¿Cuáles son los beneficios del aceite de pescado en nuestro cuerpo?

y' s algo especial en esa materia llamada aceite de pescado. ¿Sabía usted que la humanidad moderna podría haber hecho separado de sus antepasados ​​anteriores porque sus miembros habían empezado a consumirlo como parte de su nueva dieta de mariscos? Muchos de nuestros antepasados ​​en el Valle del Rift de África Oriental comenzaron a empezar a comer pescado, y la inteligencia floreció como resultado.
Lo creas o no, el aceite de pescado es realmente una parte fundamental de lo que te hace inteligente. Su cerebro es en realidad hecha de aproximadamente 60% de DHA, uno de los dos Omega-3 los ácidos grasos esenciales clave que se encuentran en el pescado. En la actualidad se considera que es probable que las grasas y aceites de pescado, que siguen siendo una parte importante de nuestro cerebro actuales, fueron el catalizador que nos hizo inteligentes.

Hay muchos beneficios del aceite de pescado, pero a lo largo del líneas de su cerebro, una ayuda importante de este aceite es el tratamiento de la demencia y la depresión. Mientras que la demencia no se puede prevenir o curable, existe evidencia de que se puede mejorar mediante el consumo de este aceite. La demencia también puede ser controlado y tiene síntomas minimizados mediante la práctica de hábitos saludables y la eliminación de los malos hábitos como fumar, la inflamación, la presión arterial alta y otras condiciones crónicas. La ganancia más notable se puede encontrar a partir de una dieta saludable y ejercicio regular.

Cuando se trata de la depresión, tomar aceite de pescado puede mejorar realmente su estado de ánimo y estabilizarlo. En otras palabras, usted está obligado a sentirse menos deprimidos y tienen menos de una montaña rusa emocional cuando usted está tomando. La depresión provoca síntomas como tristeza, fatiga, dificultad para pensar y concentrarse, apetito disminuido, insomnio, pensamientos de suicidio, y la desesperanza. Tener un nivel más alto de la EPA en la sangre se ha relacionado con una mejor regulación de los síntomas en las personas mayores.

Otra investigación ha demostrado que la mayoría de las enfermedades crónicas se ven afectados por un desequilibrio en los eicosanoides. Los eicosanoides afectan el corazón, la mente, e incluso sus emociones. Otros beneficios del aceite de pescado incluyen una reducción en la inflamación, que es una causa importante de la mayoría de las enfermedades de estilo de vida crónicas como las enfermedades del corazón, derrames cerebrales, cáncer y diabetes. El aceite de pescado también ayuda con el corazón mediante la mejora de colesterol y mantener la sangre delgada, mientras que también ayuda a destapar arterias

Si bien la mayoría de estas condiciones son en parte fuera de su control y-! Y- algunos factores como la genética juega un papel y- Y- se puede inclinar la balanza a su favor mediante la adopción de las precauciones razonables y trabajando duro para vivir un estilo de vida lo más saludable posible. Lo que usted can &';. T hacer, se puede esperar que este aceite le ayudará a hacer la diferencia, ya que tiene nutrientes que ayudan a minimizar el riesgo de todo tipo de enfermedades y condiciones no deseadas que podrían surgir más adelante

Ahora que sabes los beneficios del aceite de pescado, también sería una buena idea limitar su consumo a solamente de grado farmacéutico. Tan beneficiosos como los Omega-3 los ácidos grasos esenciales son para su cuerpo, las toxinas y contaminantes que son tan comunes en los peces modernos no son tan beneficiosos. Aceite de calidad farmacéutica es una forma concentrada de ácidos grasos esenciales, menos todo eso cosas malas Hotel  .;