Cómo utilizar agua para el estrés natural y el alivio del dolor

Todos experimentamos algún tipo de estrés en nuestras vidas. Clínicamente, el estrés es un elemento negativo que pueden poner en peligro nuestra salud física y emocional. Una forma de estrés puede disminuir nuestra resistencia a otras formas de estrés. Por lo tanto, el estrés parece asumir un impulso o IT &'; s propio es decir, el estrés puede causar más estrés. Cuando nuestra resistencia sano, es decir, nuestro sistema inmunológico, comienza a descomponerse bajo demasiado estrés, daño físico y los resultados de la enfermedad. Además de estrés físico, por ejemplo, dolores musculares, dolor, dolor, tensión, esfuerzo excesivo, el ejercicio y la inactividad que causa dolor de espalda, esguinces menores y torceduras, también experimentan estrés emocional también. El estrés emocional puede provenir de muchas fuentes. El estrés emocional, como sabemos, proviene de la discordia en las relaciones laborales y personales, la presión económica, la pérdida, el dolor, la ira, el miedo, etc. Con el tiempo, el estrés en realidad se acumula depósitos tóxicos en nuestras células. El estrés puede crear dolor físico y la fatiga crónica que nos deja sin energía o reposo, dejándonos propensos a los accidentes y efectos nuestras habilidades emocionales y cognitivos que conducen a más estrés. Una vez más, el estrés se acumula sobre sí mismo y causa un círculo vicioso.

Nuestras vidas pueden ser trazadas en un patrón de onda de la energía con la actividad saludable de estar en el punto más alto de la ola y el descanso de estar en el punto más bajo de la onda. Si una fase sufre, afecta a la otra fase. Nuestro patrón de onda de energía se vuelve casi plana. Entonces experimentamos inquietud, falta de energía, depresión, insomnio, tensión muscular, menos tolerancia a la frustración, la exageración de la reacción emocional por ejemplo, enojo constante de un sentimiento de nuestro querer llorar constantemente. A su vez, las cepas de nuestro trabajo y de relación personal y nuestra relación con nosotros mismos. El sueño y la relajación interrumpe este ciclo vicioso de estrés y restaurar un patrón de onda de energía saludable de la actividad y el descanso que interrumpe edificio estrés sobre sí mismo y causando que experimentemos la angustia emocional y físico. El agua puede jugar un papel natural vital para ayudarnos a experimentar el descanso y la relajación que necesitamos para acabar con el ciclo de estrés y el dolor que estamos viviendo.

Nuestra relación natural, innata con agua es a la vez primordial y el presente. Vivimos en agua durante meses antes de nacer. Nuestros cuerpos están compuestos por una gran cantidad de agua. Podríamos decir que somos agua. Todos sabemos que la atracción natural que tenemos a los arroyos, lagos y el océano. Aunque no siempre en nuestra conciencia, instintivamente y" conocimientos y" que el agua es vital y en “ vivo y " ;. Todas nuestras funciones físicas, intelectuales y emocionales son modalidades de funciones de agua. El agua proporciona todas las cosas /que viven los seres con un flujo de nutrientes, así como medio de eliminación. Existen todas las formas de vida dentro de la Tierra y' gran hidrosistema s. El agua es el origen y el presente fuente de toda vida. En un baño completo y caliente llegamos a estar rodeados de agua, la fuente de toda la vida. Esto estimula nuestros sentimientos primordiales de seguridad y las respuestas y nos proporciona la comodidad, la relajación y el placer. El agua caliente relaja nuestra tensión muscular que restringe el flujo de fluidos y energía. Los campos magnéticos de nuestro sistema nervioso fluyen a través de los malecules agua circundante. Experimentamos los efectos profundos y el alivio de agua y' s liberarnos del estrés y el dolor

