La reducción del dolor a medida que envejece

La vida está llena de sufrimiento- emocional, físico y existencial ... y a medida que envejecemos, a menudo parece dominar nuestro enfoque mucho más.

En este artículo se trata de mejorar el dolor de condiciones artríticas. Desde la edad de 40, comenzamos a notar que el desgaste de las articulaciones es más pronunciada. Dolor, rigidez y dificultad para moverse, especialmente en las mañanas se vuelven más problemáticos.

Hay dos componentes a este indolora la perspectiva emocional y el daño físico tangible real. A menudo no hay correlación y esto se debe a que nuestro cerebro juega un papel tan importante en nuestro reconocimiento del sufrimiento. Todos los médicos se les enseña que la cantidad de dolor causado por un lesionado osos articulación artrítica ninguna correlación con el daño de rayos X visible.
Con esto en mente, cuando tratamos de reducir el dolor, debemos tener en cuenta nuestros antecedentes emocional, así como la condición de nuestro cuerpo.

Formas de reducir la percepción del dolor.

Una de las maneras más eficaces de reducir al mínimo el sufrimiento es la mejora de su marco básico de la mente. He encontrado la forma más útil para mí personalmente es la acupuntura. Los estudios demuestran que muchas personas se han beneficiado de esto: en particular en las etapas iniciales de la conciencia del dolor. Es posible ganar algo de control sobre el estrés asociado con la debility- y cuando esto es gained- usted puede tener tiempo para pensar en los medios a largo plazo de hacer frente al problema.

La osteopatía tiene grandes resultados demasiado y yo Recomiendo probar cualquiera de las terapias complementarias que son no invasivos y han demostrado un historial de beneficios tales como el shiatsu u otro masaje, ventosas, la curación espiritual y reiki.

A largo plazo, la meditación o el yoga suave parece muy práctico formas de ganar más autocontrol sobre nuestro modo de pensar. Luego, como siempre, hay que concentrarse en conseguir nuestras mentes fuera de nosotros mismos mediante el aumento de nuestra interacción social. Esto es vital para todos los aspectos de nuestras vidas para mantener la eficiencia.
Maneras de reducir nuestros procesos inflamatorios
Hay una gran cantidad de medicamentos y tratamientos que su médico le recomendará. No antiinflamatorios esteroideos, esteroides, terapia de calor, el ejercicio y la pérdida de peso son los pilares.

A continuación, hay una serie de tratamientos no probados todavía posiblemente votos, pulseras magnéticas y cobre, vinagre de sidra y miel, modificaciones dietéticas ( evitar los productos lácteos y los alimentos procesados, la eliminación de los oxalatos, tales como los productos de tomate), la glucosamina, MSM, los aceites de pescado, extracto de hoja de olivo y así sucesivamente.

Parte del efecto beneficioso que estos tienen hay duda relacionada con el efecto mentales que el control personal ganando sobre el dolor puede invocar. Para sentirse como usted puede dominar su respuesta es más de la mitad del camino para hacer frente al problema.

Le recomiendo que pruebe todo lo posible para ponerse en un mejor estado de la mía. Esta es la prioridad y optimizará cualquier tipo de terapia médica tradicional realizado. Recuerde que la vida humana es tanto una cosa frágil y complicada. Ninguna píldora puede realizar wonders- ningún médico tiene una respuesta mágica. Usted lleva a cabo la llave dentro de su propia experiencia de dolor y una vez que usted puede utilizar este conocimiento a su capacidad de vivir la vida al máximo entra en juego Hotel  .;