Diabetes tipo 2 - ¿La diabetes es la grasa abdominal

Sabemos que el exceso de grasa corporal no es bueno para cualquier persona con diabetes tipo 2, o incluso los que están en riesgo de desarrollar esta enfermedad. Pero exactamente la cantidad de grasa en exceso debe ser el aumento de la Red

riesgo? En realidad, no es tanto la cantidad de grasa, sino donde la grasa es located.If usted está buscando un área que ofrece el mayor riesgo de estómago o área abdominal. Todavía es más riesgoso que

simplemente sobrepeso. Llevar exceso de grasa alrededor de la zona abdominal, que le da una forma de manzana te pone en mayor riesgo:

* Resistencia a la insulina

* La diabetes tipo 2 mellitus

* Las enfermedades del corazón

* Cáncer y

* Un número de otras enfermedades

que las personas que no tienen la misma forma, por ejemplo, las personas que están en forma de pera, para llevar a cabo su exceso de grasa en otros lugares.

Las personas aumentan de peso en diferentes áreas. Para algunos, es más en torno a la media, pero para otros se muestran por primera vez alrededor de la cintura. Si bien esto puede hacer mucho más difícil conseguir arrebatado

nuestros pantalones, significa algo más importante. Cuando la grasa almacenada alrededor del abdomen, no es sólo una molestia, pero causa damage.When comemos, nuestro páncreas libera insulina naturalmente.

La insulina es una hormona de almacenamiento de grasa. Cuando los niveles de insulina son altos, la grasa dentro de las células de grasa y no pueden salir.

Cuando alguien ha también ha demostrado la grasa abdominal, a menudo son el hígado graso. Y las personas con hígado graso es a menudo:

* Los niveles altos de triglicéridos

* No se puede mantener el control de azúcar en la sangre durante una persona sin
hígado graso

Además, la grasa abdominal las células se diferencian de otras células. La grasa en la sangre circula en otros lugares en todo el cuerpo y la grasa abdominal envía sangre directamente en la función liver.Liver es eliminar la insulina

de la sangre. Pero cuando la grasa abdominal, hígado bloqueado la eliminación de la insulina. Como resultado, los niveles de insulina empiezan a subir más y más alto. Este aumento ayuda a la causa de diversos problemas de salud en

de la reducción de los ataques cardíacos coronarios

Cuando los niveles de insulina pueden ser mayores:.

* La proporción de azúcar en la sangre también puede ser mayor, España

* LDL o "malo" los niveles de colesterol aumentan, y

* HDL o colesterol "bueno", disminuirá.

La única manera de alcanzar estos niveles regresan a la normalidad para perder grasa abdominal.

¿Cuál es la mejor manera de hacer esto? Se necesita una combinación de cosas ...

En primer lugar, usted necesita para bajar de peso, reducir los hidratos de carbono simples. Los hidratos de carbono que son refinados, como la harina blanca, pan, pasta, cereales, arroz y tal, lo que llevó a la grasa en el primer lugar. El Sitio

revertir o modificar sus hábitos alimenticios invierte los depósitos de grasa.

Además, se debe utilizar. Sit-ups no se va a hacer el truco. Usted necesita quemar actividad aeróbica fácil grasa. El ejercicio es muy útil, ya que hace que las células en el cuerpo se vuelve más

sensibles a la insulina. Esto significa que se absorben más azúcar. Al mismo tiempo, la circulación se ha mejorado, lo que ayuda a disminuir la presión arterial. También reduce el colesterol malo, colesterol bueno

y plantea Hotel  .;