Dieta Vegetariana y sus ventajas en la salud

Incluso lacto-ovo-vegetarianos, las personas que consumen leche y los huevos, viven más tiempo (por tres años) que los que comen carne de baja. Por ejemplo, la mortalidad por enfermedad coronaria entre los vegetarianos totales es sólo el 14 por ciento. Vegetar y tímido; ians pueden, por supuesto, tener ataques al corazón, pero ocurrirá aproximadamente y tímida; madamente 20 años más tarde que en la vida de los consumidores de carne. Esta es una gran diferencia. Y los vegetarianos viven sus vidas sintiéndose más en forma y saludable y el sufrimiento de un menor número de episodios de enfermedad.

Incluso los médicos, que han sido lentos en reconocer la importancia de la nutrición para la salud, están empezando a ceder a la evidencia científica que tiene ido acumulando durante unos cien años. El ultraconservador Asociación Médica Británica ha publicado un informe que indica categóricamente que los vegetarianos viven más tiempo que los consumidores de carne. Los vegetarianos, concluye el informe, tienen un riesgo 28 por ciento menor de morir de enfermedad cardíaca y un menor riesgo 39 por ciento de morir de cáncer.

Los científicos sólo hacen los idiotas de sí mismos cuando se niegan a enfrentar las consecuencias de su trabajo. Lo que deberían preguntarse ahora es de qué se trata la carne que mata: la máquina humana no está diseñado para tratar con él, por lo que se convierte en un veneno. Según Arthur Upton, director del Cáncer Insti Nacional y tímida; tute en los EE.UU.: &'; Hasta que el 50 por ciento de todas las formas de cáncer son causados ​​por la dieta. El cáncer de colon debe ser el más evidente índica y tímida; tor porque es allí donde los problemas con la digestión apareció. No hay un solo grupo de población en el mundo con una alta ingesta de carne que no tiene una alta tasa de cáncer de colon y '; He aquí algunas estadísticas:

• Poblaciones mundiales con ingestas elevadas de carne que no tienen correspondientemente altas tasas de cáncer de colon:. Ninguna Restaurant • Poblaciones mundiales con baja ingesta de carne que no tienen tasas correspondientemente bajos de cáncer de colon:. Ninguna Restaurant • Aumento del riesgo de cáncer de mama para las mujeres que comen carne todos los días en comparación con las mujeres que comen carne menos de una vez a la semana:. Cuatro veces superior Hotel • Aumento del riesgo de cáncer de mama para las mujeres que comen los huevos al día en comparación con las mujeres que comen huevos de menos de una vez a la semana:. Tres veces superior Hotel • Aumento del riesgo de cáncer de mama para las mujeres que comen mantequilla y queso tres o más veces a la semana en comparación con las mujeres que comen estos alimentos menos de una vez a la semana:. Tres veces superior Hotel • El riesgo de muerte por ataque al corazón del promedio come alimentos de origen animal:. 50 por ciento Restaurant • El riesgo de muerte por ataque al corazón de vegetariana promedio:. 15 por ciento Restaurant • El riesgo de muerte por ataque al corazón de la media puramente vegetariana: cuatro por ciento Restaurant •. Importe a reducir su riesgo de ataque al corazón al reducir el consumo de carne, productos lácteos y huevos en un 10 por ciento: el nueve por ciento Restaurant •. Importe a reducir su riesgo de ataque al corazón al reducir el consumo de carne, productos lácteos y huevos en un 50 por ciento: 45 por ciento Restaurant •. Importe a reducir su riesgo de ataque al corazón al reducir el consumo de carne, productos lácteos y huevos en un 100 por ciento: 90 por ciento Restaurant •. Aumento de colesterol en la sangre por el consumo de un huevo por día: 12 por ciento Restaurant •. La rebelión de riesgo de ataque cardíaco, del 12 por ciento de aumento en cho sangre y tímida; coleste-:. 24 por ciento Restaurant • Industrias de la carne, productos lácteos y huevos afirman que no hay razón para preocuparse acerca de su colesterol en la sangre, siempre y cuando sea y '; lo normal y ' ;. El riesgo de morir de una enfermedad causada por arterias obstruidas si su colesterol en la sangre es y '; lo normal y ' ;: más del 50 por ciento. El riesgo de morir de una enfermedad causada por arterias obstruidas si no consumen grasas saturadas y colesterol:. Cinco por ciento

El Comité de Médicos por una Medicina Responsable (PCRM), un grupo de 4.000 de los mejores médicos en América recientemente puso su propia tabla de cuatro alimentos básicos, para gran disgusto de ese poderoso grupo de presión, la industria de la carne y el diario. El y '; básica y' alimentos son: granos enteros; vegetales; legumbres; y frutas. No hay mención de carne o productos lácteos como los grupos de alimentos esenciales necesarios para la nutrición humana y la salud. El PCRM y' s posición es que cuanto menos comemos de estas cosas, mejor. Muchos de estos médicos tienen ellos mismos se convierten en vegetarianos simplemente en la fuerza de los estudios nutricionales en los seres humanos Hotel  .;