Mantenga su peso corporal en control con el IMC Calculadora

Índice de masa corporal o IMC, simplemente es la velocidad de una persona y' s peso a su altura al cuadrado. La mayoría de la gente considera que el índice IMC como una forma de indicar el peso corporal y esto se convierte en una manera de detectar las categorías de peso que podrían convertirse en precursores de los problemas de salud en el futuro. Informática IMC se puede realizar a través de la ayuda de una calculadora de IMC o tal vez el uso de un método de ti mismo. Si a calcular su IMC, si lo haces en la web por su cuenta, ofrecerá sólo los detalles básicos y no va a abordar casos específicos. Profesionales recomiendan que deben ser utilizados como usted consulte a un profesional de la salud.

Necesitas tomar nota de que es posible que tenga un índice de masa corporal anormal, incluso si usted está sano. Del mismo modo, usted podría tener un IMC normal, incluso si usted es poco saludable. Lo más probable es el cálculo de su índice de masa corporal se sobreestimar la grasa corporal cuando se está en buena forma física y subestimarlo si tiene una disminución en la cantidad de tejido muscular.

El cálculo de su índice BMI usando una calculadora de IMC y la tabla de IMC incluiría su propia altura y peso. Usted debe identificar su altura a través de pie descalzo en el suelo. Un peso exacto obtenido a partir de una escala puede ser perfecto; sin embargo, si usted no está seguro de ello, todavía es posible determinar su índice de masa corporal sin necesidad de participación de una gran cantidad de resultados posibles. Usted necesita saber que no puede haber balanzas electrónicas que acaba de mostrar incluso dígitos para décimas de libras.
Calculadora

Un IMC se puede obtener en Internet que viene tanto en estadística y métodos imperiales. Tiene que haber una diferencia en la forma en que el IMC de los niños (2 a 18 años) y las personas de más edad (19 a 65 años de edad) se calculan por lo que debe utilizar la calculadora perfecta y el análisis debe ser de acuerdo con la tabla de IMC. Si va a utilizar el proceso imperial, se le requiere para dar su peso en libras y la altura en pies y pulgadas. Para el proceso de métrica, debe dar a su peso corporal en kilogramos y la altura en metros o centímetros. IMC cálculo para los niños incluirá cumpleaños, sexo y edad y es probable que se le solicita que son la fecha donde se toma la medición.

Para las personas que han comenzado un plan de pérdida de peso, la utilización de un índice de cálculo puede ser un muy buen movimiento. Para las personas que desean mantener un perfecto estado, tendrán que utilizar una calculadora de pérdida de peso para determinar el momento en que han obtenido, caído o quizá mantenido su peso. También denominado como una calculadora de peso ideal, esta calculadora le ayudará a evaluar su objetivo de calorías particular y averiguar el período de tiempo que un individuo necesita para perder grasa. Antes de calcular su reducción de peso debe determinar su tasa metabólica primero. Puede utilizar una calculadora de pérdida de peso para controlar su consumo diario de calorías si usted ya tiene una idea de lo mucho que necesita para quemar.

La calculadora meta de peso le dirá que estás haciendo con tu meta de perder peso. Esto le permite continuar con el paso adecuado o sale de la estrategia ineficaz que utilizó para obtener sólo resultados deseables Hotel  .;