Alimentos a evitar para el reflujo ácido - Consejos seguros y eficaces

Con el fin de gestionar con éxito o curar esta condición aun, primero debe conocer los alimentos que debe evitar para el reflujo ácido. Porque hacer la elección de alimentos mal es el ingrediente principal para el desarrollo de reflujo ácido, comer una dieta saludable es fundamental.

La investigación indica que 1 de cada 10 adultos experimentarán los efectos del reflujo ácido en su vida. Esto simplemente sugiere que se debe adoptar un estilo de vida más saludable y mantenerlo durante toda su vida.

El reflujo ácido es un problema digestivo crónico que es extremadamente doloroso y permanente. La mayoría de las personas optan por medicamentos de venta libre THE- sobre- o incluso los medicamentos recetados para controlar la enfermedad. Desafortunadamente, este tratamiento es temporal y sólo enmascara los síntomas.

Los síntomas pueden durar varios meses; recurrentes semanas a la vez. La administración de medicamentos a largo plazo puede conducir a condiciones médicas más graves, como el cáncer, la hipertensión, e incluso Alzheimer y' s.

La enfermedad comienza a desarrollarse cuando el estómago y' s contenido líquido y sus enzimas dejan de desglose a fondo los alimentos que usted come. El ácido del estómago se desplaza entonces hacia el esófago. Las horas extraordinarias, el ácido se acumula en el esófago causando daños en el revestimiento del esófago.

Una vez que el esófago se inflama, usted comenzará a experimentar los síntomas dolorosos. La mayoría de la gente experimentará al menos uno, si no todos, de estos síntomas. El esófago dañado produce inicialmente a “ ardiente y" sensación de ardor en el pecho y /o área de la garganta. También puede experimentar un sabor amargo en la boca. La sensación de ardor que se conoce como acidez estomacal.

El sabor amargo, el contenido líquido del estómago se acompaña de restos de comida sin digerir. Este síntoma se conoce como la regurgitación. Otros síntomas de reflujo ácido son eructos, dolor torácico, disfagia, ronquera, y náuseas. Cuando usted experimenta estos síntomas, se vuelvan a producir consistentemente a menos que esté consciente de los alimentos que debe evitar para el reflujo ácido.

Muchos de los alimentos que usted come irritar el estómago. Más aún, los alimentos en realidad aumentar la productividad de ácido en el estómago. Los alimentos que son ricos en ácido son especialmente peligrosas para los pacientes de reflujo ácido. Comer alimentos saludables no sólo ayudar a curar el reflujo ácido, pero satisface la salud en general. profesionales

Salud recomiendan una dieta ácida del reflujo. Esta dieta consiste en alimentos que no exacerban la producción de ácido. Además, la dieta ayuda a perder peso. Alimentos a evitar para el reflujo ácido incluyen:

1. Alimentos- picante (cajun, mexicana, pimientos) página 2. Tomate-alimentos-basado (espagueti, pizza, jugo de tomate /sopa) página 3. Los alimentos fritos grasos /página 4. Las frutas cítricas
5. Las sodas con cafeína página 6. Chocolate página 7. Menta
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