Grasa Secretos de la pérdida: Use Your Mind lugar de su cuerpo

¿Tiene sobrepeso? ¿Usted tiene una gran barriga o un culo grande y tiene la mayor parte de su vida? Si su respuesta es sí, entonces perder peso y ponerse en forma es probablemente una prioridad para usted. El logro de este objetivo, sin embargo, puede ser mucho más fácil decirlo que hacerlo. Usted ve, si bien es nuestro cuerpo que va a hacer el ejercicio físico necesario para transformarlos está nuestra mente que el control sea o no que será siempre incluso suceder.

Tu mente es muy poderosa y puede ayudarle a superar solo sobre cualquier obstáculo en la vida si se lo permites. Una vez que realmente decide hacer algo y poner todas sus capacidades mentales hacia el logro de ese objetivo entonces será difícil para cualquier cosa que se interponga en su camino. Esto puede incluir la superación de la droga o de la adicción al alcohol, el tabaquismo, problemas de ira y peso sí perder y ponerse en forma. Si usted no es capaz de desarrollar el derecho de pensar por adelantado, sin embargo, estos objetivos no pueden ser alcanzados. Usted ve, nuestra forma de pensar a menudo se centra en lo que existe en un momento dado y no lo que quieres ser. Lo que quiero decir es que si usted tiene sobrepeso y tu mente sigue viendo su cuerpo como el sobrepeso y no como se vería una vez que esté en forma. Es sólo a través de la superación de esta mentalidad negativa y que le permite ver o visualizar los resultados posibles que pueden ocurrir a través de la acción que usted realmente lograr resultados.

Piense en esto por un segundo. Usted vio a alguien en la playa que estaba en muy buena forma, o tal vez usted vio a alguien usar ropa que usted desea que usted podría encajar. Este escenario es, probablemente, te hace sentir menos positiva sobre su cuerpo en lugar de lo que impulsó a lograr los resultados que desea. Si en lugar de pensar en cómo estabas en un momento determinado y se centra en la forma en que podría ser que usted podría acelerar dramáticamente los resultados que lograr de cualquier actividad de la vida. Simplemente centrándose en sus metas le ayudará a lograrlos. Sus acciones y reacciones a las cosas que le rodean en su vida le ayudará para apoyar sus esfuerzos en lugar de luchar contra ellos y esto se ha demostrado en el estudio tras estudio clínico. Si te enfocas en lo que eres entonces te refuerzas eso, pero si usted se concentra en la que desea ser usted se moverá hacia ella. Sé el cambio que quieres ver!

La superación de estos bloqueos mentales pueden ser igual de difícil, si no más, como un simple ejercicio y comer bien. El hecho es que representan un paso sumamente importante en su logro de sus metas de cuerpo y usted debe trabajar para cambiar su forma de pensar primero incluso antes de desarrollar una rutina de ejercicio efectivo. Hay muchas maneras de ayudar a lograr la mentalidad adecuada y estos pueden incluir libros de motivación, los CD se puede escuchar en su coche o en el trabajo, o en seminarios persona donde se podía escuchar a oradores que han utilizado estas técnicas con gran éxito en su propias vidas. Mientras que algunas personas ven en el uso de estas herramientas como una tontería, las que adoptan el derecho de pensar y simplemente los utilizan como una ayuda en su programa general, los resultados pueden ser absolutamente asombroso.

Tomar la decisión de cambiar completamente la forma te mira, se siente, y ver su cuerpo a partir de ahora puede ser uno de los pasos más importantes y positivas que jamás toma en su vida. Sepan que cambiar esta forma de pensar puede ser difícil, pero si se centran en sus objetivos y utilizar herramientas de motivación para ayudarle a lo largo entonces usted puede absolutamente lograr los resultados positivos que usted desea Hotel  .;