Lidiando con artritis dolorosa - Lo que usted necesita saber

La artritis es una enfermedad crónica que le puede atormentar durante mucho tiempo y que es la causa común de discapacidad en las personas de edad avanzada. Artritis significa inflamación de las articulaciones, es una condición que afecta a las articulaciones y los tejidos que rodean las articulaciones resultantes de dolor, rigidez e hinchazón en y alrededor de las articulaciones. Tratar con artritis dolorosa no es fácil porque esta condición puede ser muy incapacitante y puede dejar los enfermos que no pueden mover o apenas funcionar en su vida diaria debido al movimiento de la articulación limitada que pueden hacer.

Las personas de todas las edades y incluso los niños pueden desarrollar artritis, pero es más común que las personas mayores de 65 años de edad en adelante. Los que todavía están en su edad de trabajar se encuentran a menudo incapaces de hacer su trabajo correctamente o no pueden presentarse a trabajar en absoluto si el dolor y la inflamación de la artritis son tan graves. Tratar con artritis dolorosa no sólo es reducir la calidad de su vida, pero también puede afectar a su trabajo.

Millones de personas sufren de artritis y buscando la manera de deshacerse del dolor y el malestar traído por esta discapacitante condición. La artritis puede ser tratada y controlada; los siguientes consejos pueden ser muy útiles en el tratamiento de la artritis.

Consulte a su médico. Los médicos pueden diagnosticar la artritis a través de la historia clínica y el examen físico. Los análisis de sangre también pueden ser realizadas para conocer las causas y evaluar si tiene otros problemas médicos. Es importante ser diagnosticado y tratado tan pronto como sea posible porque la intervención temprana puede ser muy útil para evitar que su condición empeore. Los medicamentos pueden retrasar el progreso de la artritis y reducir la inflamación, así como aliviar el dolor. La terapia física puede que lo recomendado por su médico para mantener las articulaciones afectadas en forma y prevenir la discapacidad. Para los casos severos, la cirugía puede que recomienda su médico. Las personas que tienen artritis pueden también sufren de depresión y que lo mejor es hablar con su médico si usted está experimentando síntomas de la depresión para abordar el problema adecuadamente. Al tratar la artritis dolorosa, no dude en buscar ayuda profesional porque la intervención médica temprana puede hacer su mejor condición.

El control del peso. Tratar con artritis dolorosa es más fácil si mantiene un peso saludable. La obesidad puede empeorar la artritis debido a demasiado peso puede poner demasiada presión o el estrés sobre las articulaciones, especialmente en las caderas y las rodillas. Así que para reducir su riesgo de tener un ataque de artritis; usted tiene que mantener un peso saludable. Reducir las calorías y los alimentos grasos y comer una dieta saludable puede ayudar a mantener un peso saludable.

Mantener una vida físicamente activa. Una vida sedentaria sólo puede empeorar su artritis y puede ser muy beneficioso para las personas que sufren de artritis a ser físicamente activo. Pero hay que tener cuidado en la elección de las actividades físicas que usted involucrar a sí mismo en y prevenir un mayor daño a las articulaciones. Alto impacto actividades físicas como correr y saltar deben ser evitados. Actividades como estiramientos, caminar, ciclismo, natación y ejercicios aeróbicos de bajo impacto pueden ayudar a reducir el dolor, aumentar su rango de movimiento y mejorar su condición, pero lo mejor es consultar a su médico o terapeuta primero en conocer los ejercicios o actividades físicas que son buenos para la artritis .

Comer el tipo correcto de alimentos. Su dieta juega un papel importante si se trata de la artritis dolorosa. Algunas personas con artritis tienen sensibilidad a los alimentos por lo que necesita tomar nota si hay alimentos que hacen que sus síntomas empeoran y hay que evitarlos. Lo mejor es mantener un diario de alimentos que son buenos y no es bueno para usted, para que pueda planificar su dieta y al mismo tiempo manejar su artritis.

La artritis pueden ser gestionados y tratados para evitar la discapacidad y mejorar la calidad de su vida Restaurant  .;