Consejos para el cuidado dental que usted puede hacer en casa para mejorar su salud oral

Cuando se trata de los dientes, a pesar de todo tienen que cuidar de ellos. Si bien no puede apreciar sus dientes en sus años más jóvenes, podrás Seguro arrepentirá más tarde en la vida, siempre y cuando usted tiene que conseguir cabido con las dentaduras. Utilice este artículo y aprender cómo mantener adecuadamente los dientes.

Si usted piensa, usted puede tener una fractura de mandíbula, no trate de manejar este tipo de problema usted mismo. La mandíbula no fijarse. Tome una compresa fría y aplicar suavemente a la zona para que la hinchazón se reduce. Luego vaya a la sala de emergencias o visitar a su dentista inmediatamente.

Muchas personas terminan con cavidades entre los dientes, y la razón es que no use hilo dental y el cepillado solo no recibe toda la comida. Lo mejor es usar el hilo dental después de cepillarse los dientes dos veces al día, pero una vez al día es mejor que ninguno en absoluto, por supuesto!

Si usted tiene una pequeña cavidad, siempre es mejor ir por delante y llenarlo . Cavidades pequeñas son fáciles de llenar, mientras que las grandes cavidades toman más tiempo, cuesta más y pueden requerir extensa labor como coronas o endodoncias. Siempre es mejor para coger una cavidad cuando es pequeño y el trabajo es mínimo.

invertir en uno de esos pequeños espejos de mano como su dentista utiliza en su oficina. Puede ayudar a detectar la placa y el sarro se acumula en lugares no accesibles a simple vista y puede ayudar cuando se tiene algo atorado entre los dientes. También puede utilizarlo para inspeccionar su boca por las anomalías que puedan indicar que subyace a los problemas de salud.

Utilice fluoruro, pero no demasiado. El flúor ayuda a mantener los dientes fuertes. Es especialmente útil para los niños y adolescentes. Demasiado fluoruro, sin embargo, puede dañar los dientes. Si su ciudad ha fluorada agua, es posible que desee evitar la crema dental fluorada. Pregunte a su dentista para saber cómo obtener la cantidad adecuada de flúor.

¿Sabías que la secuencia que usted come sus alimentos en puede desempeñar un papel en si o no a desarrollar caries? El consumo de alimentos azucarados como pastel sola es mucho peor para los dientes, que si usted come el pastel después de una comida. No coma alimentos azucarados solo, siempre comen con otros alimentos.

Dejar de fumar para mejorar su salud dental. Fumar daña los dientes y encías. Incluso puede decolorar los dientes. Fumar altera el suministro de sangre a las encías, lo que hace que sea más difícil para ellos permanecer fuertes y sanos. Este suministro de sangre reducido hace que sea más difícil para los dentistas para diagnosticar enfermedades de las encías.

Comer el tipo correcto de alimentos. Si bien cepillado y el uso le ayuda a deshacerse de las bacterias y los restos de comida, comer los alimentos adecuados, para empezar ayuda también. Manténgase alejado de demasiados dulces, ya que pueden empezar a romper el esmalte dental de manera que usted desarrolla caries y otros problemas.

Como se mencionó al principio de este artículo, el cuidado de los dientes ahora, dará sus frutos diez veces más adelante en la línea. Asegúrese de poner en práctica los consejos y trucos mencionados y usted estará bien en su camino hacia los dientes de aspecto saludable y brillante. Sus dientes se lo agradecerán Hotel  !;