Cómo crear un convite fiesta de cumpleaños saludable

La mayoría de las fiestas de cumpleaños incluyen un montón de comida chatarra, como papas fritas, salsas, nuggets, helados, pasteles, refrescos, hamburguesas, etc .. Los alimentos que no tienen valores nutricionales o con calorías vacías ... que son realmente malo para todo el mundo especialmente la salud consciente y los vigilantes del peso.

El hecho de que es una fiesta, no es necesario para lanzar su estilo de vida saludable por la ventana y permitir que su familia disfrute de la comida chatarra. Usted puede cambiar por completo el menú y hacer fiestas de cumpleaños de cocción saludables la norma para su vida y la vida de sus hijos, los amigos, la familia y seres queridos.

saludables golosinas fiesta de cumpleaños son fáciles de crear. Sólo tiene que utilizar un poco de creatividad y que sería capaz de presentar una impresionante gama de alimentos de buena calidad para usted y sus seres queridos.

En lugar de comprar una salsa de cebolla engorde para los chips, por qué no comprar un poco de grasa o sin grasa bajo el yogur y el uso que como salsa para una bandeja llena de fresas frescas, manzanas, plátanos y otras maravillosas delicias de frutas! Es muy saludable y que sabe muy bien!

En lugar de cocinar hamburguesas y perritos calientes o pedir una pizza como muchas personas, para sus fiestas de cumpleaños de cocción saludables que usted puede hacer de pollo o atún sándwiches, ensalada de pasta fría, un buen gran plato de ensalada fresca del jardín, o incluso sirven un gran plato de plato de queso ... la lista puede continuar.

En lugar de papas fritas, llegar llanura Nacho y crear sus propias salsas utilizando verduras frescas y frutas como el tomate, cebollas, vinagre de sidra de manzana, aguacate y yogur sin grasa. Haga sus propios jugos de frutas frescas para sustituir refrescos, mezclar en un poco de bicarbonato en el jugo para dar el toque extra.

Y si quieres transformar totalmente sus fiestas de cumpleaños de cocción saludables, ¿por qué no optar por una baja en grasa que sin postre de grasa? Usted puede hacer o pedir una torta yogur sin grasa. Usted puede hacer magdalenas o un pastel y sustituto grande, bonito yogur para algunos de los ingredientes más engorde. Hay muchas alternativas que son tan deliciosa y nutritiva incluso

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