nuestra mente subconsciente, tenemos diferentes experiencias con la palabra de compromiso. Algunas personas tienen un compromiso de no estar comprometido y lo utilizan como una herramienta para excusas para culpar y se aferran a no tener poder. El resultado es entonces predecible y las mismas situaciones indeseables se producirá una y otra vez. Lo contrario es cierto también!

5. La integridad es otro valor fundamental importancia. No se trata de ser perfecto, que es de saber y entender que honramos una profunda verdad núcleo interno. Alineación de nuestros valores y tomar conciencia de ellos es uno de los pilares para el éxito y el bienestar. Disfrutar el proceso de cambio, cuando así lo exija, La vida es un proceso continuo de cambio. Desde el momento en que nacemos; es el proceso de la vida, que nos obliga a cambiar y adaptarnos. Después de todo cuando nacemos podemos los &'; t continúan funcionando en el cuerpo de un bebé. Lo mismo se aplica para nuestro desarrollo espiritual y mental. Resistencia al cambio. Sí sé que uno también, sin embargo hoy en día me niego a dar mi poder a él. Yo podría sentarse y revolcarse con él por un rato, pero luego se vuelve aburrido y yo hacer una elección fundamental y dejarlo ir. A continuación, los cambios positivos pueden comenzar a desarrollarse. Lo mismo puede suceder con usted!

6. La toma de conciencia acerca de los patrones de la familia es esencial. Déjame que te cuente una historia que cambió mi vida. Mi madre había estado en el hospital para todo tipo de operaciones tantas veces que perdí la pista. Un día mi madre me dijo que este era su única manera de conseguir algo de descanso y atención cuando la vida comenzó a llegar al agitado. Debe de haber dejado algún impacto en mí y subconscientemente me llevó en que ésta era la manera de conseguir un descanso de las tensiones de la vida. Seguro que había un precio que pagar, sin embargo eso no era nada en comparación con el escape que me ofreció. Se didn y'. T toma mucho tiempo antes de que empecé a desarrollar todo tipo de problemas de salud y terminé en el hospital por algún tipo de procedimientos quirúrgicos

Pasaron muchos años antes de que me di cuenta de que estaba copiando mi madre en este comportamiento . La última vez que esto sucedió fue cuando me desperté en medio de la noche con una fiebre muy alta. Me desperté a mi marido y le dijo que tiene que llevarme al hospital. Cuando llegué allí me decían desde que dejase y' t sabe la causa de esta fiebre muy alta que tenía que permanecer en el hospital para observación y me pondría en el goteo.

Una vez que estaba en mi habitación del hospital privado empecé a reflexionar y de repente me di cuenta de que con la carga excesiva de estrés me había expuesto a, esto era más mi salida. Entonces me di cuenta de lo que una hija obediente que había estado todos esos años. Me dije a mí mismo que puedo tomar tiempo libre cuando lo necesito y no tengo que terminar en el hospital. Una vez que tomé esta decisión nunca terminé en el hospital de nuevo.
Es importante darse cuenta de cómo podemos romper con los patrones familiares que no son ingeniosos y una vez liberado podemos descubrir lo que realmente somos. Esto tendrá un gran impacto positivo en nuestro sentido de la salud y ser feliz.

7. Por último, pero no menos importante, puede hacerse la pregunta: ¿Estás listo para descubrir cómo usted puede ser saludable y feliz? Cuando la respuesta es sí, entonces te invito para una consulta GRATIS de 30 minutos y entonces podremos decidir cuál será el siguiente paso. Puedes enviar un email a [email protected] y dejo los datos de contacto. Voy a responder y podemos concertar una hora para una consulta gratuita de 30 minutos. Hablar con usted pronto Helena Hotel  .;