Las nuevas técnicas de activación muscular demostrado reducir el dolor musculoesquelético utilizado en la industria de masaje

Tom Myers fue a longitudes exhaustivas para establecer los enlaces o líneas del sistema fascial y la forma en que son tan importantes en la movilidad funcional del sistema musculoesquelético. Al despojar los cadáveres de todos, pero sus sistemas fascias únicas que ha planteado la hipótesis de que hay 7 grandes líneas o "trenes de anatomía", como él los ha acuñado. Joseph DellaGrotte también reflexionó sobre la tensegridad del tejido conectivo y cómo tiene el sistema nervioso central un impacto en él Francia El movimiento suave y fluido del cuerpo se funda en estas líneas de trabajo, tanto dependiente e interdependiente con los demás; tanto como unidades individuales sino como una red fascial compartida que nos impulsa hacia adelante, hacia atrás, girando decisivo en todos los planos. Se ha hecho evidente que cuando la tensegridad fascial del cuerpo se desequilibra entonces los sistemas musculoesquelético, nervioso y endocrino, y de hecho se ve comprometida nuestra homeostasis general. Articulaciones alterados en artrocinemática normales que conducen a denegación en sus superficies articulares, tendinosis través presión adicional a los puntos de fijación, ligamentosa micro-estrés conduce a la predisposición a esguinces y desgarros. La desalineación cuerpo (aunque minutos) todavía altera la posición neutra de la columna vertebral y la aferentes y eferentes de señalización normal de las raíces de los nervios a la entrada sensorial y la salida de la información de motor. Esto crea señales alteradas al músculo, articulaciones, la piel y las vísceras en una escala global.
En la primera Internacional Fascia Congreso de Investigación de 2007, que tuvo lugar en la Escuela de Medicina de Harvard en Boston, fascia se discutió ampliamente en las formas de resúmenes, resúmenes expandidos, de plenarias y papeles originales.
"Fascia y su participación en la transmisión de la fuerza de un tejido a otro, que tiene importantes implicaciones en la explicación de cómo funciona el cuerpo y la forma manual de métodos" (stecco et al., 2008) se puede utilizar para influir en tejidos distantes. "Las fuerzas mecánicas, incluyendo los relacionados con el tratamiento manual, influir en las células y las moléculas a través de mecano-transducción, produciendo cambios en la bioquímica intracelular y la expresión de genes" (Ingber, 2008; Wipff y Hinz, 2008) fueron algunas de las muchas realizaciones profundas descubiertos <. br> Josef DellaGrotte extendió un documento sobre la participación postural mediante la integración del núcleo para alargar miofascia. "Resumen organización. Postural es controlada por el sistema nervioso central en conjunción con los sistemas óseo, muscular, y fasciales". Este trabajo explora los efectos sobre la desalineación postural estática y dinámica y tratamiento a través de la intervención neuromotor reeducación. DellaGrotte hipótesis de seis vías núcleo de integración o vectores de fuerza que utilizan los principios de movimiento funcional utilizado por pioneros como Ida Rolf, Moshe Feldenkrais y Tom Myers.

Las seis vías se basan en planos comunes de movimiento (hasta -down, sagital, el movimiento rotacional y lateral), estas vías se definen por los siguientes criterios: Hotel • "Contiene un vector de la fuerza, la dirección y la tensegridad miofascial
•.. Pasa por el centro de gravedad y representa el gasto más eficiente de la energía Restaurant • Tiene características anatómicas específicas, y puede ser ' seguimiento "a través de ángulos específicos conjuntos, acciones de palancas, cadenas musculares, y se extendió a la tracción de la fascia Hotel •. Se requiere el alargamiento en virtud de la palanca mecánica y la fisiología de las acciones miofasciales Hotel •. Los músculos en el contracting secuencial fase de alargamiento a estimular la propagación fascial tracción. "
DellaGrotte había diseñado un mapa de cómo el sistema nervioso central puede realizar un seguimiento y facilitar todos los movimientos a través de los 6 vías centrales principales, caminos secundarios y de sus componentes del cuerpo seccionales. Estos también pueden alinearse con Myers 7 trenes miofasciales y ya que ambos aluden, es la identificación de la ruta, el movimiento y la postura evaluación, el seguimiento de cómo se transmite el movimiento y determinar a través de la respuesta del cliente si CNS adquiere y adopta los datos o si hay una ruptura en el sistema que dará lugar a problemas de tejidos blandos que como terapeutas observamos.
