El arte de la desintoxicación de su cuerpo

¿Usted ha estado sintiendo estresado y lento últimamente? ¿Le tienen episodios de dolor de cuerpo, diarrea, estreñimiento, o torpeza? Tal vez usted ha ganado un par de libras en tan sólo una semana y ha tenido dificultades para arrojar fuera. Si actualmente enfrenta este dilema, las toxinas excesivas deben haber superado su sistema.

Con las diversas sustancias que exponer su cuerpo a, no debería ser una sorpresa para que las toxinas se acumulan. Las toxinas son considerados basura para el cuerpo, y éstos se almacenan en las células grasas. En el consumo de la dieta estadounidense normal, una persona se alimenta de 70 billones de latas de basura por valor de toxinas para cada celda. Naturalmente, esta basura puede afectar a la aptitud y la salud del cuerpo.

Por esta razón, la desintoxicación o limpieza, las células de estas toxinas es una tarea importante. Para lograr esta hazaña, existen los llamados órganos de eliminación.

1. El hígado

El hígado es responsable de supervisar el metabolismo del cuerpo. En este proceso, ordena a las toxinas, y transmite estos a los órganos correspondientes para su eliminación.

2. Las glándulas linfáticas

glándulas linfáticas del cuerpo incluyen el bazo, apéndice, timo y las amígdalas. Estas glándulas se componen de una red de tubos que expulsan los desechos de las células en los órganos eliminando finales.

3. Los Riñones

El par de riñones es responsable de mantener el agua y electrolitos equilibrio del cuerpo. Mantiene la química sanguínea ideales mediante la eliminación de los ácidos de desecho disueltas. Puede condicionar sus riñones para esta tarea por beber mucha agua durante todo el día. Beber jugos alcalinos también se ha encontrado para ser útil. En un día, lo mejor es que usted consume de media onza de una bebida alcalina para traer frutos positivos en su peso corporal.

4. Los Pulmones

Los pulmones permiten el intercambio de gases que se produzca, es decir, lo lleve a un nuevo suministro de oxígeno a cambio del dióxido de carbono residuos producidos por las células. La respiración profunda y el aire fresco son importantes para mantener los pulmones aptos para esta tarea. Si su residencia se encuentra en una zona urbana, es necesario encontrar una zona libre de contaminación rica en oxígeno donde se puede hacer ejercicios de respiración profunda.

5. El Colón

El colon gestiona los residuos sólidos del sistema digestivo. Varios casos han demostrado que las personas pueden acumular 80 libras de moco y residuos sólidos de espesor en las paredes de su colon. Los procedimientos para la desintoxicación del colon puede llegar a ser difícil, pero en realidad son necesarias para asegurar que su colon se puede realizar bien y eficientemente su función.

En caso de que estos órganos dejar de realizar sus funciones en la desintoxicación, su cuerpo puede sufrir consecuencias negativas. Para asegurarse de que sus órganos de eliminación están en condiciones óptimas, puede hacer ejercicios regulares para caminar, por decir lo menos. Ejercicio tiempo se sabe para mantener un papel esencial para mantener el cuerpo en forma y saludable. Por otra parte, beber abundante jugo de limón va una milla extra para una buena salud. Este es un método conocido de mantener las condiciones ideales para la circulación del cuerpo y de aumentar la tasa de desintoxicación en los órganos de eliminación. Mediante la aplicación de estas tareas simples en tu vida diaria, usted está en su manera de desintoxicación para la aptitud y la salud Hotel  .;