Stop The Comida rápida Madness

McDonalds, Kentucky Fried Chicken y Pizza Hut. ¿Las letras de esta canción suena familiar? ¿Usted come comida rápida cuatro, cinco, seis o incluso siete o más veces a la semana?

Una vez caí en este hábito. Horarios agitados, el tráfico y muchos lugares para ser a la vez son sólo algunas de las razones por las que nos encontramos a menudo esclavos de la rutina de comida rápida.

No es culpa tuya. La culpa de su hábito de comida rápida en la gran mancha de máquina de marketing corporativo para envenenar la mente y las de los miembros de su familia. ¿Alguna vez has conducido por la carretera con su hijo de uno o dos años de edad en el asiento trasero del coche mientras pasa detener resto un McDonalds con los Arcos Dorados unos 150 pies en el aire? Es increíble cómo su hijo can &'; t ver por la ventana, pero los arcos en el cielo son siempre visibles y traer una sonrisa a un niño y' s cara. Mientras que usted y' re tratando de ser más conscientes de la salud, usted y' re siendo saboteado en cada esquina! Usted no puede controlar la comercialización. Tienes que controlarte!

Los efectos negativos de la excesiva ingesta de comida rápida son numerosas e incluyen síntomas como el desarrollo de la celulitis en todos aquellos lugares desordenada, pérdida de energía, aumento de los niveles de colesterol malo en su cuerpo, el aumento de peso de calorías excesivas, e incluso resistencia a la insulina que podrían conducir a la diabetes. Estos efectos negativos son sólo la punta del iceberg. Creo que los efectos físicos internos de comer demasiada comida rápida son probablemente peor que los que vemos.

La gente está motivada para hacer cambios en muchas maneras diferentes. ¿Qué va a motivar a bajarse del carro de comida rápida? Yo sólo tenía que desnudarse, mirarse en el espejo, y dejar que mi amado esposo susurrar palabras dulces al oído como: "Pensé que lo que comes Por qué don &';.? T veo que comen queso cottage" O mi favorito personal cuando compartimos el desayuno juntos, "Oye mujer, ¿necesitas un poco de mayonesa con esos Wheaties?"

El problema más grande de mi excesiva ingesta de comida rápida fue la celulitis. Afectó a la parte inferior de mis nalgas, mis rodillas y mis tríceps, haciéndolos feo. Afortunadamente, mi marido me ayudó a dejar el hábito con el liso fuerza de voluntad de edad. Nosotros simplemente evitamos la heroína de comida rápida y no sucumbir a las rabietas de nuestros hijos para los Happy Meals más. It &'; no es fácil, pero se puede hacer.

Así que ahora, mis cocineros marido mientras yo limpiar y sacar la basura. It &'; s un largo caminar por nuestro camino, pero el ejercicio es bueno para mí. También tengo que recorrer el mismo camino largo para conseguir el correo antes de la cena para que y' s

Hace dos bases por bolas para mí un día .. No te preocupes damas, todavía corta el césped cerca de tres semanas. He recibido un "Entregamos no estabas en casa" etiqueta del Servicio Postal de los Estados Unidos. Al día siguiente, el cartero llegó y trajo mi paquete. El paquete de misterio era una entrega especial de los destructores de la celulitis en www.celluthin.com. Al principio estaba escéptico de que esta crema para quemar grasa populares ayudaría pero después de tres semanas de usar el material, que se convirtió en un creyente.

Ahora tengo un gran cuerpo que puedo estar orgulloso. Incluso mejor, don &'; t tiene que sacar la basura más Hotel  .;