lo tanto, es más probable que no sólo estas líneas tienen unas funciones específicas dentro del cuerpo, pero cuando están en correcto funcionamiento se minimizan las tensiones y daños ; por el contrario cuando están fuera de la "sincronización" síndromes de dolor secundarios ocurrirán que están asociados con el uso excesivo y tensiones en los huesos, las articulaciones, los músculos, los tendones, los nervios y la fascia. El cuerpo tiene un conjunto de marcadores somáticos alojados dentro de las estaciones óseas, que ofrecen retroalimentación continua a lo largo de los trenes a través de los archivos adjuntos de fascia, también utiliza las vías miofasciales neuromotor para monitorear continuamente la postura y el movimiento funcional tensegridad del cuerpo. Si el terapeuta tiene una comprensión o por lo menos Reconocimiento de la presencia de estos marcadores que es más fácil de entender zona cómo primaria del dolor puede surgir en cualquier área donde se ha producido una ruptura en la transmisión neuromotor o una de-railment de un línea de tren miofascial. El tratamiento de los desequilibrios de los caminos como se indica por Myers y DellaGrotte incluyen técnicas de liberación miofascial para alargar la fascia. El uso de muchas estrategias de tratamiento conocidos de Rolf y Feldenkrais, los vectores de tensión dentro de las vías se normalizan. Aquí es donde el terapeuta astuto puede ser más profundo en su tratamiento y me dará opciones de evaluación más adelante en este artículo.
Hay sin embargo muchas otras técnicas de masaje correctivas para afectar estas líneas para mejorar el equilibrio en el vector de la fuerza, dirección, y tensegridad miofascial. Los músculos deben disparar en la fase de contratación alargamiento secuencial estimular propagación fascial tracción y esto se evaluó por secuencias musculares disparar (Chaitow). Cuando la secuencia de disparo muscular es incorrecta He observado que el fásica (haciendo) músculos se alargan y la postural (estabilizadores) músculos se acortan y esto crea el desequilibrio dentro de los trenes de anatomía. Gracovetsky presentó un documento en el 1er Congreso fascial en "lumbodorsal fascia" y su papel en la función de la columna vertebral. Afirma que es quizás la estructura más importante asegurar la integridad de la columna vertebral, la propiedad viscoelástica de su colágeno tiene un impacto directo en la forma en que los músculos se utilizan y las fuerzas se canalizan desde el suelo hasta las extremidades superiores. La propiedad viscoelástica del colágeno significa que no es posible cargar continuamente material de colágeno. "Para eludir el problema de colágeno estiramiento, un mecanismo cíclico de cargar alternativamente y descarga de colágeno y el músculo debe entonces ser implementado. Tal oscilación permite tejidos secuencialmente resto, recuperar y mantener la estabilidad del núcleo" (Gracovetsky). El resultado más importante debe ser el alivio del dolor, la reversión de la disfunción y la restauración del control del movimiento de modelado normal, este pasante debería mejorar lordosis normal que implica la restauración del equilibrio de los innominants y el sacro junto con equilibrio de longitud funcional pierna.
Si la línea lateral o trayectoria lateral básica es interferida, se puede y suele crear estrés y dolor en el cuello, la región torácica lateral, junto con molestias lumbares. Esto es debido a los tejidos conectivos miofasciales que no tienen estiramiento real, articulaciones convertirse en comprimidos como el músculo postural pierde su longitud normal de reposo. Otro ejemplo de una interrupción de esta línea o ruta de acceso y se puede señalar con pacientes que se presentan de la pierna lateral y /o las condiciones mediales de la rodilla y síntomas creados a partir de la distracción medial y /o compresión lateral de la rodilla. DellaGrotte describe el camino lateral básico como responsable del movimiento del desarrollo evolutivo más temprana como en el movimiento dorsal de los peces nuestros primeros ancestros darwinianos, con un desequilibrio de movimiento lateral por lo que el querer el paciente se queja de rigidez del torso en general, y más específicamente, joint-jamming de vértebras y costillas, tejidos miofasciales y la compresión de los discos.
