Mandala: Tradiciones antiguas por la Paz y Sanación

La palabra Mandala proviene del sánscrito que significa centro o círculo mágico. Los dos componentes principales de la mandala es un círculo y un punto central. El círculo es un símbolo de la eternidad, una línea sin principio y al final. Además, el círculo crea un perímetro, de modo que que está dentro del círculo está protegida y reforzada. El punto central simboliza la unidad, perfección, Ser Superior o lo Divino. Los navajos llaman a esto de “ el lugar espiritual de emergencia y" para las imágenes sagradas.

El círculo es un símbolo universal. Aparece en todas partes en la naturaleza que se optó por mirar: el sol, la luna, los anillos en el tronco de un árbol, en un ave y' nido o una flor de loto s. Se puede encontrar en el iris del ojo o en las células del cuerpo. Estos son portales al mundo mayor, que no se ve lo Divino.

Mandalas son parte de muchas tradiciones espirituales de todo el mundo. Una parte importante de la mayoría de las tradiciones religiosas orientales, mandalas tomar al espectador en los misterios de la mente en una meditación sin palabras. Por lo general, en las tradiciones budistas, el círculo está cerrado con una deidad en cada esquina, mediante la absorción de las Deidades en la mente inconsciente, el espectador puede cambiar su enfoque de las distracciones del mundo exterior en conciencia de sí mismo, el amor y la curación. C.G. Jung el famoso psicólogo suizo instituyó el uso de la mandala en Europa Occidental como herramientas para la integración de la psique y el acceso al inconsciente. Él cree que al poner símbolos personales en el círculo, el propio mandala tenía propiedades curativas. En la tradición nativa americana, mandala de arena se utiliza para la curación y la enseñanza sobre la vida y la comunidad.

En el ámbito de la sanidad y la medicina holística, mandalas son formas poderosas de transformación e integración. Pueden expresar la ira, el dolor, la pena y la tristeza de todo dentro de la experiencia segura y sagrada. Mandalas nos pueden mostrar en los que hemos estado y hacia dónde vamos. El proceso de creación es transformadora en sí mismo. El proceso de visualización nos puede llevar más profundamente en nosotros mismos, creando profundos cambios.

Según David Fontana, PhD. Autor de Aprende a la meditación. y" Sus imágenes hablan directamente al inconsciente, la producción y la experiencia de profunda armonía y un sentido místico de la unicidad con las fuerzas espirituales que ellos representan y".

En los últimos años, las mandalas se han utilizado para mejorar Occidental médica prácticas. Linda Cornell, PhD., Ha estado utilizando este trabajo para ayudar a personas en crisis física crean curación simbólica. Ella utilizó esto en combinación con la medicina tradicional cuando se trata de su cáncer propia y". La combinación de estos métodos demostraron ser bastante éxito. Me sentí feliz de que yo había asumido la responsabilidad sensato por mi parte en la cura mientras se trabaja en conjunto con la medicina establecida y" Un número de años que participó en uno de sus talleres, estaba personalmente asombrado y en el temor a la curación que llegó a través. Uno de mis ejercicios favoritos aprovechado nuestra propia capacidad de curar, para ser conductos de ejercicio Divina light.This es una adaptación de su libro, Símbolos Mandala luminosos para la Curación.

Dibuja un círculo de 18 pulgadas en el papel negro con un lápiz blanco. Dentro del centro de dibujar un círculo más pequeño. Siguiente usar un lápiz blanco para trazar el contorno de las manos y los brazos dentro del círculo más grande. Deja el centro del círculo en blanco. Dibuja muy a la ligera. Haga que sus manos se superponen o contacto de alguna manera. Ahora cierra los ojos. Los pies apoyados en el suelo, con las manos en su regazo. Poco a poco tomar tres respiraciones profundas. Con cada inhalación traer paz, alegría y amor. Con cada exhalación, liberar la tensión, el estrés y la preocupación.

Mantener su corazón y mente abierta, imagina traer una luz dorada a través de la parte superior de su cabeza, la fuerza de la vida divina a través de su cabeza, el cuello y los hombros, los brazos , en tus manos y dedos. Concéntrese en esta hermosa luz divina mueve a través de su cuerpo, sus pulmones, su corazón, sus otros órganos. Sentir el calor y la curación luz moviéndose en su pelvis, por las piernas y en los pies y los dedos de los pies. Continuar dirigir esta energía de amor en todas las células de su cuerpo. Sepa que usted tiene la capacidad de irradiar salud y la felicidad, el amor y la paz en todo momento en la esencia de lo que eres. Imagínese la Luz Divina viene a través de sus manos y dedos como vibrante buena salud. Al sentir o tener una imagen de buena salud vibrante abre los ojos. Tome su lápiz blanco y dibujar la imagen de la salud buena dinámica en el círculo central. A continuación, dibuje la Luz Divina que viene de los dedos.

Cuando haya terminado su dibujo, un paso atrás de él. Dedica unos minutos mirando, contemplando la posibilidad de que las respuestas son siempre dentro de ti. Hay una fuerza de la vida dentro de cada uno de nosotros que se puede acceder y se utiliza para transformar nuestras vidas. Recuerde que usted tiene la capacidad de curarse a sí mismo.

La parte final de este ejercicio es escribir una afirmación afirmando su buena salud. Estoy sano, entero y completo. Escucho con amor a mi cuerpo. Las respuestas están dentro de mí Hotel  .;