Entérese de proteína de suero

Pregunte a cualquier persona que trabaja y toma una proteína en polvo tipo que están utilizando y muy probablemente su respuesta será y". De proteína de suero y" La proteína de suero ha sido un complemento básico para años en el mundo del culturismo y también en muchos otros eventos deportivos para aquellos que quieran ganar músculo por una sencilla razón y- funciona

Algunos de los muchos beneficios obtenidos de la proteína del suero incluyen:

·! El aumento de la masa muscular Hotel · Un espectro completo de los aminoácidos esenciales Hotel · Más rápido la recuperación muscular Hotel · Puede ayudar a perder grasa más rápido Hotel · Rico en aminoácidos de cadena ramificada (BCAA y' s) guía

Mientras que la proteína de suero de leche puede ser comercializado como una proteína de alta calidad, lo que muchas personas no se dan cuenta es que hay diferentes clases de proteínas de suero de leche, que puede afectar dramáticamente la calidad que un consumidor puede terminar con. Si usted está realmente interesado en obtener el máximo partido de su inversión, que realmente necesita para estar al tanto de qué tipo de proteína de suero que está comprando.

En primer lugar en esta categoría es el concentrado de proteína de suero de leche. Para que una proteína para ser clasificado como concentrado de proteína de suero de leche, que tiene que ser en un porcentaje de cualquier lugar desde 29 hasta 88 por ciento de proteína en peso. El resto en esa enorme brecha termina siendo lactosa y grasa. Debido a esta amplia gama, muchas empresas utilizan concentrado de suero como base para sus proteínas en polvo. De esta manera, se puede utilizar los porcentajes más bajos de proteína y ahorrar dinero en la fabricación, a la vez que pasa un producto inferior a usted.

Un paso de concentrado de proteína de suero de leche es la proteína de suero. De suero oscila entre el 88% + de proteína en peso. Es evidente que esto es una forma más purificada de proteína de suero. Debido a sus altos costes de fabricación, muchas empresas se muestran renuentes a utilizar el concentrado de proteína de suero como su ingrediente principal. Sin embargo, es una mejor calidad de proteína de suero de leche concentrado. Con los costes de fabricación más altos, también debe esperar a pagar más por una proteína de suero en polvo.

La parte superior de la línea en la proteína del suero es hidrolizado de proteína de suero. Básicamente, hidrolizado de suero de leche es pre-digerido aislado de proteína de suero de leche. Esta pre-digestión se realiza a través de un proceso enzimático en un laboratorio. Hidrolizado de suero es muy biodisponible, lo que significa que su cuerpo puede absorber casi todo. En el lado negativo, hidrolizado de suero de leche es muy caro de fabricar y tiene un sabor muy amargo. Estos aspectos negativos mantienen muchas empresas el uso de hidrolizado en sus proteínas en polvo. Si te encuentras con un polvo de proteína que tiene hidrolizado como el primer o segundo ingrediente, puede estar seguro de que usted ha encontrado una de las mejores proteínas de suero disponibles.

La proteína de suero ha existido por años y culturistas han estado usando con tal de ayudar a construir músculo. Incluso ha trabajado su camino en los deportes principales, porque los atletas han encontrado que ellos también pueden beneficiarse de los suplementos de proteína de suero de leche. Pero está claro que no todos los polvos de proteína de suero de leche son iguales. Con su conocimiento de proteína recién descubierta, ahora debería ser capaz de descifrar qué empresa puede tener la mejor proteína para usted. Todo lo que tienes que hacer es mirar en la etiqueta de ingredientes y decidir si es o no lo que una empresa puede anunciarse como la mejor proteína de suero, realmente es Hotel  .;