¿Por qué es difícil perder grasa de bebé

Para la mayoría de la gente, la pérdida de peso es la batalla de toda la vida. Uno que puede ser increíblemente cumplimiento mientras que otras veces totalmente deprimente.

Después de haber trabajado con 1000 de los individuos cuyos objetivos se han centrado en torno a la pérdida de peso (y la pérdida de grasa en concreto) me he dado cuenta de ciertas predisposiciones que hacen perder peso más difícil para algunas personas que en otras.

La pérdida de Fat Baby

Por desgracia, hoy en día la obesidad infantil es un problema "grande". Los niños son, en general, menos activo debido a la cantidad de tiempo dedicado a ver televisión, jugar videojuegos, y una disminución del nivel de la educación física en la mayoría de las escuelas.

Este problema está fomentada por los malos hábitos alimenticios fomentadas por los anuncios que promueven alto contenido de azúcar "alimentos adictivos", la falta de educación sobre la nutrición adecuada en la mayoría de los hogares, y varios otros factores.

Todo esto predispone a nuestros jóvenes a convertirse en más gordos y más letárgico. La preocupación aquí es que a temprana edad el cuerpo crece más células de grasa hasta el comienzo de la pubertad. Esto hace que el niño afectado por un largo y agotador lucha con su peso por el resto de su vida.

Desde nuestro cuerpo realmente crece más células de grasa a una edad temprana (si se alimenta de una gran cantidad de grasas de la dieta, los azúcares y calorías), sólo se deduce que este crítico período de tiempo debe promover hábitos de educación nutricional y dietéticas adecuadas, así como un estilo de vida activo.

Si una persona tiene más células de grasa que él /ella tendrá una mayor tendencia a ganar peso fácilmente a medida que crecen. Del mismo modo, también será más difícil para una persona a perder peso y no recuperarlo

Una vez hemos pasado la pubertad nos pusimos prácticamente con un número finito de células de grasa -. Tanto como estamos con el músculo las células.

Por lo tanto, cualquier pérdida de peso /esfuerzos de pérdida de grasa no pueden ser dirigidas hacia la pérdida de células de grasa reales sino "encogimiento" de su tamaño. Es casi como tomar el aire de un globo. Por desgracia, los más globos (células grasas) que hay en el cuerpo, más trabajo que se necesita para desinflar ellos.

Esa es una de las razones por qué las personas con sobrepeso que los niños les puede resultar difícil mantener una vida sana de peso a medida que envejecen. La gente naturalmente flaco, por el contrario, tienen un menor número de células de grasa y por lo tanto no tienen que trabajar tan duro para mantener un cuerpo más delgado.

Estoy seguro que usted sabe esa gente! Los que pueden comer lo que quieran y nunca ponen en una onza de grasa corporal.

Esta es la Buena Nueva

La buena noticia es que si usted se encuentra de forma natural más difícil perder peso usted será obligados a vivir un estilo de vida saludable con un buen enfoque en la nutrición saludable y ejercicio regular - esto es una gran cosa! Aunque algunas personas pueden estar en desacuerdo, creo que usted tiene que trabajar con lo que tienes y dar vuelta a sus "debilidades" en sus "fortalezas".

Naturalmente flaco no necesariamente tienen la misma "necesidad" de que preocuparse por su peso y por lo tanto tienden a no centrarse demasiado en lo que comen y beber o si son o no eres muy activo. Como tal, mi experiencia con este tipo de personas ha demostrado que predisponen a sí mismos para un futuro saludable.

Incluso si no están de embalaje en las libras, están definitivamente no haciendo su órgano interno de nada por el consumo de "basura "Los alimentos y no hacer ejercicio.

Ahora, obviamente, no todo el que es delgado es saludable pero yo simplemente estoy destacando la tendencia. Las personas con sobrepeso "generalmente" tienen una mayor motivación para hacer ejercicio y comer bien para perder peso, lo que, a su vez, fomenta una mejor salud general Hotel  .;