Del Dr. Gott n Harina, Azúcar Sin Dieta

Dr. Peter H. Gott es columnista médica de difusión nacional y un médico con más de 40 años de experiencia. Él se ha asociado con Robin Donovan para escribir su libro New York Times Best-seller: “ No Harina, azúcar Diet &" ;.

No Hay Contar calorías en esta dieta! Esta es una forma sencilla, sin complicaciones para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso y mantener su peso en el largo plazo. Su libro el único que tiene un sinnúmero de historias de éxito, y miles de cartas de lectores dándole las gracias por su éxito de pérdida de peso increíble.

Dr. Gott y' s libro te enseña a quitar la harina y el azúcar de su dieta, pero le da un montón de maneras de satisfacer sus antojos y mantener su estómago lleno. Cuenta con más de 50 recetas, incluyendo alimentos de todos los grupos. Se incluye fácil de seguir los planes de comidas; podrá disfrutar de alimentos ricos en nutrientes tales como carnes magras, arroz, productos lácteos bajos en grasa, frutas, verduras y otros aperitivos.

Hoy toda nuestra comida se carga con cantidades innecesarias de estas sustancias para hacernos volver por más. Dr. Peter H Gott y' s libro: “ azúcar, harina Dieta y" es precisamente eso. Quita todo el azúcar altamente calórica y la harina de nuestras dietas. Harina y el azúcar están llenos de lo que se llama y" Las calorías vacías y" y- alimento que tiene calorías, pero se carece de los nutrientes. Algunos de los productos que se cargan con calorías vacías son refrescos, galletas, dulces, panes, etc. Al eliminar estos de su dieta, usted está reduciendo drásticamente su consumo de calorías, lo que resulta en una rápida y sostenida pérdida de peso!

La forma que este sistema funciona es muy simple. Retire los azúcares innecesarios y la harina de su dieta y- todas las calorías vacías que consumimos a diario y- y la pérdida de peso será inmediata. La idea básica de la pérdida de peso es que si usted come más calorías de las que usa, usted aumentará de peso. Si usted consume apenas tantas calorías como usted utiliza, usted va a mantener su peso actual. Si usted come menos calorías de las que usa, usted comenzará a bajar de peso.

Cortar todas estas calorías vacías de su dieta le ayudará a empezar a usar más calorías de las que consume, lo que resulta en la pérdida de peso rápida. Dr. Gott y' s libro ofrece maneras para que usted pueda encontrar azúcares y harina en el interior diferentes alimentos ocultos, y le ofrece un montón de opciones que don &'; t contienen cantidades excesivas de estas sustancias químicas.

Dr. Gott y' s azúcar, harina de dieta le dará las herramientas que usted necesita para tener éxito en sus esfuerzos para perder peso. Dr. Gott proporciona muchas recetas bajo nivel de azúcar /harina para que usted pueda elegir y estrategias útiles para cumplir con su plan de dieta y mantener su peso Restaurant  .;