Formas naturales de abordar la enfermedad celíaca y la sensibilidad al gluten

La enfermedad celiaca, enfermedad celíaca o enteropatía sensible al gluten es un trastorno autoinmune del intestino delgado. En nuestros cuerpos, el intestino delgado es responsable de la absorción de los alimentos que comemos. Cuando alguien con la enfermedad celíaca ingiere alimentos que contienen gluten, el cuerpo produce anticuerpos que atacan el intestino delgado y en particular las vellosidades.

Las vellosidades son proyecciones similares a pelos diminutos que recubren el intestino delgado que permite que los nutrientes sean absorbido en el torrente sanguíneo. Sin vellosidades sana, el cuerpo es incapaz de absorber las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales que necesitamos, independientemente de la cantidad que comemos o qué tan alto los alimentos de calidad que comemos son. Sin nuestra capacidad para absorber los nutrientes, con el tiempo, puede conducir a la desnutrición y /o problemas de salud secundarios.

La causa de la enfermedad celíaca es desconocida, pero se cree que tiene una asociación genética. Puede aparecer en cualquier momento en una persona y' s la vida, pero se ha sabido para ser activado por primera vez después del embarazo, el parto, la cirugía o el estrés emocional severo. Debido a que y' s asociación genética potencial, se sugiere fuertemente que los familiares de las personas diagnosticadas con la enfermedad celíaca tomar una prueba de anticuerpos sencilla de descartarlo, incluso si no tienen síntomas.

Al reconocer la enfermedad celíaca puede ser difícil porque muchos de los síntomas son similares a otras enfermedades y trastornos. Debido a esto, es comúnmente mal diagnosticada o infradiagnosticada. Algunos síntomas comunes de la enfermedad celíaca pueden incluir calambres abdominales, gases intestinales, distensión abdominal, diarrea crónica o estreñimiento, heces grasas, anemia, pérdida de peso o aumento de peso.

Debido a su interferencia con nuestro cuerpo y' s la capacidad de absorber la nutrición, condiciones asociadas con deficiencias nutricionales como la anemia, la osteoporosis o la deficiencia de vitamina K puede ocurrir. Otros síntomas más variadas pueden incluir defectos dentales esmalte, hueso o dolor en las articulaciones, fatiga, debilidad, infertilidad y- tanto hombres como mujeres, depresión, irritabilidad, cambios de comportamiento, calambres musculares, convulsiones o trastornos digestivos.

Aunque no existe una cura para la enfermedad celíaca hay una serie de remedios naturales para la salud y alternativa que usted puede incorporar en su vida para ayudar a restaurar la salud y eliminar más daños en el tracto intestinal.

Recomendaciones Para bienestar

Se adhieren a una dieta libre de gluten. Evite los alimentos que contienen granos, incluyendo trigo, espelta, kamut, escanda, faro, el centeno, la cebada y triticale. Que sea un hábito de leer todas las etiquetas de los alimentos y aprender a identificar los ingredientes que pueden contener gluten oculto. Al adherirse a una dieta libre de gluten, la mayoría de las personas comienzan a experimentar mejoras en sus síntomas dentro de unas pocas semanas.

Evite la leche y los productos lácteos hasta que sus síntomas han comenzado a despejar. Las personas con enfermedad celíaca se encuentran a menudo intolerantes a la lactosa también. Con el tiempo, los productos lácteos lentamente pueden ser reintroducidos en la dieta.

Haga que su densidad ósea marcada. Es muy común que las personas con enfermedad celíaca a experimentar la pérdida ósea y la osteoporosis.

Tome una vitamina de alta calidad y un suplemento mineral para ayudar a restaurar las deficiencias nutricionales que pueden estar presentes. Tenga cuidado para asegurarse de que los suplementos que están tomando don &'; t contienen gluten escondido. Muchas empresas, por ejemplo, utilizan almidón de trigo como aglutinante en tabletas y cápsulas.

Un suplemento de calostro y otros probióticos puede ayudar a sanar el revestimiento del tracto intestinal.

Añadir un digestivo enzima para su rutina de salud. Los estudios han demostrado que las personas con enfermedad celíaca a menudo no producen suficiente cantidad de enzimas pancreáticas.

Los aceites de pescado, como las que se encuentran en el aceite omega 3 se ha demostrado que ayuda a reducir la inflamación de la mucosa intestinal

&copia; Derechos de autor Cuerpo, mente y amp; SoulHealer y- www.soulhealer.com 2007. Todos los derechos reservados.
.