La mejora de la inmunidad para aliviar la alergia

Mejorar la inmunidad para aliviar la alergia

¿Alguna vez se retuercen de ver las flores que florecen? ¿Ha experimentado estornudos o picazón en la temporada de primavera? Probablemente usted puede ser atrapado con la alergia.

Los datos recientes sobre la prevalencia de enfermedades en todo el mundo muestran aumento epidemia en número de personas que sufren de alergias de la piel y el tracto respiratorio. Estas son una de las principales razones para visitar al médico. Algunos grandes mentes son de la opinión que este aumento puede atribuirse a "hipótesis de la higiene", que establece que el medio ambiente más limpio, los antibióticos y sobre la inmunización celoso es el principal culpable. Pero cualquiera que sea la razón, la respuesta no se encuentra en la supresión de los síntomas con antihistamínicos & esteroides, pero para aumentar la capacidad innata del organismo (inmunidad) .Este sólo puede ser la solución eficaz a largo plazo.

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Ayurveda siempre recomienda tomar remedios desintoxicantes durante la temporada de primavera como las toxinas tienden a obstruir durante este tiempo. Después de que los canales están limpios por Biocleansing (Panchkarma) uno puede optar por hierbas inmunomoduladores de acuerdo a su /sus síntomas, la constitución corporal (Prakruti) y la gravedad.

Las hierbas medicinales actúan mejorando la capacidad de desintoxicación del hígado, biocleansing ( Panchkarma) y la mejora de immunmodulation

consejos de salud simples para aliviar las alergias:..

Aumentar la ingesta de la cúrcuma en .Este dieta es un probado antialérgico
comino, jengibre, hinojo y cilantro son también recomendada.
Siga rutina de ejercicios como caminar, trotar, pranayama, ciclismo etc.
Tomando linaza cada noche con leche tibia asegura el intestino limpio y elimina toxinas obstruidos
reducir la ingesta de sal, los alimentos fritos y artículos agrias como la salsa, la cuajada y encurtidos, etc
brotado gramo verde es bueno, ya que contiene vitaminas, enzimas naturales y proteínas digeridas
reducir los radicales libres en el cuerpo mediante la adopción de AMLA (grosella espinosa india), las zanahorias y el ajo crudo. Cómo evitar extremos bruscos de temperatura. Dale a tu cuerpo un poco de tiempo para adaptarse.
Obtener un descanso adecuado. La privación del sueño, como se ve en las personas adictas al trabajo reduce la inmunidad.
Desintoxicar su cuerpo usando biocleansing (Panchkarma), principalmente durante la temporada de primavera.
Evitar el exceso de estrés. Meditación y pranayama (ejercicios de respiración) trabajo.
Dr. Sandeep Madaan, M.D.Ayurveda
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