Métodos para adquirir una frente lisa Con simples eficaces Gimnasia Facial

gestos constantes y expresiones faciales con frecuencia conducen a la formación de arrugas profundas en la frente. Esto no ocurre durante la noche y necesita tiempo para formar lo largo de los años. Descubre cómo naturalmente y rápidamente a disminuir o borrar las arrugas de la frente, surcos y líneas sin cirugía o las inyecciones de Botox.

arrugas del ceño y las arrugas se forman a partir de hacer la misma expresión de la cara, como mostrar la ira, la felicidad, o preocuparse con el tiempo.

Con el envejecimiento, la producción de colágeno y elastina disminuyen y la piel sufre la pérdida de estas reservas. La disminución gradual de éstos hace que su piel y caída tejido subyacente y debilitar, lo que hace surcos y líneas de expresión.

La exposición al sol es otro contribuyente principal a las arrugas, especialmente los de la zona de la frente. La genética también juega su papel y determina en qué área o edad puede desarrollar arrugas. Es probable que alguien podría tener arrugas en el área de un solo frente a una edad más joven, debido a razones hereditarias

La mejor manera de eliminar o mejorar las líneas de expresión y arrugas rápidamente es llevar a cabo dos ejercicios fresco aeróbic facial:.

Coloque sus dedos índices al borde de la línea del cabello, en línea con las pupilas de los ojos. Practique pequeños círculos hacia adentro y firmes. Esta tonificación acupresión se llama Mei Jung y es muy eficaz en el ejercicio de los músculos finos, tejido y piel de la frente. Esto también es beneficioso para la mejora de la vesícula biliar y la función hepática.

Ahora, con los dedos idénticos, situarlas en línea con las pupilas de sus ojos, a medio camino entre la parte superior de las cejas y la línea del cabello, una vez más hacer una pequeña hacia adentro círculos. Esto trabajará los músculos de la frente y el tejido, y abrir los de la energía y la sangre puntos, que alimentarán a células de la piel, una vez muertos de hambre. Este entrenamiento se llama Yang Bai. También ayuda a evitar las migrañas y dolores de cabeza.

Haga cada uno de estos ejercicios de yoga cara al menos una vez por día, durante aproximadamente 1 a 5 minutos. Presione con fuerza, pero no tanto que duele. Usted se sentirá una sensación de hormigueo en las regiones superiores y medias de la cara. Esta es la confirmación de que se está trabajando, y que los canales sanguíneos y puntos de energía se están abriendo. Trate de poner una crema hidratante en la cara o los dedos como ejecutar los ejercicios de estiramiento facial de acupresión.

Debe tenerse en cuenta que los ejercicios faciales bricolaje en este enfoque es muy eficaz para otras áreas del cuello y la cara, y es bueno para tonificar los mofletes, doble mentón, el cuello de pavo, y suavizar las patas de gallo, a continuación líneas de los ojos, bolsas de los ojos y las ojeras.

Se dará cuenta de color y un alejamiento de las arrugas de la frente después de un par de días añadieron. Su ceño se verá más suave. Aeróbicos faciales ofrecen resultados permanentes, si se realiza con frecuencia. A continuación son algunos otros métodos para los hombres y mujeres que desean concentrarse en la eliminación de líneas y surcos de la frente profundas o superficiales Listado:

1. Haga un hábito de llevar gafas de sol al salir a la luz brillante para evitar que entrecerrar los ojos para disminuir las arrugas del entrecejo. Bizco repetida conduce a las líneas del entrecejo, un tipo de surcos de la frente que van a través de la frente sobre los ojos. También utilizar un buen protector solar.

2. Trate de relajarse más y roza el estrés y la preocupación: Estos son los principales contribuyentes a fruncir el ceño líneas; así que trate de ser más tranquilo.

3. Beber por lo menos ocho a diez vasos de agua al día no sólo va a mantener la piel hidratada, sino también dar lugar a una piel de aspecto más joven que brilla intensamente.

4. Detener o reducir el tabaquismo. Fumar no sólo es malo para su bienestar, sino que también hace que los vasos sanguíneos en la epidermis se contraigan, que acelera el flujo de sangre a la piel. Esto anima a las arrugas prematuras para desarrollar, como las arrugas profundas frente.

5. Ponga en una crema antiarrugas buena calidad que tiene ácidos AHA alfa-hidroxilo a las líneas de la frente. Estas cremas pueden purgar las células muertas de la piel, e impulsar la creación de nuevas células de la piel. De lo contrario, puede utilizar aplicaciones orgánicas tales como Aloe Vera, miel, aceite de oliva o aceite de almendras para mantener su piel hidratada, suave, y flexible para impedir o reducir las líneas de expresión.

6. Asegúrese de obtener 8 horas de sueño por noche. Si usted tiene suficiente descanso, su cuerpo va a producir más colágeno y elastina. Estos ayudan a reducir la formación de arrugas y líneas en la frente, y ayudar a restaurar la piel joven.

7. Cenar en muchas frutas y verduras para mantener su piel saludable. Tome vitaminas en caso de que su dieta diaria no es suficiente para cumplir con sus requerimientos nutricionales.

8. Aplicar aceite de coco en la frente, y masajear lenta y suavemente. Este ejercicio es muy útil en el tratamiento de minimizar o eliminar las arrugas de la frente.

9. Exfolia las células muertas de la piel mediante la aplicación de un poco de cara exfoliante decente en la cara y la frente. A continuación, aplicar una buena crema hidratante para mantener su piel del rostro hidratado. Fregar dos veces a la semana en forma frecuente se exfoliar la piel, que muestra los resultados más visibles en la frente, y la disminución de los surcos en un sorprendentemente corto período de tiempo.

Cualquiera que sea el método elegido para eliminar, o tratar las arrugas de la frente, naturalmente, recuerde para usarlos en conjunción con ejercicios aeróbicos faciales. La combinación de los otros consejos con cara de tonificación es una técnica de extracción potente de los problemas de la frente y otra de arrugas en la cara - incluyendo el área del cuello Hotel  .;