Dolor de cuello: causas comunes, prevención y tratamiento

El dolor de cuello puede ser, también, un dolor en el cuello. ¿Alguna vez has despertado en la mañana después de una noche difícil y' s sueño y notado la tensión y dolor en la parte superior del cuello? La causa más común de dolor de cuello es la almohada que y' re uso y la mala postura sueño. Si tu almohada apoya su cabeza, pero no el cuello podría tener dolor de cuello por la mañana. Cuando se acueste de costado, con la postura correcta de sueño, usted debería ser capaz de dibujar una línea recta desde la glabela (el espacio entre las cejas), la sangría (frenillo) del labio superior y la horquilla esternal (la caída en la parte superior de la del esternón). Esto significa que su cabeza esté nivelado y evitará el dolor de cuello durante el sueño. Por otro lado, si usted tiene demasiados o demasiado pocos almohadas, el cuello ganado y'. T sea recta que hará que 8 horas de tensión en la parte superior del cuello
Otra causa común de dolor de cuello es una mala postura al sentarse en el computadora. Si el centro de la oreja es de 2-3 pulgadas por delante del centro de su hombro, usted y' re añadiendo 20-30 libras de peso extra a su parte superior del cuello. Usted debe ser capaz de dibujar una línea recta desde el centro de la oreja hacia abajo el centro de su hombro. La postura correcta sentado es tener un arco en el cuello y la espalda baja. Las mismas reglas se aplican a la conducción de un coche. Además, durante la conducción, ayuda a relajar los hombros también.
Los accidentes de tráfico causan problemas en el cuello muy graves, incluso cuando se va tan lento como 5 mph En un accidente de coche el cuello es azotado hacia adelante y hacia atrás a velocidades muy altas. En respuesta a un accidente de latigazo cervical, una proteína llamada colágeno líquido se libera en los ligamentos del cuello. Los ligamentos son el tejido blando que conecta un hueso de la columna vertebral a la siguiente. El colágeno forma entonces una cicatriz rígida. Esto provoca una falta de moviente en un segmento de la neck.To compensar la zona junto a él tiene demasiado movimiento. Esto puede hacer que los discos del cuello a desgastarse más rápido que el crecimiento normal y extra de hueso para la forma. Esto se conoce como osteoartritis. México La mejor método para aliviar el dolor de cuello es la quiropráctica. Con quiropráctica, primero comprobamos su postura. Si vemos la cabeza inclinada bajo en un lado, allí y' s menudo un hueso fuera de la alineación de ese lado. A continuación, puedo comprobar el movimiento de cada segmento del cuello para ver donde y' s restringido. Entonces prueba muscular para ver qué segmento espinal su causando presión sobre el nervio. Una vez que el segmento exacto se encuentra y la dirección de la restricción se determina sólo entonces daré un ajuste cuello
su cuello se puede ajustar muy suavemente con la mano o con instrumentos tan allí y'. S sin riesgo de lesiones. El uso de ajustar los instrumentos ayuda a restaurar la curva normal en el cuello, así como el rango normal de movimiento. También hago ajustes menigeal. Las meninges son las membranas que recubren el cerebro y la médula espinal. Por lo tanto un ajuste meníngea es una versión mucho más profundo que un ajuste regular cuello. No sólo ajusta el cuello, pero relaja la espina dorsal más baja también.
Tras el cuello se ajusta siempre voy a volver a comprobar su postura al ver que su cabeza, los hombros y las caderas están al mismo nivel y todos los segmentos de la columna vertebral se mueven libremente. Ajuste del cuello a menudo no es suficiente para restaurar el rango normal de movimiento (flexibilidad). A menudo, los ligamentos son demasiado rígidos. Para ayudar a devolver su rango de movimiento a la normalidad, a menudo me doy a mis pacientes ejercicios de ligamentos y traccionar para hacer en casa. La unidad de tracción también ayuda a aliviar el dolor de cuello y aumentar el espacio entre los discos. Curación de un accidente de coche no es completa hasta que tenga rango normal de movimiento, curvas normales en el cuello y que y' re completamente libre de dolor. Por lo general, tarda 3 meses de visitas regulares para restaurar el rango de movimiento normal y restablecer la curva normal, pero puede tomar hasta un año, dependiendo de lo mal que se lesionó en el accidente.
Usted puede preguntar "¿Cuándo debo optar de drogas o la cirugía y cuando debo tratar quiropráctica? " Cuando se trata de problemas de salud siempre hay dos medicamentos y la cirugía opciones (el modelo alopático médica) o quiropráctica, masaje o la nutrición, el modelo natural, holística. El sentido común diría que probar el, procedimiento menos invasivo más seguro primero y la opción más arriesgada, más posibles efectos secundarios segundos.
Si usted está sufriendo de dolor de cuello por favor me llame para una consulta gratis al 510-558-0164 o envíeme un correo electrónico a [email protected] Me encantaría la oportunidad de aliviar sus síntomas y ayudarle a lograr un estilo de vida más feliz y saludable. Gracias. http://www.youtube.com/user/drrettner
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