Ejercicios boca útiles después de la extracción muelas del juicio para facilitar el alivio del dolor

Después de su cirugía de extracción de la muela del juicio, es útil para averiguar algunos ejercicios bucales eficaces y fáciles para el alivio del dolor más rápidamente. Estos ejercicios bucales no sólo ayudan a reducir el dolor, pero también disminuye la hinchazón de la mandíbula y llegar a una recuperación más rápida.

También puede preguntar a su dentista para ejercicios más recomendables, pero aquí están algunas de las generales que son seguro de usar - incluso un día después de la cirugía de extracción del diente

1.. Apertura y cierre su boca
Lentamente

El día después del procedimiento, usted se dará cuenta cuando su mandíbula está todavía por un tiempo, tus músculos estarán más hinchada y más difícil de mover. Esto puede ser especialmente sienta más obvia temprano en la mañana, ya que su boca no se ha movido durante la noche.

Así que para poder abrir la boca y hablar o comer más fácilmente, se puede practicar el ejercicio de los músculos gradualmente.

2. No Tocar externo o masajes

Otra nota importante a considerar, es que cualquier masaje externo o conmovedor de su área muela del juicio deben ser evitados. Debido a que puede dañar sus músculos o en caso extremo, causar una alveolitis.

Así que simplemente se adhieren a los movimientos y ejercicios de los músculos de la mandíbula normales, en lugar de tratar de presionar o masajear la zona con la mano.

3. Utilice bebidas calientes o alimentos

Cuando usted guarda su boca cálida, sus músculos se sentirá más relajado y flexible. Así que usted puede disfrutar de un poco de té caliente para relajar los músculos.

La única excepción es justo después de su cirugía de extracción de los dientes. A causa de la hemorragia, se recomienda o no comer nada, o simples palo para bebidas frías. Ayuda a detener el sangrado y también actúa como un alivio del dolor natural para calmar el dolor.

¿Qué tan rápido es su tiempo de recuperación esperado?

No hay una respuesta recta corta para esta pregunta, porque que depende de su edad, lo bien que su dentista ha manejado la cirugía, y algunos otros factores de salud. Pero por lo general se sentirá de nuevo a normal en sólo 7 días.

Para la mayoría de la gente, los primeros 3 días después del procedimiento es el más difícil, ya que la boca es la más hinchada durante este tiempo. Después de eso, el dolor se desvanecen poco a poco y se le de vuelta a la normalidad pronto.

Así que para asegurarse de que tendrá el proceso de la cirugía más fácil y segura y un tiempo de recuperación más rápida después de eso, es posible que desee elegir un dentista de confianza que usted confía. Porque cuando se trata de una cirugía dental cómo es experto y con experiencia a su médico es, hace un gran impacto en lo fácil y cómodo todo el proceso va a ser para usted Hotel  .;