Alimentos para Resplandeciente Cara

Muchas personas tienen la piel seca y sin brillo. Independientemente de su edad, usted puede tener una piel sana y radiante. Los productos que utiliza en su cara no tienen por qué ser caro. Para conseguir ese brillo facial sano, usted tiene que saber qué comer y cómo cuidar de su piel.

Comer los alimentos correctos puede promover su brillo facial y proteger su piel de los efectos ambientales dañinos, tales como la contaminación del aire y el calor extremo. Según el sitio web de la piel Mejorar, los alimentos ricos en antioxidantes ayudan a mantener la piel joven y prevenir el envejecimiento prematuro. Los ácidos grasos Omega-3 se desintoxicar la piel, mientras que los alimentos ricos en vitamina E mantendrán el equilibrio de humedad de la piel, y vitamina alimentos ricos en ayudar con la renovación de la piel. Algunos alimentos que mejoran la piel incluyen semillas de girasol, salmón, nueces, tomates, aceite vegetal y los aguacates. Si no puede consumir estos alimentos, tomar suplementos nutricionales también es suficiente para ayudar a conseguir una piel radiante.

Cuidado Facial

El buen cuidado de la cara a diario le ayudará a conseguir ese brillo saludable. Usted debe limpiar la cara dos veces al día usando un limpiador suave significaba para su tipo de piel. Si usted entrenamiento, debe lavarse la cara con más frecuencia. Use un exfoliante facial con regularidad para eliminar las células muertas de la piel y promover el flujo de sangre. Después de la limpieza, se puede utilizar una bola de algodón con tóner en él para restaurar el nivel de pH de la piel. Toner también ayuda a limpiar la suciedad de los poros. La hidratación de la cara con una crema hidratante de buena calidad que es adecuado para su tipo de piel. Además de su rutina regular de cuidado facial, se puede aplicar una máscara facial una vez por semana. Máscaras vienen en diferentes variedades, incluyendo arcilla y crema máscaras. Elija uno con una función que se adapte a su piel.

1. Extraer el jugo de media naranja o tomate, mezclar con dos cucharadas de cuajada. Ligeramente masaje en su cara en una dirección ascendente. Deje que se seque. Luego, lavarse la cara con agua fría y seque. Esto le dará a su piel un brillo agradable.

Frote la parte interior de la piel de una papaya en su cara. Deje que se seque. Luego, lavarse la cara con agua fría y seque. Esto le dará a su piel un brillo agradable.

2. Cada vez que se corta una papaya para comer, salvo una pequeña parte de la piel con este fin. Puede almacenar la cáscara en un recipiente hermético durante unos dos días en la nevera; sin embargo, es preferible utilizar fresco.

Grind 50 gramos (alrededor de media taza) de col y extraer el jugo. Aplicar esto en su cara. Después de que se seque, lavar con agua fría y seque. Esto ayuda a tensar la piel y previene las arrugas.

Triturar un pequeño zanahoria y exprimir la pulpa para extraer el jugo. Aplicar el jugo en la cara y dejar secar. A continuación, lavar con agua fría y limpiar su cara seca. Esto ayuda a rejuvenecer su piel Restaurant  .;