Dieta para la Gestión de la Diabetes

El tratamiento de la diabetes no sólo involucra a las inyecciones de insulina y la medicina, pero un montón de estilo de vida cambia incluyendo el ejercicio y la dieta. La dieta juega un papel muy importante en el manejo adecuado de la diabetes. Es el factor clave para mantener el nivel de azúcar y peso saludable. Tener una dieta bien equilibrada ayuda enormemente en el mantenimiento de un nivel normal de azúcar. Surge la pregunta de que cómo se deben un plan diabética su comida para obtener energía y el nivel de azúcar saludable fuera de él necesitaba. Hay pocas cosas, que deben ser atendidos, mientras que la planificación de una dieta para los pacientes diabéticos. La dieta debe ser planificado teniendo en cuenta el hecho de que el lema principal de la dieta diabética es mantener el peso corporal ideal, conseguir una nutrición adecuada y el mantenimiento de los niveles normales de azúcar en la sangre en la sangre.

Un dietista tiene en cuenta la estatura, el peso, la edad , el sexo, la actividad física y la naturaleza de la diabetes, mientras que la planificación de una dieta para un paciente diabético. Otras complicaciones también son considerados como la presión arterial alta o niveles altos de colesterol. A continuación, el dietista evalúa la necesidad de calorías y los planes de la dieta en consecuencia. Una dieta baja en grasas con hidratos de carbono complejos se considera que es mejor dieta para un paciente diabético. Los carbohidratos simples deben ser evitados. Una dieta rica en fibra ayuda a mantener el metabolismo y por lo tanto los niveles de azúcar.

Hay pocas cosas que deben ser atendidos mientras disputaba un plan de dieta para un paciente-diabética

Los pacientes diabéticos deben tener cuidado con la cantidad de carbohidratos que comen y cuando comen. Ellos deberían añadir hidratos de carbono complejos para su comida y evitar los carbohidratos simples. Los carbohidratos complejos tardan en descomponerse en azúcar, por lo que no elevan el nivel de azúcar de repente, mientras que los carbohidratos simples de fácil descomposición en azúcar y hay un aumento repentino en el nivel de azúcar. Por lo tanto comer carbohidratos complejos ayudan a mantener el nivel normal de azúcar.
Los pacientes diabéticos deben comer menos grasa como el exceso de grasa puede conducir a la obesidad. La obesidad también se llama un factor desencadenante o alto nivel de azúcar. Al mantener la grasa baja ingesta, pueden mantener un nivel saludable de grasa y colesterol en el cuerpo. También ayuda a mantener un nivel de azúcar saludable.
Tener alimentos integrales, frutas y verduras de hoja verde también ayuda en el manejo de la diabetes, ya que proporcionan la nutrición necesaria sin aumentar el nivel de azúcar a puntos alarmantes.
Los pacientes diabéticos deben limitar su dulce ingesta para evitar un aumento repentino en el nivel de azúcar en la sangre.
Alcohol también ayuda en el aumento de nivel de azúcar, por lo tanto, es aconsejable que los pacientes diabéticos evitar o restringir su ingesta de alcohol.
Es importante que no había comida se omitirá. Tener comidas regulares y adecuados ayudan a mantener las actividades metabólicas y los niveles de azúcar saludables.
La cantidad y el momento de la ingesta de alimentos debe planificarse adecuadamente, por lo que el cuerpo no se vea privado de la nutrición esencial y, por otro lado no llegó cantidad en exceso de azúcar en el sistema, especialmente los brotes repentinos.
Deseo de alimentos, que no son buenas para los pacientes diabéticos, debe ser manejado por sustituirlos por frutas o otro alimento saludable.
suciedad debe ser planificador tomando en consideración los gustos y disgustos de la paciente, por lo que él o ella no recibe excusas para huir de régimen de alimentación saludable.
lugar de pocas comidas pesadas tener comidas más pequeñas también ayuda a mantener el nivel normal de azúcar.
Agregar fibra rico alimento a la dieta ayuda a mantener las actividades metabólicas. También da una sensación de plenitud y sin consumo de gran cantidad de calorías.
La regulación de la cantidad de calorías que se comen es otro aspecto importante del plan de dieta para diabéticos. Los pacientes deben tratar de atenerse a la misma ingesta calórica diaria.
Pacientes deben tratar de llevar un registro de lo que comen y cuándo comer. Ayuda a mejorar aún más el plan de dieta. También ayuda a evitar emocional en atracones Hotel  .;