compresión de las facetas lumbares con una interrupción en la línea lateral es comúnmente un factor de predisposición tanto ciático y Pseudo dolor ciático, muchos autores señalan que existe una reducción en la propiocepción neural y por lo tanto la susceptibilidad de inestabilidad con posibles caídas. Myers también sugiere que esta línea se inicia a mediados de los arcos medial y lateral del pie por lo que es comprensible que la fascia plantar puede quedar comprometida la creación de plantar fascitis. Esta hipótesis puede citarse además por Hammer, W. cuando discute en detalle en su ponencia que la cadena cinética relacionada debe abordarse cuando se trata de la fascia plantar y hay dorsiflexión menudo restringida y restricciones fasciales a lo largo de la línea cinética. Hammer produjo un documento sobre "Los efectos de la carga mecánica sobre el tejido blando degenerado" (2008), que era como una respuesta directa a la fascial Congreso de 2007.
Como terapeutas 'Boston usando esta teoría debemos activar los músculos más comúnmente implicados en la estabilidad durante el movimiento lateral, se observa con mayor frecuencia a nivel de la pelvis con una caída de la cadera o una prueba de Trendelenburg positivo. La aplicación de la activación muscular concéntrica del glúteo medio en el lado positivo inestable y, posiblemente, la activación del grupo aductor sinérgico sobre la pierna contralateral debe ofrecer una re-establecimiento de la tensión muscular pre-disfuncional de la miofascia.
Dos más de Myers anatomía Los trenes incluyen la línea de fondo funcional y línea de fondo superficial; cuando éstas se combinan imitan el camino de regreso como hypothocised por DellaGrottes biomecánicos y modelo SNC. Estas vías proporcionan fuerza y ​​el apoyo del plano sagital, los músculos y el tejido conectivo son pilares fundamentales del cuerpo de apoyo y movimiento. Al trabajar juntos de manera eficiente que proporcionan la fuerza del núcleo y todas las estructuras relacionadas a lo largo de la espalda, pero cuando hay una ruptura de la neuromotor de vía miofascial y la consiguiente desequilibrio de la secuencia de disparo muscular, sugeridas por tanto DellaGrotte y Myers entonces el dolor, lesiones y finalmente se producirá disfunción. Los más profundo pequeños músculos de la columna vertebral es decir, el multifidii y rotadores asumen gran parte de la carga y por lo tanto el dolor a menudo se presente cerca de la columna vertebral en el sacro, lumbar, región torácica y el cuello. Cuando los innominants pélvicos desalinea entonces la posibilidad de que sea el Alto y Bajo Cruz o síndromes pueden surgir producir dolores de cabeza cervicogénicos, cervical, suboccipital y dolor generalizado vuelta incluyendo dolor en el hombro y potenciales desequilibrios del manguito rotador. El acortamiento de los isquiotibiales y gemelos también se observa en el síndrome de Baja de la Cruz, (Chaitow L., 2003). La evidencia de la anterior o posterior rotaciones ilial, torsiones sacros y cambios longitud de las piernas posteriores son un fenómeno común con la línea de fondo funcional o camino de regreso cuando el síndrome cruzada unilateral está presente.
Mediante la aplicación de las mismas técnicas de restablecimiento de los músculos individuales dentro de estas líneas para restablecer la secuencia neuromotor entonces la aplicación de activación muscular baja carga de músculos individuales es absolutamente necesario. O bien es necesaria la activación del glúteo mayor o el dorsal ancho para difundir la pelvis Síndrome de la Cruz, de manera similar por la mejora de la calidad de la contracción isquiotibiales esto tomará la carga de los músculos estabilizadores dentro de la columna vertebral incluyendo el erectores de la columna. El terapeuta tiene que usar un buen ojo para evaluar anterior o posterior innominants y las discrepancias de longitud posterior de la pierna.
