Dieta y osteoartritis

El sufrimiento de la osteoartritis? Don y' t culpar a su mala alimentación o esperan ser curada por a “ mágica y" los alimentos. Los expertos dicen que los dos aren y'. T relacionada

En contra de la creencia popular, no hay una dieta especial para la osteoartritis. Esta enfermedad degenerativa de las articulaciones es causado por el constante desgaste de las articulaciones provocadas por el envejecimiento, una lesión en el revestimiento de la articulación o factores hormonales. Esto es común en las personas con articulaciones con exceso de trabajo, como los atletas, bailarines y trabajadores manuales

“. La osteoartritis puede afectar cualquier articulación en su cuerpo, a pesar de que afecta más comúnmente a las articulaciones de las manos, caderas, rodillas y columna vertebral. La osteoartritis afecta típicamente a un solo conjunto, aunque en algunos casos, como con la artritis dedo, varias articulaciones pueden verse afectadas, y" de acuerdo con la Clínica Mayo
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Se requiere una dieta equilibrada ya que la obesidad pone una carga adicional para las articulaciones y puede aumentar el riesgo de osteoartritis. No hay necesidad de evitar las legumbres o alimentos ricos en purina a menos que usted está sufriendo de gota, la inflamación de las articulaciones causada por cristales de ácido úrico

“. No hay cura para la artritis o cualquier dieta especial que alivia totalmente los síntomas. Apenas hay un alimento que no se ha promovido en un momento u otro como una cura para la artritis. La investigación médica ha encontrado sólo una forma de artritis (gota) para los que los síntomas están parcialmente relacionadas con el tipo de alimentos ingeridos. Las dietas basadas en alimentos crudos, alimentos sin aditivos químicos, y otros artículos de nutrición supuestamente "naturales" se apresuraron por la industria de alimentos saludables. Maniáticos 'naturales' alto el hecho de que el hombre prehistórico, que sin duda se comió sin aditivos, también sufría de artritis ", explican los doctores Stephen Barrett y Victor Herbert en y" Las vitaminas y 'Salud' Alimentos:.. La Great American Hustle y"

Hidroterapia, el uso de agua para tratar ciertas enfermedades, también es ampliamente empleado para la artritis. Aunque tiene sentido beber al menos seis vasos de agua al día para reemplazar la cantidad perdida por el cuerpo en la orina y el sudor, usted puede aliviar el dolor de la artritis tomando baños calientes medicadas en lugar de simplemente agua potable

“... Tanto el calor y el frío pueden aliviar el dolor en la articulación de calor también alivia la rigidez y el frío puede aliviar los espasmos musculares calmar sus articulación dolorosa con calor utilizando una almohadilla caliente, bolsa de agua caliente o un baño caliente. El calor debe estar tibia, no caliente. Aplicar calor durante 20 minutos varias veces al día. Enfriar el dolor en la articulación con los tratamientos fríos, como con bolsas de hielo. Puede usar tratamientos de frío varias veces al día, pero no use tratamientos de frío si tiene mala circulación o entumecimiento, y" explica la Clínica Mayo.

Si el dolor persiste a pesar de las medidas anteriores, el médico puede recetar paracetamol u otros medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE). Siga las instrucciones cuidadosamente ya que estos medicamentos tienen muchos efectos secundarios

“. AINE tienen riesgos de efectos secundarios que aumentan cuando se usa en dosis altas para el tratamiento a largo plazo. Los efectos secundarios pueden incluir zumbido en los oídos, úlceras gástricas, problemas cardiovasculares, hemorragia gastrointestinal y el hígado y daño renal. El consumo de alcohol o tomar corticosteroides durante el uso de AINE también aumenta el riesgo de hemorragia gastrointestinal, y" la Clínica Mayo, advirtió.

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