Raw Food Examinado

En la última semana más o menos, he estado escuchando un montón de gente de inspiración en el mundo de la alimentación cruda charla sobre diversos aspectos de seguir este tipo de dieta (ya sea totalmente o sólo en parte dieta de alimentos crudos). Los expertos hablaron sobre todo tipo de aspectos relacionados con la alimentación y los alimentos: la nutrición, las emociones, social, espiritual, ecológica y ética. Fue un poco de un "torbellino", como había tanta información que se presenta en un corto espacio de tiempo.

Sin embargo, en la última sesión, el anfitrión, Steve Prussak, en realidad presenta un resumen de los principales puntos de acuerdo entre los distintos altavoces, y pensé que sería útil compartir esa información con usted. Así que aquí están los principales puntos en los que muchos (no todos) de los altavoces, las personas prominentes en este campo acordó:

- Una dieta que consiste en 100% los alimentos crudos es la curación, y puede revertir la diabetes y otras enfermedades crónicas enfermedades
- Una dieta de alimentos crudos 100% puede revertir la obesidad
Puede o no ser necesario atenerse a 100% de alimentos crudos una vez que su cuerpo es "limpia" y libre de enfermedad crónica
- Una dieta que es alta en grasas en bruto (es decir, los aguacates, nueces y semillas) no se recomienda (grasas primas pueden ser menos poco saludable que las grasas cocidas, pero siguen siendo grasas y no óptimas para el cuerpo en grandes cantidades.) Del mismo modo, comer un montón de gourmet alimentos crudos y alimentos crudos deshidratados no es saludable por razones similares. Verduras al vapor sería más saludable que este CD -. Jugos de frutas y verduras y hacer batidos de frutas y verde es beneficioso para la salud
-. La salud es algo más que la comida. Las relaciones con uno mismo y otras personas son cruciales. Ejercicio, espiritualidad, estar al aire libre y la conexión con la naturaleza y la tierra, la luz y el sol, y rodearse de personas positivas son realmente importantes.
Todo esto resuena conmigo y mi viaje de sanación. Cambiar mi dieta lentamente a lo largo de los años a partir de una carne "ordinario" y la dieta 2 verduras a una dieta vegetariana, a una dieta vegana y, finalmente, a una dieta vegana principalmente prima ha sido sin duda una gran parte de mi viaje de sanación - del síndrome de fatiga crónica /ME (Encefalopatía Miálgica) a una vida como un curador de la energía.

Para mí, la dieta sola no era suficiente. Yo solía descubrir que los síntomas emocionales de desintoxicación que surgieron para mí cuando me estaba moviendo hacia una alimentación más ligera no eran soportables, y generalmente comiendo más ligera era insostenible.

Fue cuando descubrí la energía de sanación y Emocional técnica de libertad que yo realmente tenía herramientas para ayudar a mover a través de los aspectos emocionales de este tipo de dieta.

Hoy en día, con los clientes, que tienden a recomendar el aumento de la cantidad de vida, los alimentos crudos en su dieta, así como trabajar en el lado emocional a través de la energía de sanación y de la Técnica de Liberación Emocional. Y, por supuesto, todas las otras cosas que he mencionado anteriormente - como buena red social que conecta con la naturaleza, estar en el sol, y tener algún tipo de camino espiritual Creo que este "polifacético" (si está o no usaría esas palabras.) enfoque es particularmente importante en la curación de enfermedades crónicas, como el síndrome de fatiga crónica /ME Restaurant  .;