Investigación continuamente apunta a la relación entre la mala activación del núcleo y la incidencia de dolor de espalda baja con la inestabilidad lumbar, y los efectos positivos en reducir el dolor al restaurar el equilibrio postural. La presencia de líneas del frente funcionales o caminos tanto profundas y superficiales promover tanto núcleo de soporte dinámico y funciones que elevan al cuerpo. Las combinaciones de músculos de núcleo incluyen el diafragma, psoas, suelo pélvico o transversal Abdominus y su anterior estabilizar cohortes los oblicuos internos y externos junto con el Recto Abdominal, la inclusión de las líneas del frente funcionales también añade pequeños músculos intrínsecos de la es decir, la columna vertebral la multifidii, e incluirá algunas de las fibras dentro de los grupos aductor. Esto es confirmado por la declaración del DellaGrotte "Equilibrar esta vía también fortalece la fascia toraco-lumbar y se acopla a la columna vertebral a través de los multifidii como estabilizadores y rotadores. Además, el mapa del sistema de apoyo profunda funciona bien con el psoas [y aductor] compleja, lo que permite el psoas para llevar a cabo su función principal como movilizador dinámica ". El terapeuta de masaje correctivas, musculoesqueléticos terapeuta o fisiólogo del ejercicio debe tener las habilidades para activar estos músculos de la base y buscar cualquier desequilibrio entre la fuerza y ​​la longitud que significaría potenciales de torsión de la pelvis.
Evidencia empírica más reciente proviene de Finch K desarrollador de Arthroneural Myofacilitation discute un cuadro sintomático que incluye la disfunción de la región torácica mediados con dolor asociado cuello, dolor de hombro, torácica y la incomodidad torácica, dolor sacroilíaca articulación, dolor en la ingle y miembro superior irritabilidad nerviosa. Myers y Finch coinciden en que la pierna lateral y /o dolor de rodilla puede estar asociada con un desequilibrio dentro de estas líneas anatómicas. DellaGrotte incluye un camino de giro que puede ser incluido con la línea frontal profunda de Myers debido a la función 3 dimensional adquiere. "Este camino de inflexión es el" eslabón perdido "en la pierna > pelvis > vía de la columna vertebral, y la clave para SNC fortalecimiento natural eficaz pre-programado y postura vertical apoyado".
En mi práctica clínica he observado que cuando éstos fascial los trenes se ven comprometidos cargas entonces abiertamente excesiva en los músculos profundos de la espalda se produce y esto crea despido prematuro de los oblicuos internos y externos como los grupos antagónicos. Músculos de la espalda se vuelven más apretado, más corto y más débil, y este estado disfuncional pueden resultar en una posteriorization del ilion y una situación pata corta; inevitablemente implicará la disfunción de la función del diafragma a través de la reducción en el acceso a la ruta de inflexión torácica que luego afecta la respiración y la función metabólica. El terapeuta puede decidir tratar con métodos convencionales o puede decidir despertar los agonistas /grupos antagonistas de los aductores en un lado que los oblicuos contralateral del tronco. Un desequilibrio entre estos dos músculos opuestos de la estabilidad del tronco hará influencias perjudiciales en a) cómo el hueso ilíaco se sienta con el sacro fijo y b) la cantidad de torsión medial está presente en el fémur producida por el acortamiento de los aductores. Reclutamiento de carga tanto de baja de los aductores y oblicuos en un lado acostado ayudará a re-establecer el orden de encendido (como hypopathysed por Finch) debería devolver el tono muscular y la longitud miofascial longitud comprobar la validez de la disfunción. A menudo, esto resultará en una reducción del dolor no sólo en el área local, pero otras quejas tanto proximal y distal a la zona de tratamiento.
