El ayuno como una forma de evitar la diabetes?

Un grupo de médicos hizo un estudio sobre 200 Mornons en el estado de Utah que ayunó regularmente (como parte de su cultura). Los resultados se compararon con otros individuos (no Mornons) que didn y' t rápido y encontraron diferencias notables. En concreto, los escáneres de rayos X revelaron arterias normales en aproximadamente la mitad de los Mornons que ayunaron v /s arterias se redujo en 75 por individuos ciento que didn y' t rápido

Uno de mis clientes me vino a la clínica con esta revista. recortes que el ayuno más o menos alentó como una manera de evitar la diabetes y varias otras enfermedades. La investigación llevada a cabo por un equipo de médicos parecía sugerir que el ayuno reduce a la mitad las probabilidades de contraer diabetes
.

El grupo de prueba no tuvo ningún alimento que no sea agua por un período de 24 horas. Todos los individuos se les administró una serie de controles de salud y fueron monitoreados aun cuando no lo hicieron rápido. Las pruebas revelaron que durante la etapa de ayuno, cantidades significativas de hormona de crecimiento humana fueron liberados. La hormona de crecimiento humano desencadena el metabolismo que a su vez se quema la grasa. Durante la etapa de ayuno, los niveles de colesterol también se disparó pero regresó etapa de pre-ayuno después del ayuno había terminado.

Por mi parte, tiene un serio problema con la llamada conclusión de esta investigación. Admito que el ayuno podría desencadenar la liberación de la hormona del crecimiento humano, pero lo efectivo es que en la pérdida de grasa? Del mismo modo que rellenar el tanque de gasolina se llenan los espacios vacíos en el mismo, así también cuando se come al día siguiente después de rápido, se sustituye cualquier poca grasa que podrían haberse perdido. Este es un hecho conocido. En cuanto a las diferencias en las arterias, simplemente no hay evidencia de que el ayuno solo tenía nada que ver con eso. No olvidemos que los Mornons vivir la vida de otra manera. No comen como nosotros. Y aunque en su caso, más del 40% demostraron una reducción de la anchura de la arteria. Así que para sacar conclusiones sobre la base de un solo factor es decir, el ayuno que en mi libro, ridículo.

El ayuno-bombo o un jonrón?

En todos mis años de brindar servicio y asesoramiento a la comunidad, I &'; Nunca he aconsejado el ayuno como un medio para reducir peso o como un medio para lograr otros beneficios imaginados. Recuerde que cuando usted rápido, el cuerpo es privado de la nutrición. Se Fuentes de su alimento internamente hasta que la comida es de nuevo disponible. Una vez que se obtiene la alimentación, la primera tarea que hace el cuerpo es para reponer las reservas de energía que se utiliza durante el ayuno

El ayuno como un limpiador corporal

Una vez más, hay ISN y'. T un ápice de la evidencia científica de que el ayuno cambia el cuerpo en una especie de modo de auto-limpieza o que el ayuno permite a nuestros órganos para recuperarse. Si así fuera, nuestros genes habrían programado órganos individuales, incluyendo el corazón, para cortar de vez en cuando

Check it out para obtener informacion de la diabetes 2 blog y escribe dos síntomas de la diabetes Hotel  .;