Curación De ME: Las muchas ventajas de la Técnica de Liberación Emocional (EFT)

En la última semana, he trabajado mucho con los clientes que utilizan la técnica de Liberación Emocional (EFT) - y en un número de maneras diferentes - para controlar los síntomas físicos de la ME, creencias alrededor de la salud y la enfermedad, así como una forma de simplemente sentirse más tranquilo y más feliz. También estoy usando yo mismo mucho en este momento.

Y una vez más, me llamó la atención lo poderoso que esta técnica simple es. Para aquellos de ustedes que no saben mucho al respecto, es parte del nuevo paradigma emergente en la medicina alternativa llamada "psicología de la energía." Se basa en la misma idea que el otro trabajo de sanación energética que hago: que somos más que nuestros cuerpos físicos, y que cuando los acontecimientos estresantes ocurren en nuestras vidas, y no podemos procesar plenamente las emociones en torno a esos acontecimientos, que sostener que la energía en nuestro campo energético. Con el tiempo, esto conduce a bloqueos de energía, que puede entonces manifestarse en el cuerpo físico como un tipo de enfermedad u otra.

La medicina china reconoce vías energéticas que se ejecutan a través del cuerpo, llamados meridianos. En la Técnica de Liberación Emocional (EFT) hacemos tapping en los puntos finales de los meridianos, (los principales puntos de acupuntura), mientras que hablar sobre el problema emocional o físico particular, nos gustaría sanar. Hacer esto puede conducir a bloqueos de energía que liberan -. Que a su vez conduce a una curación del problema físico o emocional

También he leído más recientemente que al tocar estos puntos permite al cerebro para estar en un estado más relajado, donde la curación puede tener lugar. Usted probablemente ha oído hablar de la respuesta de "lucha o huida". Básicamente, este alto estado de alerta surge cuando estamos bajo amenaza - como cuando estábamos a punto de ser atacado por un dientes de sable tiger.Then, una vez que la amenaza de un ataque es más, volvemos a nuestro estado relajado habitual. Por supuesto, el problema hoy en día, con las tensiones de la vida moderna, es que a menudo nos sentimos bajo "ataque" de cosas diferentes, y estamos rutinariamente en esta respuesta "lucha o huida", una gran parte del tiempo. Aprovechando entonces significa que estamos restablecer el equilibrio y pasar más tiempo en un estado de relajación - justo donde estamos destinados a ser la marority del time.And en mi experiencia es en este espacio abierto y relajado que la curación tiene lugar

La gente normalmente piensa en el uso de la Técnica de Liberación Emocional para cosas como las fobias y adicciones. Y es cierto que no puede haber asombrosamente resultados rápidos utilizando EFT en estas áreas. Una manifestación típica de cómo funciona EFT en un grupo se centra en el chocolate - y en pocos minutos a alguien que se considera un amante verdadero chocolate no quiere el chocolate

Pero hay mucho más a EFT que esto!. Una gran cantidad de practicantes Técnica de Liberación Emocional y maestros dicen "toque en todo!" Y yo soy uno de ellos! Como su nombre indica, se puede usar EFT cuando estás en el "agarre" de un estado emocional que experimenta tan difícil. También puede utilizarlo para los síntomas físicos. Lo usé mucho cuando me estaba recuperando de ME en cosas como la niebla del cerebro Solía ​​experiencia, mi incapacidad para concentrarse, y por supuesto la fatiga en sí.

EFT también es muy útil en el trabajo en las creencias limitantes . Por lo general, cuando hemos estado enfermo durante un tiempo, nosotros (comprensiblemente) tenemos un montón de diferentes creencias alrededor de nuestra condición: "Nunca voy a mejorar". "Otras personas pueden recuperarse, pero yo no." O "esto corre en mi familia, así que no puedo hacer nada al respecto." Una vez más, esto fue una gran parte de mi recuperación de la ME. Y la liberación de una creencia limitante tiene un efecto enorme en el campo de energía conjunto como creencias juegan un papel tan importante en el estado de nuestros cuerpos emocionales, y por lo tanto nuestro cuerpo físico.

Por supuesto, el trabajo de las creencias es mucho más amplio que sólo enfermedad. Puede ser utilizado para el desarrollo personal general y vivir bien la vida. Una de las primeras veces que me encontré con la Técnica de Liberación Emocional fue cuando hice un curso de formación para hablar en público, que utiliza EFT para superar todos los bloques que pueda tener alrededor de hablar delante de un grupo de personas - y fue un día muy potente , lo que me ayudó en muchas maneras, además de la oratoria.

Todavía tengo más que decir sobre esta poderosa y sencilla técnica en relación con la curación de mí, así que voy a escribir más en un artículo más.
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