Protéjase de los desencadenantes del asma

Los desencadenantes del asma son físicos, químicos y sustancias médicas que desencadenan un ataque en las vías respiratorias supersensibles de los asmáticos. Debido a que las vías respiratorias se inflaman, se sobre-reaccionan a sustancias normalmente inocuas como el polen y la caspa de los animales.

La mayoría de los casos de asma son el resultado de factores desencadenantes alérgicos y no alérgicos. Desencadenantes alérgicas incluyen los ácaros del polvo, polen, moho, y otras sustancias que una persona es alérgica a. El asma no alérgica, que por lo general comienza en la edad adulta, a menudo es causada por infecciones respiratorias, ejercicio, y es común en ciertas ocupaciones.

alérgenos del polen provienen de los árboles, la hierba y las malas hierbas. Cada primavera, verano y otoño, estas pequeñas partículas son transportadas por el viento para fertilizar las plantas. Pero muchos de ellos terminan en las narices y gargantas de los seres humanos, lo que provocó el asma. Los mohos y levaduras son aeroalergenos comunes y se encuentran tanto en exteriores como en interiores. Estas plagas invisibles están activos desde el mediodía hasta la tarde.

cambios climáticos repentinos, especialmente el esfuerzo en tiempo frío y seco, pueden desencadenar el asma. La contaminación del aire es otra causa posible, aunque su mecanismo no está claro. Lo que se conoce en la actualidad es que los contaminantes interiores juegan un papel importante en el asma. Para reducir al mínimo su exposición a estas sustancias, quedarse en casa cuando sea posible, cierre las ventanas y utilizar un acondicionador de aire para mantener los alérgenos exterior.

Si usted piensa quedarse en casa le protegerá de los desencadenantes del asma, usted y' re mal! Hay por lo menos 2.000 desencadenantes en su propia casa. Ellos y' re encuentran en alfombras, muebles tapizados, madera contrachapada, y hasta su dormitorio. Alérgenos comunes son los ácaros del polvo doméstico, cucarachas, hongos y animales. ácaros del polvo

House son criaturas microscópicas que se alimentan de la piel humana derramada y están activos en verano. Habitan almohadas, ropa de cama, colchones, ropa y juguetes de peluche. Las cucarachas y mohos se encuentran en lugares oscuros y húmedos como baños, armarios, áreas de almacenamiento de alimentos, y cubos de basura.

Para deshacerse de estas plagas, tirar la basura correctamente y limpiar el armario con regularidad para mantener las cucarachas bajo control. Utilice un insecticida seguro si es necesario. Los ácaros pueden ser eliminadas mediante el uso de almohadas de espuma y colchones y que encierra este último en una carcasa de prueba de ácaros. Mitecides, productos químicos que matan a los ácaros del polvo, se pueden utilizar en las alfombras y muebles de cada 3 &ndash tapizados; 6 meses. Mejor aún, don &'; t utilizar alfombras o moquetas y evitar los juguetes de peluche o dormir en los muebles tapizados.

Su mascota también puede ser un disparador potencial. Gatos causan las reacciones más alérgicas pero todos los animales de sangre caliente son sospechosos debido a proteínas que se encuentran en la orina, saliva, y la caspa (escamas de la piel de animales peludos) que pueden causar asma. Las mascotas que pueden causar problemas incluyen conejos, gallinas, pájaros, hámsters, caballos, ratones y conejillos de indias. Manténgase alejado de estos animales si hacen que su asma empeore y nunca dejarlos en su dormitorio.

¿Sabía usted que la contaminación en interiores también puede causar asma? Aprenda acerca de esto en la cuarta parte de nuestra serie.

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