No hay necesidad de sufrir de las venas varicosas

Yo solía trabajar en una gran compañía aérea cuarenta años atrás. Yo era una azafata en un avión y me dediqué a mi trabajo. En aquel entonces, fuimos llamados azafata, ahora lo llaman azafatas o auxiliares de vuelo. Yo tenía una vasta experiencia de los viajes en avión, algunos hilarante, algunos no tan-tan, e incluso algunos son aterradoras. Cada vez que lidiar con el público, siempre es una experiencia interesante y siempre cambiante. Era un trabajo muy duro y había momentos en los que teníamos que servir una comida completa en los vuelos, por ejemplo, de Little Rock, AR a Memphis, TN a una cabaña llena de pasajeros. Fue un vuelo de 30 minutos por lo que por el momento en el que todo el mundo se había instalado en su lugar después de que el avión se fue en el aire, ahora todo el mundo tenía que preparar cuando el avión descendió. Muchas veces ocurrió cuando el avión aterrizó en la pista, yo todavía estaba por el pasillo sosteniendo las bandejas de comida. Mi trabajo era muy exigente en mi tiempo y el cuerpo. Nuestras piernas tuvieron que soportar mucho debido a nuestra posición prolongada dentro de la cabina, con su ambiente seco y presurizado para ir con ella. Tuvimos que usar medias de apoyo para reducir al mínimo las venas varicosas que vienen con ser una azafata. Con la energía que tenía, la carga de trabajo era sostenible sin embargo, el único problema era que mis piernas gastadas al final del vuelo.

Los poderes del corazón de la sangre a través de las arterias para proporcionar oxígeno y nutrientes a los tejidos del cuerpo. Al igual que las arterias, las venas son también los vasos en forma de tubo que llevan la sangre. Por otro lado, paredes internas de la vena son más delgadas y tienen válvulas que impiden que la sangre fluya de vuelta, ya que debe fluir en una dirección de una manera. Cuando hay más presión sobre la vena porque el folleto de las válvulas no se cierran correctamente, permite que la sangre fluya hacia atrás para los hincha la vena por lo tanto el resultado de las venas varicosas. Los síntomas de las venas varicosas son venas dilatadas, a menudo, piernas cansadas azulados y bultos buscando en las piernas acompañado de un dolor sordo, hinchazón de los pies y los tobillos, los músculos de las piernas débiles y calambres en las piernas por la noche, el eccema, úlceras en las piernas, picazón, calambres en las piernas, moretones fácilmente ya veces las piernas se sienten pesados.

Las personas que tienden a sentarse, pararse, cruzan sus piernas largas horas son propensos a tener varices, incluso aquellos que son muy pesados ​​e inactivo. Estreñimiento, flebitis, insuficiencia cardíaca, enfermedad hepática, la falta de vitamina C y P, y una historia familiar de venas varicosas también han contribuido a la aparición de venas varicosas.

Algunos otros consejos para dejar de venas varicosas que se produzcan son: hacer algunos ejercicios de piernas de trabajo tales como correr, caminar, nadar; control de peso - comer una dieta enriquecida en fibras y evitar alimentos salados; no use ropa ajustada; cuando usted está sentado durante horas en su silla de oficina - cada 30 minutos, de pie, se estiran y se mueven; y cuando está de pie durante mucho tiempo, alternar el peso del cuerpo de vez en cuando. Si usted está en sus pies mucho, el desgaste de compresión o de apoyo a medias. Movimiento retrógrado de la sangre se corrige una vez que las medias de compresión está desgastado. De hecho, supongo que mi uso de las medias de compresión cuando era una azafata en ese entonces era el que reduce las probabilidades de tener venas varicosas.

Bueno, otra opción sería el baño caliente con sales de Epsom. Hazlo dos veces por semana (como lo que suelo hacer y parece ser eficaz). También aplico aceites de masaje con la vitamina E y extracto de romero con una pequeña cantidad de aceite de ricino en las piernas. Se mejoró la condición de mis venas varicosas y casi no se puede ver. Cada día, comer una comida bien balanceada, realizar estiramientos entrenamientos y complementar a mí mismo con la vitamina C y la rutina (un bioflavonoide).

Por otra parte, buscar atención médica si la condición de su venas varicosas es muy grave y determinar la elección de las medidas correctivas que necesita tomar.

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