Coma bien y sentirse bien

Coma bien y sentirse bien! por Bennett Marcas 03/08/05

Para la mayoría de nosotros, los mayores retos para la salud óptima son el ejercicio y la nutrición, ¿verdad? Todos hablamos de la combinación de estos dos y con frecuencia hacer resoluciones firmes para comer bien y ejercicio, pero son la dieta y la actividad física realmente la respuesta a verse bien y sentirse bien? La respuesta corta es, obviamente, sí, pero incluso si nos y' re va bien en nuestro plan y trabajar hacia nuestras metas; ¿cuántos de nosotros en algún momento volver a caer en los viejos estilos de vida y alejarse por completo de la ruta?

Luego están los inteligentes que comenzarán a hablar sobre el cambio de los hábitos, creencias subyacentes y estilos de vida con el fin de llegar a la conducta que socava la buena salud. Pero ¿y si te dijera que no y' sa enemigo secreto más allá de los comportamientos y más allá de las limitadas creencias y hellip; trabajando contra nosotros todos los días? ¿Y si te dijera que nunca tuvimos una oportunidad contra una fuerza tan poderosa que podría acabar incluso el más fuerte, el más apto, y los atletas más enfocadas? ¿Qué pasa si le dije que la respuesta a este enigma era, sencillamente, que nos hemos convertido en adictos a los azúcares, sales, y la comodidad?

La mayoría de nosotros sabemos que los mejores alimentos son frutas y verduras ¿verdad? Entonces, ¿por qué comemos algo más? Doesn y' t tiene sentido para contaminar nuestro cuerpo con toda la basura así que ¿por qué lo hacemos? La respuesta se encuentra en más del 90% de todo lo que la mayoría de nosotros comemos de forma regular; lleno de una gran cantidad de azúcares, sales y productos químicos procesados! La verdad fría es que la gente más sobrepeso han desarrollado una dependencia tal en estos alimentos que cuando intentan algo diferente, el cuerpo comienza a obturador y pasar a retiro! It &'; s no es de extrañar que vuelvan a caer en los viejos patrones

El verdadero problema, sin embargo no es que don &';! T ya saben estas cosas, sino más bien, la forma de dar cabida a un estilo de vida que se encarga de estos dolores de hambre en de una manera diferente. ¿Cómo podemos restablecer el sistema y mantener buenos hábitos de alimentación una vez por todas

La dieta y el ejercicio son grandes si don &'; t ellos sabotear al comer alimentos basura cuando y' s conveniente. Cuando nos y' re en un restaurante y allí y' sa montón de cosas sabrosas en el menú, y' s no bien acaba de poner nuestra salud a un lado y la garganta en mantecoso, sustancias salados, azucarados y hellip; bueno, al menos no de manera regular. Y cuando nosotros y' re en la tienda de comestibles, it &'; s no está bien para comprar todo eso, pesado, cosas artificiales cursi en nombre de y". Una comida y" La cuestión aquí es que necesitamos una buena fuente de comida sana que es sabroso y conveniente en lugar de las otras sustancias que aren y' t bueno para nosotros.

Bueno, ¿y si te dijera que tenemos una nueva fuente de nutrición increíble que renovar su fe y restablecer su metabolismo? ¿Y si nos dijo que tenemos un plan que cuidar de ti y poner a disposición una sustancia con energía superior, de una buena nutrición y sabrosas golosinas? Y no, y' s no multinivel y que y' s no vitaminas. It &'; s llama Comida integral Farmacia. Y ese y' s que. Si usted es serio acerca de hacer frente a estos temas, por favor visite el resto de esta historia en: www.EatRightAndFeelGreat.com y después llámenos para compartir sus resultados extraordinarios. We &'; ll esperamos su llamada.

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