La epidemia de la obesidad

La obesidad es un problema de salud grave que ha alcanzado proporciones epidémicas. Una reciente encuesta de la revista Parade preguntó si el Gobierno de Estados Unidos debe aprobar leyes para combatir la obesidad. 66% respondió que sí, y señaló que es una amenaza para la salud pública. Pero cualquier persona con un problema de peso sabe que perder peso no es tan simple como la reducción de calorías y hacer más ejercicio. La triste verdad del asunto es que nuestra comida nos está haciendo la grasa. Sí, tenemos que pagar un precio por la vida útil más larga y golosinas sabrosas.

La adición de sustancias químicas, ingredientes artificiales y la peligrosa combinación de grasas con carbohidratos crear adicción a la comida, y puede causar que el cuerpo tienda de alimentos en forma de grasa. No es ningún secreto que la hibridación de nuestros alimentos a través de la modificación genética ha aumentado la disponibilidad de alimentos en todo el país y en todo el mundo, pero los efectos a largo plazo no han sido publicados. Cualquier amenaza para el suministro mundial de alimentos no es tolerado por los accionistas que ponen su inversión frente a la salud de su nación. Uno simplemente necesita preguntarse cuántas personas en su círculo íntimo se está viendo afectada por el cáncer y enfermedades que hace veinte años era desconocida o poco frecuente? No es casualidad que a medida que nuestros alimentos se saturó con hormonas o pesticidas y nuestro cuidado personal con sulfatos de sodio laurel, BHT, parabenos y otros productos químicos y plásticos como BPA que usted puede comenzar a ver el aumento del problema de la obesidad. Todas estas toxinas almacenan en las células grasas. Cuando nos llenamos nuestros hijos con alimentos procesados ​​llenos de nitratos, MSG y azúcar procesada, estas neurotoxinas sobreexcitación sus cuerpos y cerebros y que puede ser etiquetado como ADD, ADHD o autista.

Cuando comemos alimentos cargados con estos productos químicos y conservantes o edulcorantes artificiales como Equal, aspartame o Splenda, nos están obligando a nuestro cuerpo para manejar un producto químico extranjera no está equipado para hacer frente a.

Debido a que estos alimentos no tienen la densidad de nutrientes, el cuerpo no está siendo suministrado con el combustible que necesita para quemar las calorías adicionales. Uno se vuelve cansado, demasiado cansado para hacer ejercicio, o los dolores en el cuerpo por lo que el ejercicio no es una opción agradable para tener en cuenta. Nos convertimos en adictos a los mismos alimentos que nuestro cuerpo no puede tolerar que nos sentimos con ganas de más, pero más de esos alimentos no nos llene. Simplemente estimula nuestra unidad para los alimentos más saludables. Hay una razón por la publicidad de unas determinadas reclamaciones de patatas fritas "No puedes comer sólo una" o una hamburguesa populares se llama tener un "Big ___ Ataque y" Esto debe ser tomado literalmente

¿Alguna vez has visto una. comer persona obesa? Muchas veces lo que realmente come muy poco. Sin embargo, ellos siguen ganando peso. Considere un vehículo de alto rendimiento que no tiene cambios regulares de aceite, o los neumáticos correctamente inflados. Después de bastante tiempo se convertirá en un cacharro que chisporrotea y patadas y, finalmente, no se enciende durante más. Eso es lo mismo que sucede con el cuerpo humano. Somos un motor bien afinado, pero después de años de llenar con refrescos, alimentos químicamente cargados, MSG, aspartamo, y productos de cuidado personal no saludables que no tiene otra opción, se empieza a descomponer el tiempo, algo que da paso;. tal vez desarrollamos trastornos digestivos, dolores de cabeza o dolores en el cuerpo o no bebemos suficiente agua para ayudar a los riñones y el colon hacen su trabajo de la eliminación Los obesos.. persona es muchas veces literalmente muriendo de hambre, sino porque sus cuerpos ya no son capaces de asimilar su alimento, almacena como más grasa.

El primer lugar para comenzar es la cabeza. Resolver para ya no ser esclavo de los alimentos procesados. Tire a la basura los alimentos con ingredientes que no puede pronunciar. Cambie a grano entero (no integral) hidratos de carbono. Recuerde que este mantra. El más blanco el pan, más rápido y' re muerto. Busque 1 gramo de fibra por cada 100 calorías en la etiqueta para empezar. Añadir sólo 1 fruta fresca y 1 de vegetales crudos en su dieta diaria, que pronto se convertirá en un buen hábito. Cambiar al azúcar natural como Sucanat o Blue Agave Nectar que no causa el azúcar en la sangre se eleve.

Considere un programa de limpieza que ayuda a los dos puntos mover el lodo a cabo o una sauna de infrarrojos que ayuda a las células de grasa liberan toxinas. Hay muchas opciones naturales disponibles para usted sin tener que recurrir a drogas peligrosas o cirugías invasivas. Busque en su guía telefónica bajo Nutrición, Biofeedback, hidroterapia de colon e incluso Holística la pérdida de peso. Usted tiene opciones que pueden ayudarle a volver en el camino hacia la salud vibrante antes de su motor afinado deja de girar de nuevo. Simplemente la limpieza de su dieta puede ayudarle a eliminar dolores de cuerpo y dolores, reducir la necesidad de medicamentos recetados y ponerlo de nuevo en la carretera de la vida. Incluso podría arrojar unas pocas libras. Ir por ahí y rev para arriba Restaurant  .;