Cuando un cliente se presenta con rotaciones pie del tronco torácica o la pelvis es prudente evaluar también la spiralic diagonal ruta o línea espiral que está involucrado con el torneado, la torsión y la elevación; estas acciones reclutan la pierna opuesta o estabilizar como más comúnmente se trata de la pierna de empuje. Esta línea espiral mantiene el equilibrio secundaria con la mayoría de los otros planos y ayuda para determinar el seguimiento de la rodilla en la marcha. Si esta vía se desconecta o se interrumpe en la transmisión de la fuerza a través de la columna vertebral y luego baja de la espalda puede destacar (Hodges y Richardson, 1996) y la marcha afectada negativamente (Gracovetsky, 1988: Tandon et al., 2008), los síntomas de dolor suboccipital, ardor entre las escápulas, dolor de cóccix y calambres en las piernas (Finch 2007) se han observado. Si seguimos utilizando el principio iniciado por Gracovetsky entonces activación muscular baja carga se debe realizar en los músculos que afectan las rotaciones por ejemplo, Romboides mayor y romboides menor, para corregir los desequilibrios observados a lo largo de las vías principales. Por la activación de los músculos dentro del complejo de la cadera o el hombro complejo podemos minimizar el par indebida a través de cada vector, permitir la devolución de tensegridad entre los ángulos articulares específicos, que a su vez mejorar las acciones de palancas, cadenas musculares, y se extendió a la tracción de la fascia. Las líneas miofasciales se igualan en virtud de la palanca mecánica y la fisiología de las acciones miofasciales. Francia El proceso es rápido y la hipótesis más probable de la autora es a través de los receptores de la superficie celular específicos llamados "integrinas". Ellos puente entre el "citoesqueleto" interno de la célula y la matriz extracelular externo. "Actúan como mecanorreceptores y son los primeros en detectar señales mecánicas, la velocidad de la señal se transmite rápidamente a través de estos elementos portantes, de hecho, mucho más rápido que las señales químicas y la aplicación de estrés a la superficie de la integrina receptores resulta en cambios casi inmediatos en la estructura molecular de profundidad en el citoplasma y el núcleo, así como la activación de los eventos de señalización en sitios distantes casi tan rápidamente como los que ocurren en la superficie celular ". (Ingber D). Más acerca de este tipo de transmisión es importante entender, pero no tiene lugar en este artículo debido a restricciones de tamaño.
Qué orden en que tratamos a nuestros clientes es a menudo subjetiva, pero si seguimos unos principios fuertes respecto retorno de altura de la cadera y luego el camino lateral sería el primer punto de tratamiento. El fémur tiene que estar en mejor posición para mantener la marcha correcta, longitud de las piernas y si no se logra, los nervios /trastornos musculoesqueléticos secundarios que surgen de esta continuarán obstaculizando el proceso de curación. El camino lateral básica necesita para funcionar con el manguito de los rotadores de la cadera en equilibrio y, por tanto, bajo reclutamiento de carga de estos músculos debe ser una prioridad para el plan de tratamiento. La necesidad de devolver el equilibrio y la lordosis lumbar pélvica es también una de las primeras prioridades de manera que pueden necesitar ser activada en un nivel más fuerte para lograr esta tarea los rotadores de la cadera. Ambos movimientos se utilizan a menudo en Pilates, aunque para los mejores resultados es un requisito que el músculo debe estar completamente descargada. Generalmente los movimientos realizados en los manguitos rotadores de las articulaciones de los hombros y la cadera parecen equilibrar la fuerza de un tren de-protestado como Myers describe. Finch K., utiliza siete "técnicas de activación muscular" e hipótesis que la teoría de la puerta es la causa de la rápida vuelta al equilibrio fascial normales aunque esto es poco probable dado probable que el ECM funciona a una velocidad mucho más eficiente. Estos siete movimientos se asignan de cerca a los dos movimientos de Pilates de control de núcleo y siguen los conceptos de Grimaldi de necesidad para la femoral y la posición del húmero. El orden de activación a través de reclutamiento bajo la carga de la terapeuta de masaje de remediación o médica debe haber equilibrio altura de la cadera a través del glúteo medio, y luego volver a establecer rotaciones pélvicas y anomalías longitud de las piernas a través del músculo contráctil eficiente en el glúteo mayor, dorsal ancho y /o aductor Longo y Magnus. Rotaciones de tronco deben entonces ser controlados a través de los desequilibrios romboides y manguito rotador, seguido por el angonist y desequilibrios antagónicas de la fascia de las líneas del frente y la espalda superficiales. Dirigiéndose isquiotibiales y los músculos pectorales y su sindicato de la tensión puede ser descargada por cualquiera de las técnicas de liberación miofascial o técnicas bajas de activación de carga con este último es más fácil tanto en la comodidad del cliente y de las manos del terapeuta.
Esperemos que el equilibrio de la miofascia del cuerpo puede lograrse más fácilmente y de larga duración mediante la aplicación de estas diferentes opciones técnica así para producir resultados mucho más eficientes para nuestros clientes.

Bibliografía
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Stecco et al ., 2008 fascial anatomía, el estudio histológico de la fascia profunda de las extremidades
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