Convertirse en un Año Nuevo Revolucionario!

y' s enero, y ya sabes lo que eso significa. Resoluciones s; Año y ' Nuevo! Siempre me ha humorada largo de los años ya que he visto de “ revolucionarios &"; Viene y va. Hay un patrón que es muy clara y predecible para la gran mayoría de nosotros:

1-We gane físico, motivados y entusiasmados con nuestra resolución

2-Actuamos en nuestra resolución de breve período

3 y" La vida pasa, y" y teníamos que trabajar

4-Le decimos a nosotros mismos que don &'; t tiene tiempo para hacer ejercicio o comer bien ya

5-Recurrimos a nuestro estilo de vida anterior

Sonido familiar? Este patrón es típico de aquellos que no tienen tiempo para acondicionar la parte del cuerpo que se encarga de cambio de hábito. Esta parte del cuerpo se comporta como un músculo, cada vez más fuerte con el acondicionamiento y más débil con negligencia. Hoteles “ muscular y" debe ser acondicionado para el éxito, porque sin ella, sus posibilidades de éxito se vuelven triste.

Este músculo es su cerebro, y, en particular, su mente subconsciente. Esta es la parte del cerebro que alberga todos sus hábitos y comportamientos que, o bien por favor, usted o volverte loco! Digamos, por ejemplo, que usted está muy programado sobre su limpieza de la casa, sin perder un día y terminar siempre las mismas tareas en el mismo día si es posible. Hoteles “ patrón de comportamiento y" está llegando directamente desde su mente subconsciente, ya sea que usted lo sepa conscientemente o no.

A modo de un ejemplo personal, a menudo me preguntan, y" ¿Cómo se abstengan de todas las golosinas y alimentos disponibles durante las vacaciones y "?; En resumen, he condicionado mi mente a creer que yo no consumo de alimentos poco saludables, y, por tanto, no lo hago. Realmente es así de simple. Lo que la mente cree de verdad, que actúa sobre

Por desgracia, lo contrario es cierto. Vamos y' s dicen, por ejemplo, que siempre se encuentra con la excusa de que son y" demasiado ocupado y" ejercitar. ¿Es cierto que usted es realmente demasiado ocupado? En pocas palabras, la respuesta es ¡NO! El verdadero problema viene porque tú mismo has dicho que y" está demasiado ocupado y" tantas veces que su mente subconsciente ha llegado a creer que una excusa para ser un hecho. Su mente subconsciente actúa en base a la forma en que han programado, y no tiene más remedio que retroceder en su creencia autolimitante
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El problema es que hay una gran diferencia entre una excusa y un hecho . La gran mayoría de sus llamadas y" hechos &"; son realmente excusas vestidos como hechos. La diferencia es que la definición de las excusas no son un reflejo de la realidad. Más bien los hacemos para justificar nuestros propios defectos. En esencia, estamos tratando de crear a “ la realidad y" que sólo existe en nuestras mentes y no concuerda con la realidad.

¿Cuál es la solución para ayudar a cambiar sus creencias subconscientes auto-limitación? La respuesta no es tan complicado como parece, aunque muchos libros (entre ellos uno de la mía) se han escrito sobre el tema. A los efectos de este artículo, voy a tocar en un par de cosas importantes para empezar; Sin embargo, me gustaría mucho animo a profundizar en el tema de cambiar sus creencias autolimitantes.

En primer lugar, y lo más importante, debe cambiar la imagen mental se mantiene a sí mismo. Digamos, por ejemplo, si se imagina a sí mismo como el sobrepeso con el control bajo auto, entonces sus acciones se reflejan siempre esa creencia, y punto, final de la oración, la barra no, y rancio compañero en cualquier conversación más sobre el tema! Esto significa que usted debe tomar el tiempo a “ inyectar y" una nueva imagen de lo que usted desea para convertirse! Si desea brazos delgados y sexy, entonces imaginar a ti mismo con ellos! Suena tonto? Ese y' s porque sus creencias actualmente en poder son los que hablan en estos momentos! Le corresponde a usted, a través de la repetición, para impresionar a una nueva imagen mental de lo que desea ser.

En segundo lugar, usted debe empezar a eliminar cualquier y todos los pensamientos negativos de su vida. Debes saber que el pensamiento negativo es lo que forma sus creencias subconscientes por defecto si usted no toma la iniciativa de imponer pensamientos positivos. Se trata de un esfuerzo consciente de que necesita trabajo y cuidado. Usted debe cogerse permitir que los pensamientos negativos inútiles a impregnar su cerebro y luego tomar la iniciativa para cambiarlos!

Una vez más, hay mucho más en este tema, pero esto debería ayudar a empezar en convertirse en un Año Nuevo y ' ; s Revolucionario! Sí revolucionario! Recuerde que usted es no sólo y" resolver y" Disfrute de un nuevo hábito; está creando una revolución en la forma en que usted piensa y ve a sí mismo!

Ustedes son impresionantes, y le doy las gracias desde el fondo de mi corazón por ser parte de la aptitud permanente. Feliz Año Nuevo, y recuerda: La vida es buena Hotel !.