Carrera está vinculada a la salud general

Salud y la carrera se relaciona. Su nivel de impactos disfrute de empleo su bienestar general. Alguna vez has notado cómo su cuerpo está vinculada a su profesión? ¿Alguna vez se hizo una pausa para comprobar para ver cómo y" sensación y" de su trabajo? Y cuando digo que se siente y hellip; I don &'; t quiere decir lo que piensa de su trabajo. Me refiero a cómo se siente

Así que vamos y'. S abandonan las y '; pensamientos &'; detrás por un momento. Cuando se llama a la mente de &'; el trabajo y' lo que sucede en su cuerpo? ¿Qué notas, el sentido, o se siente?

Haga las cosas se ponen tensos? Observe las molestias o dolores? ¿Está suelto y relajado?

Mientras escribo este artículo y hellip; Acabo de comprobar con mi propio cuerpo y ¿adivinen qué? Mis hombros se elevaron tan alto que casi se tocaban mis oídos! Mi espalda estaba apretado y didn y' t siquiera se dan cuenta! Así que en realidad y hellip; toma un descanso. Cierra los ojos y piensa en su trabajo. ¿Qué pasa en tu cuerpo?

Reflexionar vuelta en el último año más o menos. ¿Cuántas veces has estado enfermo? O ni siquiera medad pero sólo sentía aletargado o deteriorado, tal vez tenía una garganta irritada, tal vez sólo una tensión headache- cuántas veces no fuera usted en su estado ideal de salud? Ahora, yo sé y hellip; puede haber muchas cosas que contribuyen a esto. Sin embargo, para hoy y' s los propósitos y hellip; simplemente reflexionar. ¿Está alguno de estos trabajos relacionados?

¿Está tenso, cansado, o estresado a causa de su trabajo? ¿Tiene dolores o dolores a causa del trabajo? Es algo en su mente que está haciendo su salud sin resolver? A veces estamos tan apresurada y precipitada don &'; t incluso poner dos y dos juntos. Nos movemos en el pasado, cepillarlo apagado, y tomar una píldora con la esperanza de que todo se verá y '; mejor y' en la mañana.

Así que para hoy y' s artículo tiene dos tareas:

1. Consulte con su cuerpo mientras se sienta en silencio y reflexionar sobre su trabajo. ¿Qué sucede en el interior de su cuerpo? ¿Cómo te sientes?

2. Mirar hacia atrás en el transcurso de su último año o dos. ¿Con qué frecuencia estabas enfermo? ¿Con qué frecuencia usted se siente mejor? ¿Alguno de sus problemas relacionados con su entorno de trabajo?

¿Cómo podemos hacer cambios saludables? Aquí y' s un recurso para empezar.

Quiero que mirar en su pasado. Y estoy hablando muy, muy atrás. Mira de nuevo a cuando usted era un niño, un niño en edad escolar, tal vez incluso más joven. ¿Qué le gustó tanto? Así, tanto que tuvo que ser arrastrado lejos de? ¿Qué acabas de AMOR, AMOR, AMOR hacer? ¿Qué hicieron tus padres tienen que tirar lejos de al final del día?

Si tiene problemas para llegar a las cosas, pregunta por ahí. Pregunte a sus hermanos. Pregunte a sus padres o abuelos, tías o tíos. Pregunta a los que estaban a su alrededor a diferentes edades. Reflexionar sobre las veces que se puede recordar. Piense de nuevo a la escuela primaria, escuela media y secundaria.

¿Dónde pasa su tiempo? Si he viajado atrás en el tiempo, ¿qué haría yo observe usted que hace? ¿Cuáles son las cosas que tenía en su habitación, su armario, o su coche?

Al recordar lo que nos gusta es tan útil para nuestro trabajo actual como adultos. Porque lo que queremos hacer es traer más de las cosas que disfrutamos, las cosas que les gustaba hacer, en nuestra situación laboral actual.

Es evidente que la salud y la carrera se relaciona. Ser feliz y disfrutando de su trabajo es crucial para su bienestar general. En vez de permanecer exactamente como eres y hacer frente a las enfermedades, ya que arise- hacer un compromiso con usted hoy para hacer algo al respecto. Estas señales, las señales de advertencia sutiles de dolores, letargo general, los problemas intestinales, y headaches- son sólo señales de advertencia de que su cuerpo está enviando usted diciendo: Haz un cambio Hotel !.