Podemos convertir nuestro baño en un antiestrés terapéutico, el tratamiento anti-dolor.. Nuestro cuarto de baño debe estar tibia y deberíamos tener toallas limpias y una túnica listos para salir de nuestro baño. Nos llenamos nuestras tinas con agua caliente aumentando o disminuyendo la temperatura que es cómodo para nosotros. Cuando la bañera es tan completo como podemos conseguirlo, sin correr el cargo de entrar en ella, es la temperatura correcta para nosotros, podemos notar el tiempo. Tenemos que permanecer en el baño durante 15 a 20 minutos, no más. Sumérgete con sólo su cabeza fuera del agua. Deje que sus pensamientos a la deriva en la tranquilidad de su conciencia de su respiración dentro y fuera. Inhala y exhala completamente, lo que libera la tensión de nuestros músculos. Relájese en el agua y se convierten en y" one &"; con el agua. Añadir agua caliente, si lo necesita, pero más allá de eso, la estancia lo más quieto posible. Cuando el tiempo como pasado, aumentando lentamente y toalla suavemente y se puso la bata. Este proceso será de gran ayuda a reducir el estrés, romper el ciclo de la tensión, y permitir que nuestros cuerpos caen en un descanso profundo. El uso regular de anti-estrés, baño anti-dolor dará a conocer muchos factores de estrés a través de la relajación. Esto nos permite recuperar nuestra energía y estimular una resistencia natural, más fuerte, mejoramos nuestro sistema inmunológico y recuperamos nuestra salud

puede mejorar aún más la eficacia del agua y'. El estrés y la reducción del dolor s mediante la adición de extractos de hierbas y aceites esenciales en nuestro baño terapéutico. Los extractos de hierbas y aceites esenciales se hacen de los planes naturales por diversos medios de destilación. Los aceites esenciales, por ejemplo, Lavanda, proporcionan un aroma relajante que en sí mismo reduce el estrés y el dolor. Estos aceites esenciales se utilizan en la modalidad de tratamiento de aromaterapia y se pueden añadir a nuestra agua de baño para el beneficio añadido. También podemos usar velas de aromaterapia por nuestro baño para agregar beneficios aún más eficaces para nuestra experiencia baño terapéutico. Velas aromatherpy añadir una luz suave y aroma para aliviar el estrés y el dolor.

En piscinas termales naturales que se encuentran en la naturaleza son muchos minerales disueltos que también tienen un beneficio
terapéutica eficaz. Los minerales juegan un papel importante en acondicionamiento de agua. Natural de sodio (sal) minerales tales como borato de sodio, caronate sodio y cloride sodio neutralizan metales y proporcionar un leve soluciones electrolíticas que dispersa botánicos uniformemente a través del agua y ayuda a atraer las moléculas botánicos a nuestra piel. Sales y minerales de baño de aromaterapia en nuestro baño de agua nos ayuda a recibir todos los beneficios de la aromaterapia aceites esenciales que hemos añadido a nuestro baño

El agua es una potente fuente natural terapéutico de estrés y aliviar el dolor. Somos agua. El agua es vida. A menudo damos por hecho y por lo tanto no hacemos un uso completo de este agente de curación natural. Muchos de nosotros ni siquiera beber suficiente agua. Si estamos queriendo a manejar el estrés o para romper un ciclo vicioso de estrés, sólo tenemos que recordar que el agua es un recurso de gran alcance. La próxima vez que estamos sintiendo el estrés, que puede recordar a lavar simplemente nuestras manos, salpicar un poco de agua en la cara, o tomar una bebida relajante de agua. Si es posible pasar tiempo con los arroyos, los ríos, y en lo posible con el océano. Si es posible, podemos introducir la natación en nuestro programa de ejercicios. Si esto no es posible, que, naturalmente, puede absorber el estrés y el dolor con baños calientes mejoradas con sales de baño de aromaterapia, baños minerales de aromaterapia, aromatherpy aceites esenciales o de estrés y dolor fórmulas especialmente diseñadas para usarse con agua como ABRA Herbal Hidroterapia muscular o ABRA Hidroterapia Estrés Bath Hotel  .;