Alimentos a evitar con herpes labial para tratamiento y prevención

Alimentos a evitar con herpes labial son los alimentos que son ricos en arginina y baja en lisina. Conozca a estos alimentos específicos y usted se sorprenderá de lo rápido que el herpes labial desaparecen

Tal vez usted ha oído -. Arginina y lisina son dos aminoácidos (fracciones de proteína) que se encuentran en los alimentos que tienen un efecto significativo sobre el herpes labial .

Estos aminoácidos funcionan así.

El virus del herpes simple es la causa fundamental de todas las úlceras bucales. Una partícula de virus entrará en una célula nerviosa en la superficie y la fuerza para crear nuevos virus. A continuación, explotar la célula para liberar el virus clonado creando así una gran herida abierta.

arginina es una fracción de proteína que es esencial en la producción de nuevos virus herpes. Sus células nerviosas tienen un área de almacenamiento dentro de la célula específicamente para arginina.

Sus células almacenan lisina en la misma zona. Nuevo virus no puede ser creado usando lisina.

El más lisina en la dieta menos arginina estará disponible en las células para crear nuevos virus. El virus "padre" detectará de inmediato y evitar esas células con bajo contenido en arginina.

Cada vez que sus células tienen una lisina mayor que el contenido de arginina, que desalienta la creación de nuevos virus. Esto a menudo envía el virus del herpes de nuevo en un estado latente. Usted no recibirá un herpes labial si las células no pueden crear virus.

Aquí están algunos alimentos comunes a evitar con herpes labial. Estos alimentos se sabe que contienen altos niveles de arginina.

---- Cualquier cosa que contiene el chocolate

---- frutos secos como almendras, nueces, nueces, cacahuetes

---- lino, sésamo y la mayoría de las otras semillas

---- Cualquier mariscos que tiene una concha como camarones y ostras

---- La mayoría de los granos de cereales como trigo

---- Muchas frutas y bayas incluidas las uvas, toronjas y naranjas

---- Algunas verduras a evitar son las zanahorias, brócoli, cebolla, calabaza, nabos y guisantes.

Evitar ciertos alimentos puede ser difícil. Algunos alimentos anteriores son muy importantes para sus necesidades de salud. Se consideran alimentos densos en nutrientes esenciales. Es muy probable que usted podría ir una semana sin ellos durante el evento Foco sin daño.

Mantenga su sistema inmunológico fuerte al no evitar estos alimentos durante más de un par de semanas. Este programa evasión funciona como un tratamiento para el herpes labial actual. No es saludable para un programa de prevención. Si su sistema inmunológico se debilita, usted podría terminar con más, no menos, los brotes.

Mejor que evitar alimentos buenos, usted puede aumentar su consumo de lisina durante el período de herpes labial. Esto es útil para curar un dolor frío rápidamente y prevenir nuevas llagas
.

Aquí hay algunos alimentos que son ricos en lisina y baja en arginina. Estos alimentos le ayudará a equilibrar la ingesta de algunos de los alimentos de evitación.

Todos los productos lácteos son ricos en lisina, como los quesos, yogur y leche entera. Otros alimentos ricos en lisina incluyen pollo, carne de res, la remolacha, albaricoques, higos, aguacates, manzanas y soja. El pescado es una buena fuente de lisina, especialmente platija.

Sí, me doy cuenta de que siguen una dieta restringida es difícil para la mayoría de la gente. Además, los productos lácteos pueden ser ricos en lisina, pero no pueden ser toleradas por algunas personas. El hecho es que no he seguido estas pautas de evitación muy buena yo.

Para un gran número de personas, una alternativa fácil y potente para esta dieta restringida es tomar lisina como un suplemento. La lisina está disponible en cualquier lugar que encuentre vitaminas. Se encuentra normalmente en 500 mg. cápsulas. Tomando cuatro a ocho cápsulas al día durante un herpes labial y una a dos cápsulas al día entre el herpes labial es común.

Es el gran lisina dosis segura?

La respuesta corta es sí. Nunca se han observado efectos secundarios negativos. El hecho es, lenguado mencionado anteriormente es tan rica en lisina que una porción de ocho onzas proporcionará 7.000 mg. (7 gramos) de lisina.

Desde lisina-fuente de alimento es dos veces más absorbidos como lisina suplementario, esto es equivalente a cerca de 24 cápsulas

Así es -. usted no tiene que renunciar a chocolate. Aumentar el consumo de lisina con alimentos o suplementos de alto lisina a menudo anular los efectos de los alimentos de arginina para evitar con herpes labial.

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